25元课程背后的张继科，如何挖掘出新金矿

随着开学季的到来，全国的家长们似乎都陷入了一种集体焦虑之中！

那就是“开学三件套”的价格飙升。原本预算1万元想要为孩子配备手机、电脑、平板这三件开学必备品，如今却发现预算要直逼2万元大关。有家长原本以为1万元足够购买一台高配置的笔记本电脑，结果却发现，几个知名品牌的好型号价格都超过了1万元。

在济南，华硕无畏16的价格从4600元飙升至6150元，涨幅超过了三成；而在青岛，iPad全系列的起售价也上涨了800到1800元不等。

然而，在这股“最贵开学季”的焦虑浪潮中，一个消息却如同一股清流，让家长们感到了一丝解压。

最近，乒乓球大满贯得主张继科在直播中透露：“我教乒乓球一个半小时只收25元，就是这么接地气。我也不能定价太高，能让孩子们在进步的同时，感受到高水平训练营的氛围，这才是我的初心。”

折算下来，每小时的学费仅为16.7元，而市面上普通的乒乓球教练45分钟的收费就在150到300元之间，有专业背景的教练一节课更是高达500元。张继科，这位在445天内就完成大满贯的传奇人物，他给自己定的价格，竟然比小区里的普通教练还要便宜一个数量级。

这个巨大的反差瞬间在网络上引爆了热议，然而，比低价学费更令人震惊的是另一组数据：

2026年，北京大学乒乓球高水平运动队在全国仅录取了两名女生，而这两名幸运儿，竟然全部出自张继科在杭州临安的训练基地。

除了北大，该基地此前已经有42人通过体育单招进入了985、211高校，还有1人成功考入了浙江大学。张继科的课程，一夜之间成为了全国家长们梦寐以求的“梦中情课”。

那么，这位三年前还深陷赌债和私密视频风波的运动员，是如何实现如此惊人的翻身的呢？

三年前：声名狼藉，

商业帝国瞬间崩塌

其实，在张继科的低价课程引发关注之前，他就已经登上过热搜榜，只不过那次并不是以他期望的方式。

最近，孙宇晨在海外社交平台上发布了一篇6000字的长文《我的女友景甜》，这篇文章一夜之间刷爆了全网。很多人顺着“前女友”这三个字，涌进了另一个人的直播间——张继科的直播间。

在那篇小作文引发风波的当天，张继科原本正在照常直播，但弹幕的画风却突然变了，满屏都在刷景甜和孙宇晨的旧闻。很多人都在问他对此有何看法，但张继科只是啃了口玉米，抬眼扫了下屏幕，淡淡地说了几个字：“没看，跟我没关系。”然后转头继续专心教球。

他的沉默，一如既往。毕竟，今天景甜所面对的这场风波，与三年前将张继科打入谷底的那场风波有着惊人的相似之处。

时间回溯到三年前，那可谓是张继科的至暗时刻。

网上突然传出张继科赌博欠债、用私密视频抵债等传闻。短短七十二小时内，张继科这个名字就从乒坛大满贯的荣耀巅峰，跌落成了全民声讨的负面典型。

尽管张继科工作室迅速发布声明，否认存在任何债务纠纷，更不存在损害他人隐私以求自保的情况，称网传内容纯属捏造。但几小时后，资深媒体人李微敖就在微博上发文称，从几年前他看到并掌握的部分司法材料来看，张继科确实将景女士的私人视频传给了他人，此情况属实。

所谓的证据一出，事件迅速在网络上引爆了热议。首先是张继科的声誉遭受了毁灭性的打击。官方全程保持沉默，奥运冠军瞬间沦为了人人喊打的对象。

紧接着，广告商们迅速做出了反应，纷纷与张继科切割。安踏终止了合作，一汽丰田下架了宣传物料，诺特兰德宣布终止合作，相宜本草、妮维雅的客服也表示合作已经结束，多家企业纷纷删除了与张继科相关的宣传物料。

短短几天内，十几个品牌接连解约，甚至连运动鞋和饮料都撤下了与张继科的合作。张继科名下的两家公司也在2024年悄悄注销了。

据统计，张继科曾先后与超过20家品牌合作过。作为国内知名的体育运动员，他的品牌代言费曾高达千万级别。2016年，他的总收入更是高达6000万元，位居中国体坛财富榜的第二位。

然而，如此庞大的商业帝国，却在一夜之间崩塌归零。

与商业帝国一同消失的，还有张继科的存在感。从2023年到2024年，在各种需要抛头露面的场合中，他都彻底消失了踪影。

有人说张继科拿视频去抵债，但法院材料里根本没有这种说法，只写着曾出示三个字；至于他本人是否被立案调查，公安系统里也查不到任何记录，他在整个过程中一直只是以证人的身份出现。

但公众的耐心从来不会等待司法结论。在“疑罪从有”的舆论场里，张继科选择了消失。

三年后：别人求赞助，

他却定下了自己的规则

同样是名誉受到了重大毁灭性打击，景甜选择了相信法律的力量。

而张继科则选择了相信球台，将裁判权交给了乒乓球本身。

2024年1月，有人发现张继科重新露面了，地点是浙江宁波的一家乒乓球俱乐部，他的职位是技术顾问，月薪从4000元到12500元不等。同年4月，他还开设了抖音账号“张指导乒乓”，只发布乒乓球技术的拆解视频，不说其他。

从年入六千万到月薪几千块当网红，这样的落差让人不禁唏嘘不已。昔日的奥运冠军，竟然混得如此落魄。

然而，张继科并没有像大家想象的那样销声匿迹，反而悄悄地办起了比赛。

就在2025年，他创立的首届“张继科杯”全民乒乓球赛在临安成功落地。这是中国乒乓球历史上第一位以个人名义举办全民赛事的奥运冠军。

首届赛事的规模就足以载入民间乒乓史册——来自北京、上海、浙江、江苏、广东、山东等全国30个地区的1200多名选手参赛，年龄跨度从5岁到68岁不等。张继科利用自己的名气，将乒乓球带到了更多中国普通运动爱好者的眼前。

