熬过网暴，告别林有有，张月勇敢追逐野心之路

“要坚信自己怀揣野心，说不定哪天就梦想成真了呢？”

6月27日，张月在《乘风2026》的舞台上成功“成团”，还荣获了“年度队长”的称号，她达成了当初再次踏上舞台时立下的初心：

“我来到这里，并非为了撕掉身上的标签，而是想给自己贴上更多标签，让自己更加多面，我渴望打破所谓的定义。”张月坚定地说道。

回顾整个赛程，张月无疑是这一季《乘风2026》中最令人想要深入了解的艺人之一。

曾经，她凭借在都市剧《三十而已》中饰演“林有有”一角而引发广泛讨论，也被更多观众所熟知。然而，不少人对她的认知就仅仅停留在了这里。在“黑红也是红”的流量逻辑尚未广泛传播时，这对于一位刚踏入演艺圈的青年演员而言，无疑陷入了困境，某种程度上也为张月初出茅庐的演艺事业强行附加了一个难题：除了“林有有”，她究竟还能是谁？

《三十而已》剧照

时光流转，舆论场依旧复杂多变，但幸运的是，时代的进步为女性在事业追求上的野心提供了广阔的容纳空间。张月没有被网暴的泥沼困在过去，过去几年里，她的身影频繁出现在众多高分的国产剧中——她可以是《山花烂漫时》里全身心投入到山区教育事业的丁笑笑，可以是《星汉灿烂》里豪爽率真的将门千金万萋萋，可以是《父辈的荣耀》里温婉隐忍的知青林晓晴，也可以是《玫瑰的故事》里事事力争上游的职场白领韩鹦……终于，她不再仅仅是“林有有”了。

《玫瑰的故事》剧照

来到今年的舞台上，张月更是坦然地直面“林有有”的角色标签，向大家宣告，她是张月，她不仅仅是一名演员，更是一位具备唱跳潜力、拥有舞台经验、具备队长潜质的艺人。

《乘风2026》是一个充满竞技性的节目，尽管参与录制的艺人都积累了一定的镜头经验，但高速轮转的竞演、直播的形式、淘汰的赛制、苛刻的目光以及复杂的舆论，都注定了镜头前所呈现的故事无法被刻意美化。

于是，我们看到了张月以505的高分刷新了节目初舞台分数的实时记录，也目睹了身为队长的她，一次次看着队友离开时的不舍、错愕、自责与落泪，而后又凭借928的团队竞演高分，成功让队长张月带领的团队“全员安全”。

张月在《乘风2026》获年度队长

成长的故事从来都不会一帆风顺，对于张月来说，过去的少女心事，是难以言说的野心，是不曾耀眼的成绩。但在徽声在线的专访中，张月表示，时间让她深刻领悟到，要敢于争取，敢于向世界证明自己究竟是谁。

站在迎接中女时代开启的关键节点，她要大胆地亮出自己的野心与言行。

点击图片 即刻购买（广告）

“我是我最爱的野心家”

徽声在线的专访，从张月演唱的《野心家》拉开序幕。

在整个《乘风2026》的赛程中，外界普遍认为，《野心家》与张月最为契合。同为节目艺人的“姐姐”淡淡，在张月直播演唱《野心家》时，面对镜头激动得落泪，徐洁儿则握紧了拳头，既是为张月紧张，更是被她所鼓舞。

在音乐软件上，热评这样说道：“这首歌最动人的地方，并非技巧上的炫目夺彩，而是张月那份背水一战、誓要拯救队友的孤勇。这份孤注一掷的情感，谁听了能不为之动容？”而在后面的一场比赛中，淡淡在获胜后直言，是张月的《野心家》激发了她的能量。

一个优秀的文艺作品所产生的影响力是无穷无尽的。对于能够演唱这首歌，张月的“第一感受便是兴奋”。她告诉徽声在线：“这首歌我实在是太喜欢了，里面的歌词没有一句是多余的，字字都直戳你的内心。”

《野心家》由著名作词人唐恬精心填词，将世俗对女性的规训、偏见以及女性自我觉醒的抗争巧妙地融入歌词之中，跳出了狭隘的功利化“野心”定义，把不甘平庸、挣脱束缚、掌控人生的倔强，升华为女性挣脱枷锁的精神宣言。

站在竞演舞台上，唱着“我是我，最爱的野心家，若世界容不下，去撞破她，成为我”时，她想到了身边那些对自己鼎力相助的朋友，也想起了自己的来时路，张月向徽声在线说道。

在踏上舞台之前，作为演员，张月早已习惯了在镜头前扮演他人，而非在灯光下成为真正的自己。

在节目中初次亮相的舞台上，张月自己精心设计了一段情节——将曾经让她深陷刻板印象、承受网暴的“林有有”这个角色，亲手搬上了舞台，随后她郑重地亮出自己真正的名字，告诉观众“我是张月”。

