乒乓热潮席卷申城，运动为认知障碍老人点亮希望之光

春日申城，一场别开生面的乒乓球嘉年华活动如火如荼地展开，为这座城市再添一抹“乒乓热”的绚丽色彩，运动的风潮席卷了上海的各个角落。

4月18日清晨，阳光洒满长宁区工人文化宫四楼，2026上海乒乓球嘉年华混合团体冠军联赛长宁区预选赛（东部赛区）在此盛大开幕，吸引了众多乒乓球爱好者的目光。

开幕式当天，工人文化宫南侧摇身一变，成为了一个充满活力的愚园街区体育市集。这里不仅有美食的诱人香气，还有趣味横生的互动体验，让市民们在观赛之余，也能尽情享受“运动+生活”的春日盛宴。

而在这场体育盛宴中，一堂特别的公益课更是成为了焦点。前乒乓球国手、前国家队女乒主教练施之皓亲临现场，为认知障碍老人们带来了一场大师级的乒乓球教学，用实际行动传递着温暖与关爱。

面对这些老年学员，施之皓展现出了极大的耐心与细心。他俯身讲解握拍姿势，放慢动作示范发球，每当学员们成功接住球时，他都会竖起大拇指给予鼓励。球馆内，笑声与掌声此起彼伏，构成了一幅温馨和谐的画面。

姜老伯，一位患有中度认知障碍七八年的老人，去年12月来到了江苏路街道小蓝花市民中心。在专业团队的指导下，他接受了手指操、握力球、瑜伽球等运动干预训练。经过一段时间的锻炼，他的指令接受能力、平衡能力以及情绪和社交方面都有了显著的改善。

当天，姜老伯作为“小蓝花”的代表参加了乒乓球嘉年华活动。施之皓不仅为他进行了细致的指导，还亲自陪练，让姜老伯感受到了前所未有的温暖与关怀。

教学结束后，姜老伯的爱人陈阿姨激动不已：“施教练的教学非常耐心，他一点也不嫌我老伴慢，还一直鼓励他。今天能够让他跟世界冠军零距离交流，拿起球拍的那一刻，他仿佛回到了年轻的时候，真是太有意义了。”

作为上海市社区体育协会会长，施之皓深知乒乓球在中国的地位。他表示，乒乓球不仅是中国的“国球”，在职业赛场上为国家争得荣誉，更在生活中对大众的身体健康起着积极作用。

“大家都说打乒乓球的人聪明、反应快，这实际上就是指认知水平。我们也在与医院联合进行研究，探索如何利用运动来稳定或提升患者的认知能力。”施之皓如是说。

“指导专业运动员打球，是为了在国际赛场上升国旗奏国歌。而现在，和这些70多岁的老年人一起打球，则是一种全新的感受。我感到非常欣慰，看到他们能够参与乒乓球运动，我也非常激动。”施之皓感慨道。

在不久前的一场社区活动中，施之皓也曾为老年人担当球台陪练。他表示：“一些患者还有他们的家属，都觉得类似的活动非常暖心。这让我很有感触，也非常感动。”

事实上，已经有不少认知障碍老人通过乒乓球运动改善了症状。施之皓也希望与各方机构合作，继续为阿尔茨海默病患者提供一份乒乓球“运动处方”，让更多的老人受益。

“乒乓球是一项非常好的运动，它需要反应力、移动和平衡性。不仅对健康有很大的促进作用，还能提高智力。希望大家都能够参与到乒乓球运动当中来，感受它的魅力。”施之皓最后呼吁道。