乒乓热潮席卷申城，运动为认知障碍老人点亮希望之光

春日的上海，被一场别开生面的乒乓球嘉年华活动点燃了激情，这股运动热潮如春风般席卷了城市的各个角落。

4月18日清晨，2026上海乒乓球嘉年华混合团体冠军联赛长宁区预选赛（东部赛区）在长宁区工人文化宫四楼盛大启幕，为市民们带来了一场视觉与激情的盛宴。

开幕式当天，工人文化宫南侧变身成为热闹非凡的愚园街区体育市集，这里不仅有琳琅满目的美食等待品尝，还有趣味横生的互动游戏让人流连忘返。市民们在观赛之余，也能尽情享受“运动+生活”的春日惬意时光。

与此同时，一场别开生面的公益课在活动现场同步进行，吸引了众多目光——前乒乓球国手、前国家队女乒主教练施之皓亲临现场，为认知障碍老人们带来了一堂大师级的乒乓球教学课。

面对这些特殊的学员，施之皓教练俯身耐心讲解每一个握拍细节，放慢动作示范发球技巧，每当学员们成功接住球时，他都会毫不吝啬地竖起大拇指，球馆内充满了欢声笑语和热烈的掌声。

姜老伯，一位患有中度认知障碍已有七八年的老人，去年12月他慕名来到江苏路街道小蓝花市民中心，在专业团队的悉心指导下，接受了手指操、握力球、瑜伽球等一系列运动干预训练。经过一段时间的坚持锻炼，他的指令接受能力、平衡感、情绪状态以及社交能力都有了显著的提升。

活动当天，姜老伯作为“小蓝花”的代表，满怀激情地参加了乒乓球嘉年华活动，施之皓教练更是亲自上阵，为老人进行了一对一的指导和陪练。

教学结束后，姜老伯的爱人陈阿姨激动不已，她感慨地说：“施教练的教学非常耐心，从不嫌姜老伯动作慢，还一直鼓励他。今天能够看到我的爱人跟世界冠军零距离交流，拿起球拍的那一刻，他仿佛回到了年轻时的自己，充满了活力和激情。”

作为上海市社区体育协会的会长，施之皓教练深知乒乓球作为中国的“国球”，不仅在职业赛场上为国家赢得了无数荣誉，更在日常生活中对大众的身体健康发挥着积极作用。

“人们常说打乒乓球的人聪明、反应快，这其实指的就是认知水平。我们正在与医院合作进行研究，探索如何通过运动来稳定或提升患者的认知能力。”施之皓教练如是说。

“过去指导专业运动员打球，是为了在国际赛场上为国争光。而现在，与这些70多岁的老年人一起打球，则是一种全新的体验。看到他们能够积极参与乒乓球运动，我感到非常欣慰和激动。”

在不久前的一场社区活动中，施之皓教练也曾为老年人担当球台陪练，他感慨地说：“一些患者和他们的家属都觉得这样的活动非常暖心，这让我深受感动，也更加坚定了我们继续推广乒乓球运动的决心。”

事实上，已经有不少认知障碍老人通过乒乓球运动改善了症状，这充分证明了乒乓球运动的益处。施之皓教练也希望与各方机构加强合作，为阿尔茨海默病患者提供一份量身定制的乒乓球“运动处方”。

“乒乓球是一项非常全面的运动，它需要反应力、移动能力和平衡性。这项运动不仅对身体健康有很大的促进作用，还能提高智力水平。我希望更多的人能够参与到乒乓球运动中来，共同感受它的魅力。”施之皓教练最后说道。