乒乓热潮席卷申城，运动为认知障碍老人点亮希望之光

春日申城，一场别开生面的乒乓球嘉年华活动如火如荼地展开，为这座城市再添一抹“乒乓热”的色彩，运动的风潮席卷了上海的各个角落。

4月18日清晨，2026上海乒乓球嘉年华混合团体冠军联赛长宁区预选赛（东部赛区）的开幕式在长宁区工人文化宫四楼盛大启幕，吸引了众多乒乓球爱好者的目光。

开幕式当天，工人文化宫南侧巧妙地布置了一个愚园街区体育市集，将美食体验与趣味互动完美融合。市民们在欣赏精彩比赛的同时，也能漫步市集，享受“运动+生活”的独特春日氛围，感受别样的休闲时光。

与此同时，一场别开生面的公益课也在同步进行，引起了广泛关注——前乒乓球国手、前国家队女乒主教练施之皓亲临现场，为认知障碍老人提供了一对一的大师级乒乓球教学，传递着温暖与关爱。

面对这些特殊的老年学员，施之皓教练俯身细语，耐心讲解握拍技巧，放慢动作示范发球要领。每当学员们成功接住球时，他都会毫不吝啬地竖起大拇指，球馆内洋溢着欢声笑语和阵阵掌声，构成了一幅温馨感人的画面。

姜老伯，一位患有中度认知障碍七八年的老人，去年12月慕名来到江苏路街道小蓝花市民中心。在专业团队的悉心指导下，他接受了手指操、握力球、瑜伽球等运动干预训练。经过一段时间的坚持锻炼，他的指令接受能力、平衡能力、情绪状态以及社交能力都有了显著的提升，生活也因此变得更加丰富多彩。

当天，姜老伯作为“小蓝花”的代表，满怀激情地参加了乒乓球嘉年华活动。施之皓教练更是亲自上阵，为老人进行细致的指导和陪练，让姜老伯感受到了前所未有的运动乐趣。

教学结束后，姜老伯的爱人陈阿姨激动不已，她感慨地说：“施教练的教学非常耐心，一点也不嫌他慢，还一直鼓励他。今天能够让我爱人跟世界冠军零距离交流，拿起球拍的那一刻，他仿佛一下子回到了年轻的时候，充满了活力和激情。”

作为上海市社区体育协会的会长，施之皓教练深知乒乓球作为中国的“国球”，不仅在职业赛场上为国家赢得了无数荣誉，更在日常生活中对大众的身体健康发挥着积极作用。

“人们常说打乒乓球的人聪明、反应快，这其实指的就是认知水平。我们也在与医院紧密合作，开展相关研究，探索如何利用运动来稳定或提升患者的认知能力，为他们的健康保驾护航。”施之皓教练如是说。

“过去指导专业运动员打球，是为了在国际赛场上为国争光。而现在与这些70多岁的老年人一起打球，则是一种截然不同的体验。我感到非常欣慰，看到他们能够积极参与乒乓球运动，我也倍感激动。”施之皓教练分享着自己的感受。

在不久前的一场社区活动中，施之皓教练也曾为老年人担当球台陪练。他感慨地说：“一些患者和他们的家属都觉得这样的活动非常暖心，让我深受感动。这也让我更加坚定了继续为老年人提供乒乓球运动指导的决心。”

事实上，已经有许多认知障碍老人通过乒乓球运动改善了症状，这充分证明了乒乓球运动的独特魅力。施之皓教练也希望与各方机构加强合作，共同为阿尔茨海默病患者提供一份科学有效的乒乓球“运动处方”，助力他们重拾健康与快乐。

“乒乓球是一项非常全面的运动，它需要反应力、移动能力和平衡性。不仅对身体健康有很大的促进作用，还能提高智力水平。希望大家都能够积极参与到乒乓球运动中来，享受运动带来的乐趣与益处。”施之皓教练热情呼吁。