舞台上，她坦然地直面过往影视角色的标签，以银发机甲造型，完美完成了高难度曲目《Interstellar》的演唱，同时流畅地完成了机械舞、侧手翻等高难度动作。

张月《Interstellar》唱跳舞台

“那一刻，你是在向观众解释‘张月是谁’，还是在向那个曾经被网暴过的自己证明，自己已经不再害怕了？”面对这个问题，张月没有直接给出答案，但她提到，登台之前，自己做出了一个决定：想要把以前的所有遗憾，在这个舞台上尽可能地弥补回来。是京剧演员、同为节目艺人和队友的侯宇的一句话点醒了她：“你也不知道你能走多远，不如把每一次舞台都当作最后一次。”

最终，张月获得了505分，这份成绩对她而言，无疑是最好的肯定。

她将当下的舞台视为“开启‘中女时代’的一份珍贵礼物”。“中女”这个词，对于张月来说，并非年龄的标签，而是一种状态的转变。她表示，这份礼物的意义在于，自己终于拥有了对自己下定义的权力。

少女时代

曾经的张月，更多时候是在被动地等待机遇。

从签约到成为女团成员，再到一步步成为演员，张月始终被“机会”所左右，“每一步都是机缘巧合，机会就那样突然出现在你面前，问你说‘你要不要？’因为机会从来不会提前告知你‘我要来’，总是毫无预兆地降临。”

站上《乘风2026》的舞台之前，张月已经有长达八九年没有登上过舞台了。

2017年，刚从北京舞蹈学院音乐剧系毕业的张月，以素人的身份参加了女团养成综艺《天生是优我》节目，最终顺利出道。

《天生是优我》剧照

然而，当时国内女团行业和偶像文化尚未成熟，团体后续的曝光资源十分有限，发展陷入了困境。在命运的安排中，或许张月曾被设定“要不争，要我认，温顺地走完这一生”。回顾这段经历，张月只觉得仿佛隔世，那是因为，“我曾经拥有过那样的舞台，然后又失去了它”。而当今年《乘风2026》开播，“舞台再次回来的时候，我会倍加珍惜”。

这种“失而复得”的复杂心绪，或许是旁人难以体会到的。不少人或许向往舞台，渴望被聚光灯照耀，但张月深知舞台的滋味——那种兴奋、那种紧张、那种“你不知道什么时候还能再碰到”的紧迫感。正因为深知，所以她更害怕再次犯错，害怕搞砸一切，害怕失败……

参加《乘风2026》，她的目标十分明确：要成团，“来都来了，总要成团的”。

那成团之后呢？张月笑了笑说，还没想好。但这个曾经“略显被动”的女孩，已经学会了不再躲藏。她站在舞台中央，灯光洒在脸上，然后开口歌唱。这一次，她不是为了扮演谁，只是以张月这个名字，让大家认识真正的自己。

在节目上，张月多了一个身份：队长。“我之前没当过什么队长。”她说道。但队友们非常信赖她，很多“姐姐”会把票投给她，让她来决定选歌。这种被托付的感觉，让她时刻绷着一根弦：“我不想辜负（她们的信任）。”

这种责任感，源自11岁独自北上求学的独立经历，源自父母放养式教育下“为自己负责”的本能。张月从小就想着“别让自己不开心”，长大后才发现，那种“别让自己不开心”，其实是“怕自己留有遗憾”。

将心比心，做队长时，她也希望给“姐姐”们营造一个友好积极、充满能量和正反馈的氛围，不让每个人留下遗憾。这让她一度承受着巨大的压力。

但她还是想为之努力。“努力不一定会有结果，”张月说，“但你在努力的过程中一定会让自己成长。而且如果你连努力都不努力，这个结果一定不会出现。”

不要遗憾

在张月饰演过的众多角色中，“万萋萋”和“丁笑笑”是两个极为特别的存在。

在《星汉灿烂》里，万萋萋的角色形象是一位“将门虎女”，性格飒爽，为人仗义。拍摄时导演也给予了她很大的发挥空间，不少生活化的小动作都是现场即兴设计，而饰演这个角色，也让张月逐渐打开了自己。

