为何连杨祐宁都投身越野跑？山野热潮背后的故事

2026年8月25日，阿尔卑斯山的陡峭山坡与碎石遍布的小径上，演员杨祐宁迎来了他越野跑生涯中的“首场重大挑战”。

他参与的是UTMB环勃朗峰越野赛的ETC组别，这场赛事全长15公里，累计爬升高度达到1200米，杨祐宁以3小时45分42秒的优异成绩顺利完赛。

在冲过终点线的那一刻，尽管下坡时大腿传来的酸胀感仍未消散，但他脸上洋溢着满足的笑容，说道：“这是送给自己的一份特别生日礼物。”

这种“与山共舞”的姿态，正逐渐从个别现象演变为一种群体趋势。杨祐宁的跨界尝试，正是当下越野跑热潮的一个生动写照：曾经被视为小众极限运动的越野跑，如今正迅速融入大众生活，成为普通运动爱好者向自然寻求心灵慰藉的途径。山野不再是少数冒险者的专属领地，而是成为了广大运动爱好者释放自我、追求自由的舞台。

揭秘杨祐宁的“运动哲学”

出道二十余载，杨祐宁的作品众多，但在公众心目中，他似乎总是与“温暖”二字紧密相连。

在热门剧集《都挺好》中，他饰演的石天冬角色以其温柔体贴的形象深入人心，被网友誉为“生活中的一缕阳光”，赢得了无数粉丝的喜爱。而在综艺节目《花儿与少年3》中，他更是凭借一手好厨艺和周到的照顾，赢得了“杨妈”的美誉，同时展现出了他在各类运动中的全能才华。

除了这层“温暖”的形象外，杨祐宁那令人瞩目的肌肉线条也时常成为热议话题。然而，镜头之外的杨祐宁，并非只是塑造“运动人设”的明星，而是一位真正的耐力运动爱好者。

早在十五六年前，他就开始了跑步生涯，至今已参加了十余场马拉松赛事。此外，他还热衷于铁人三项运动，就在这次“首野”的几个月前，他还在2026年4月的中国台湾226K超级铁人赛中，以15小时07分的成绩成功完赛。

为何他对运动如此痴迷？杨祐宁在接受媒体采访时曾表示：运动不仅仅是为了锻炼身体，更是为了磨练心性。就像跑步时，既要专注控制呼吸和步频，又要有意识地放松肩膀和腿部，这是一个“专注与放松并存的过程”。这种从运动中获得的感悟，让他学会了在高强度工作中保持平和心态，也在工作间隙中更加专注地享受生活。

有了这样的耐力运动基础，他将“人生首野”选择在UTMB赛事中，也就显得合情合理了。

作为Salomon萨洛蒙品牌的挚友，他脚踏全新Salomon GENESIS 2越野跑鞋，身着SOLUS越野跑系列装备，站在了那条让无数跑者心驰神往的起跑线上。

一个普通跑者，“首野”就选择在越野文化深厚的阿尔卑斯山脉，这本身就具有非凡的意义。它打破了“越野跑是精英运动”的固有印象，也让杨祐宁的“首野”成为了一个更广阔的注脚——当下，越野跑市场正掀起一股全民热潮，而他恰好是这股热潮中的一个生动缩影。

普通人纷纷投身山野，越野跑成新风尚

据徽声在线引用的艾媒咨询数据显示，截至2026年5月1日，全国各类越野赛事已累计举办403场，同比增长31.3%，参赛总规模超过103.8万人次。按照这一趋势，全年各类越野跑赛事有望突破1000场，赛事数量和参赛人数的增长率将稳居世界前列。

为何越来越多的人选择投身山野？杨祐宁冲线后的那句“还是挺感动的”，或许蕴含着答案——真正的感动不在于终点，而在于沿途的风景和经历。

都市生活将人们束缚在固定的轨道上，而山野则充满了未知和变数。公路跑的变量在于配速和心率，而越野跑的变量则是碎石、泥路、雾气，以及地形与风景的即时切换。

刚抵达霞慕尼时，杨祐宁就被这片山野深深吸引。他说：“我很感激那个热爱运动的自己，将我带到了这里。”比赛当天，爬完最初的那6.5公里陡坡后，一片广阔的大草原毫无预兆地展现在眼前，他情不自禁地赞叹道：“真的漂亮！”阿尔卑斯的森林和山脊一路相伴，他说：“非常享受。”越野跑的魅力就在于此，累了抬头便是自然风景，这是路跑永远无法给予的自由。

当然，越野跑的吸引力不仅仅在于风景，更在于它恰好满足了都市人寻求释放、渴望未知、逃离平庸的心理需求。而这份需求，往往是通过“被虐”来满足的。

谈起赛道上的细节，杨祐宁回忆道，上坡时有时路窄得只能容纳一人通过，被卡在后面只能干着急；连续下坡让大腿“完全撕裂”，以为终于到头了，拐个弯还有一小段山路等着，“意志力被碾碎”。但正是这样一趟被虐的旅程，他却给出了“很特别”的评价。