一个国家健将与普通爱好者在同一个球馆里挥拍竞技，就连74岁的乒坛教父蔡振华都亲自前来开球。

但这并不是心血来潮的一次尝试或噱头，张继科将其做成了一个长期的项目，他要自己制定规则，直接当起了裁判。

从杭州到昆山再到新昌，“张继科杯”用一年多的时间，完成了单站千人参赛、覆盖全国30个省市的民间乒乓球赛事网络布局。他还在2026年7月推出了“百分大战”直播赛，直接颠覆了传统赛制规则，推出了五对五、百记分的新规则，单场直播观看人数超过了500万人。

如果说举办“张继科杯”乒乓球赛事，是让体育爱好者们对他扭转了印象，那么参加Hyrox赛事，则是让张继科重新赢回大众好感的一次重要分水岭。

2026年8月1日，HYROX 26-27赛季成都站开赛，38岁的张继科报名参加了男子接力组别。HYROX是什么？它是一项结合了8公里跑步和8个力量站的循环赛事，包括推雪橇、划船机、农夫行走、波比跳远等项目。这项赛事起源于德国，近两年在全球范围内迅速走红。

参赛的张继科赛前按照官方公示的项目进行了针对性备赛，特别是备战农夫行走项目。但临场时项目却临时更换了，原定的农夫行走被替换成了近300斤的推雪橇项目。他没有选择退赛。

在推雪橇时，他的右手手臂被器械擦伤；在后续的跑步和波比跳环节，他的腿部又抽筋了。早年打乒乓球留下的腰伤、肩臂劳损等旧伤，在这种全力量对抗的赛事里被全部翻了出来。但他咬着牙，一项一项地扛了下来，坚持完成了比赛，态度非常认真。

然而，直播间里的两名官方解说员却因为刻板印象，对他进行了长达整场的调侃：“上综艺不用出这么多汗”“不如回家上综艺打麻将”等。但这些调侃不仅没有得到网友的认同，反而让大众更加看见了张继科的认真和坚韧。

连HYROX中国组委会都发布致歉声明：“我们对张继科先生在比赛中表现出的拼搏精神与坚韧的运动品质表示由衷的钦佩和无比的敬意。”并与两位当事解说嘉宾解除了合作关系。

耐人寻味的是，在这场风波中，张继科本人全程没有回嘴一句，却赢得了更多的路人缘。

从办赛到完赛，他靠的不是嘴皮子，而是实实在在的行动。

败也张继科，成也张继科

三年前，“张继科”这三个字还是品牌方避之不及的烫手山芋。

然而三年后，它却成了培训圈最硬的吸金密码。

同样的三个字，前后反差之大出乎了很多人的意料。其实，这些年一直不乏类似口碑反转的人。

比如大冰曾经有多招黑？因为title过多如“主持人、作家、民谣歌手、油画画师、酒吧掌柜”等，被网友编成段子调侃，“诗与远方”曾被全网审判为矫情。但他没有急着反抗，而是这些年默默给网友直播答疑，竟然因为不卖货不PK而意外出圈，成功扭转了舆论。

还有一度被全网骂惨的孙东旭。曾经，东方甄选小作文事件爆发，董宇辉的归属争议引发粉丝热议，被质疑“爹味”的孙东旭被推上了风口浪尖。

然而他没有真的退网，而是换了种活法。

今年开始，消失近一年的孙东旭重新现身东方甄选直播间。他与主播天权搭档，在仓库里边打包发货边介绍商品。2026年5月，孙东旭在个人账号重启直播，一开播就冲上了热榜，彻底扭转了局面。

再到如今的张继科，可以说这些人都是在被舆论打到谷底之后，一步一步再把信任重新挣回来的。

因为批判的声音总会过去，但只要你还有一门真本事以及肯低头的姿态，就总有机会从头再来。

就像张继科的口碑能反转，靠的是很多人想不到的一条路：回到专业本身。

他将国家队级别的训练经验，拆解成普通孩子都能听得懂的动作细节，接足了地气。同时还坚决抵住了诱惑，坊间传言日本乒协高薪挖他出国执教，都被他拒绝了，他选择继续留在国内培养更多的人才。

当很多退役运动员还在寻找“规则怎么安置”的答案时，张继科已经找到了第二条路。

单站赛事的支出至少在百万级以上，但赛事带来的流量反哺、品牌赞助、平台分成等收入也不容小觑。

业内估算“百分大战”单场流量分成、赞助、门票、打赏等合计保底也有十几万之多。再加上直播、青训等项目的收入也是千万级的回报。

虽然这些数字跟年入六千万的巅峰期比起来明显缩水了不少，但这一次的钱是他自己脚踏实地挣回来的。

比赚钱更重要的是，他的社会口碑也实打实地好转了。

北大录取名单上那两个女生的名字、连续举办的“张继科杯”、HYROX成都站赛道上那个手臂擦伤却坚持跑完全程的身影……都让很多人对他重新有了改观。

当然，在徽声在线看来，张继科想回到曾经的巅峰状态依然很难，毕竟他曾经被如此大的负面事件影响过，无论真相如何，名气和事业都难以彻底恢复到从前。

但当一个人不再试图向舆论证明什么，而是用专业和真诚去证明什么的时候，他就再也打不倒了。

就像蔡振华说的：

“人不怕失败也不怕犯错，贵在从错误中成长。”

图片来源于网络，侵权请联系删除