《星汉灿烂》剧照

丁笑笑则截然不同。导演费振翔已经是第二次和张月合作，直接告诉她：“你开心就好。”第一场戏就是丁笑笑的出场，从靴子到红衣服，导演说“来感觉了”，一条就顺利通过。塑造“丁笑笑”一角，用张月的话来说，“很顺利”，因为导演觉得“我的性格跟丁笑笑很像”。但张月自己清楚，这种“像”是存在距离的。丁笑笑和万萋萋都是“爱去表达、要去争取”的人，而张月自己，“之前不会这么外放”。

那么，演她们的时候，是在“扮演一个角色”，还是在“预演未来的自己”？

“互相选择吧。”张月说，“我在试戏的时候是我去选她，她看上我了，双向奔赴。”

这种双向奔赴，某种程度上也是角色与演员之间的互相成就。张月赋予角色灵魂，角色也提前演练了张月未来要成为的那个人——一个敢争取、敢表达、敢站在舞台中央的人。

张月觉得，自己跟这些角色的内核很相似，都想要努力争取。“但我跟她们不一样的点是，我不会这么外放。”张月告诉徽声在线，“我可能会内心的想法比较多一点，但我不会用嘴巴去表达这些事情。我会想，我能不能用实际行动让你看见？如果你看见了，就成功了；但如果你没看见，可能我就不会去表达。”

这种“羞于启齿自己的野心”，是很多女孩仍在积蓄力量时期的共同心事。

张月也是直到一次次错过之后，才慢慢意识到：不争取，就意味着遗憾。“你越不争取，你就越争取不到。因为竞争是非常激烈的，你看到你自己很喜欢的东西，然后你没有去争取到的时候，你就会想，为什么当初我没有再勇敢那么一下？”

面对现在如此坚定的自己，她也说不出来转变是何时发生的，或许是慢慢出现的，就像一棵植物的生长，没有具体哪一件事作为开关。但多年的演员生涯，足够让一个人从“佛系”变成“主动”。

现在的张月，敢坦然地说自己有野心了。“之前我是那个不敢说野心的人，但现在我敢说我有野心。我想告诉那些不敢去表达自己想法的女生：大胆一点，勇敢一点，输了也没关系，至少没有遗憾。因为有遗憾这个东西太难受了。”

从“林有有”被大众看见，到“浪姐”被大家喜爱，外界的反馈曾经让她质疑自己“是不是不够好”。是妈妈的一句话帮助她重建了力量：“被人骂也是一种关注，证明人家看见你了。”张月当时没觉得这是“黑红”的逻辑，她只是突然意识到：“我被关注到了。”

现在的她，努力做到“让喜欢我的人不失望”。至于那些不喜欢自己的声音，“我觉得都很正常”。这就是人生，现在，她学会了接纳。“哪里会有人什么都好？没有100分的人。”

张月形容自己是“感受派”，而非依赖技巧，无论演戏还是唱歌，都靠感受，没有太多技巧。“真诚是最大的技巧。”她说。

这种感受派的生活方式，也体现在她的日常中。每演完一个角色，她需要把自己清零，回到“脚跟着地”的生活。她会在家里看三天动画片，或者去大型商超逛一圈，感受生活的气息。“你不能把我圈在哪里，我要去感受烟火气，去夜市逛一圈都行，我就觉得很幸福了。”

她特别喜欢看身边的人打闹，就像在节目中，看着各位“姐姐”像回到学生时代的宿舍生活，一起吃火锅，一起在排练室训练，然后自己在旁边看着她们闹，“我觉得好幸福”。

晚上七八点等超市打折的时候爽爽地买买买，也会让张月“觉得好幸福”。这种“平凡的幸福”，与张月在舞台上的飒爽形成了一种有趣的反差。她知道自己反应慢，知道镜头不会等她，知道自己在竞争场域里不是那种“抢占先机”的人。但她接纳了这一切。“每个人都是有被喜欢，也有被不喜欢的，我觉得都很正常。”

在她的少女时代，她看经典电影《穿普拉达的女王》时想到，“人要敢于争取，也要敢于放弃，因为有很多人不敢去。但其实放弃和争取都蛮重要的。你在放弃的同时，可能你又会去争取到别的东西，但是你要有这个勇气”。

不过，“纸上得来终觉浅”，这种懂得争取、更舍得放弃的智慧，是她用了近20年才慢慢领悟到的。

未来的路还很长，但张月似乎并不急着赶路，对于更久远的未来，她习惯“不制定计划”。她说：“我可以定个目标在那里。路途是怎么样的，你就当看风景，沿路走就好了。”

本文首发于《南风窗》杂志第14期

作者 |黄茗婷 发自长沙

编辑 | 谢奕秋

值班主编 | 吴擎

排版 | 阿车