因为痛感越真实，活着的感觉就越清晰。越野跑的“鲜活感”，恰恰来自于这种被山按在地上摩擦后，依然能够站起来继续前行的瞬间。

山野也有温柔的一面。“在阿尔卑斯山的赛道上，语言不通并不是障碍，因为山里只有一种语言，那就是法语里大家喊的‘Allez！Allez！’（加油）。”杨祐宁说。

路过的人都会为你加油鼓劲，那种纯粹的鼓励让人瞬间充满力量。这或许也是越野跑动人的地方：它不像其他竞技项目那样充满对抗和火药味，选手之间更像是同行者。

有苦有甜，有笑有泪。完赛后的杨祐宁确认，越野跑确实是一件让人上瘾的事情。他刚被“虐”完，就在想着下一次了：“明年想试试40公里或60公里。”

这种上瘾并非个例。涌向越野跑的人群中，既有像杨祐宁这样从路跑、铁三跨界而来的“运动老手”，也有不少仅有一点运动基础的普通人。门槛看似很高，但山野从不挑剔你的背景。大家的反馈出奇一致：越野跑只有零次和无数次之分，一旦跑向山野，就很难不被它深深吸引。因为山在那里，自由在那里，那个充满无限可能的自己，也在那里。

而让更多人真正迈出那一步的，除了山野本身的召唤外，还有一些力量的推动。如越野跑原生品牌的推动就至关重要。Salomon萨洛蒙就是其中之一。这个品牌从诞生之日起就与山野紧密相连——不是后来才涉足越野跑领域，而是从山地户外装备起步，一步步扎根越野跑赛道，见证并推动了这项运动从萌芽走向全球风靡。

它所做的事情很朴素：用专业装备让越野跑变得系统化、安全化，让普通人无需先成为硬核玩家也能进山；还通过一系列越野跑文化传播活动，将这项运动从“少数人玩”逐渐转化为“多数人懂”。

这一次杨祐宁的UTMB首野背后正是Salomon萨洛蒙的溯源之旅——它不仅服务于精英运动员，也为每一个敢于迈出第一步的人提供支持。

萨洛蒙的“山野答卷”与未来展望

阿尔卑斯山麓之下，一切都有其深厚的来历。

1947年，Salomon萨洛蒙诞生于此，最初专注于滑雪装备的研发与生产。20世纪90年代，它将山地防滑、锁足、轻量化的技术逻辑应用于越野跑鞋上——不是凭空创造，而是将几十年与山打交道积累的经验转化为另一种在山里移动的方式。每一件产品几乎都是为了解决不同人群在山上遇到的实际问题：碎石、陡坡或抽筋的大腿。

但Salomon萨洛蒙为越野跑跑者提供的远不止装备那么简单。

资金和人才是一项运动走向职业化的两大基石。Salomon萨洛蒙这两年在中国所做的事情恰好抓住了这两点。

2025年，Salomon萨洛蒙发起了针对中国越野跑赛事的“灯塔计划”，以百万级奖金池支持黄金联赛中国系列赛，以此激励更多新面孔投身越野跑运动。

今年，“灯塔计划”再度升级：赛季总奖池提升至约152.1万元，奖励范围从男女前三扩展至前八名，让更多精英选手有机会分享高额奖金。同时，大众与精英选手共同参与积分与奖金排名，拉近了不同水平跑者之间的距离。

对于职业化仍在爬坡的中国越野跑而言，稳定的奖金意味着“以赛养赛”不再是一句空话。

但奖金点亮的是今天。要让这项运动十年后依然有人参与，靠的是另一件事。

今年7月，Salomon萨洛蒙正式启动了“未来之队”（China Next Gen Project），将全球沉淀多年的青年培养体系落地中国。首批6名成员平均年龄不足23岁，绝大多数是在校大学生，其中不乏法医硕士等非体育专业背景的人才。

这群年轻人代表了越野跑的未来，更代表了一种全新的运动员画像——目标清晰、学习能力强、对运动科学有极高的接纳度。他们接入的是Salomon萨洛蒙全球Next Gen培养生态，通过科学的数据驱动、国内外教练团队共训、海外联合集训等方式，为年轻人打破信息差，看清自己未来的路。

从百万奖金到二十岁的年轻人，品牌想传递的东西比成绩更朴素。当演员和职业选手同赴一座山，当一条覆盖“金字塔尖”到“青训基石”的完整人才矩阵开始构建时，越野跑的内核就更清楚了：这项运动从不只属于配速最快的人，它属于所有愿意踏出舒适区、走进山里直面未知的人。上坡时被卡住、下坡时大腿炸裂、最后一段山路把意志力碾碎，但你还是往前迈了——这就够了。

每一个踏上赛道的人都在用自己的方式续写“越野无止”的故事。对杨祐宁来说再出发是把自己整理好去走一段从未去过的路；对Salomon萨洛蒙来说回到阿尔卑斯山的起点是确认来路然后继续往前走把“越野无止”的品牌精神从阿尔卑斯的山脉带到每一位中国跑者的脚下。

作者：田纳西