马拉松与越野跑只是起点，两度征服珠峰的黄春燕继续攀登人生高峰

抬头望去，巍峨的雪山矗立在眼前，仿佛触手可及。

黄春燕被眼前的景象深深震撼了。

虽然这并非她首次目睹雪山，但如此近距离的感受，还是让她心潮澎湃。

时间回溯到2009年，黄春燕与友人踏上了川西高原的贡嘎转山之旅。在子梅垭口，他们因疲惫而搭乘拖拉机继续前行。拖拉机缓缓行驶，翻过一座山后，原本遥远的白色山顶突然变得清晰可见，宛如一座巨大的金字塔映入黄春燕的眼帘。那一刻，雪山仿佛揭开了神秘的面纱，将她深深吸引。

“那一刻，我感受到了山的磅礴力量。山征服了我，让我从此渴望靠近它，感受那份震撼。”当时年仅27岁的黄春燕，在北京工作。为了攀登雪山，她开始积极爬山、跑步，增强体能。

同年，她挑战了海拔5000米的四姑娘山二峰。

初次攀登如此高海拔的山峰，黄春燕遭遇了严重的高原反应。头晕、头疼、呕吐、腹泻……睁开眼便是天旋地转，浑身无力，痛苦与绝望交织。然而，在山上度过一夜后，当清晨的阳光洒在身上，她再次鼓起勇气向上攀登。四周云海缭绕，人仿佛置身于仙境之中。登顶后，俯瞰着脚下的世界，她感到前所未有的畅快与满足。

所有的痛苦，在这一刻烟消云散。

如今，黄春燕已两次成功登顶珠穆朗玛峰，成为了女性极限运动界的佼佼者。

从贵州的大山走出，她在摆脱了闭塞的山坳后，以另一种方式追寻着心中的自由之山。

跑者与攀登者的双重身份

2018年2月，黄春燕荣获国家体育总局授予的运动健将称号。

然而，她从未将自己定位为“运动员”或“运动爱好者”。她更看重的是快乐生活、充满生命力的状态。“活着的使命就是要照顾好身体，让灵魂更自由、更潇洒，进而有更多力量去创造生活。”这是她的人生信条。

从小在贵州黔南州的山区长大，黄春燕每天都要翻山越岭去学校。中午回家吃饭，初中时还要跑回学校上晚自习。这样的往返，每天至少两三趟，为她打下了坚实的身体基础。

有了攀登雪山的念头后，她开始通过日常跑步来加强体能。

那时的她，常常凌晨4点半就起床跑步，直到太阳升起。“每次跑10公里，跑完后精神焕发，足以应对一天的工作和各种事务。”这种别人沉睡时她独醒的感觉，让黄春燕倍感自豪。“我会觉得自己很棒！”

黄春燕曾担任厦门马拉松530的配速员。在马拉松赛场上，无论跑得快慢，总有人为你加油鼓劲。这种被人看见、关注、鼓励的感觉，让她倍感温暖。这与登山截然不同。“登山时，没有人围观、同行或看见你。但那时，你能看见自己，这非常重要。”黄春燕感慨道。

她也热衷于越野跑。因为登山需要强大的体能，而越野跑对体能的储备非常有效。“百公里越野跑需要在山里过夜，这种夜跑经验让我们在夜晚登山时更加轻松。如果没有这种训练，登顶过程中很容易睡着。而且，越野比赛有路标、补给，参赛人数众多，完全不用担心安全问题，只管尽情奔跑即可。”

2014年，黄春燕参加了一场在崇礼举行的越野赛，那是一段难忘的记忆。

“虽然是夏天，但天气凉爽宜人。夜里我跑错了一个CP点，多绕了一圈，100公里的比赛，我手表记录的是126公里。”她喜欢在山上跑越野的感觉，速度飞快，风从耳边呼啸而过，下山时更是如飞一般自由。

如今的黄春燕，是中国珠峰跑团的一员。这个跑团汇聚了全国各地成功登顶珠穆朗玛峰的跑步爱好者，是一个独具特色的组织。然而，相对于过去，黄春燕现在跑得少了。她目前在户外营地工作，行程安排得满满当当，基本上都在路上。而且，随着路跑和越野赛的参与人口不断壮大，很多比赛需要抽签发放参赛名额，要参赛也需要提前规划。因此，黄春燕没有再花太多时间在跑比赛上。

向死而生，勇攀高峰

近年来，登山成为了黄春燕生活的重心。

幼年时，黄春燕曾被父母送到外婆家生活。外婆家位于贵州更偏远的山坳里，那里的山风很大，小小的她听到风的呼啸声，总会感到一丝悲伤。在日常攀登训练时，听到这些风声，她也会不禁流泪。但一次次登顶的经历，让她逐渐释然。

说起登山，黄春燕从不使用“征服”这样的词汇。她认为，同样的一座山，即便登了十次，都是挑战。每一次自己或带领团队登山，都充满了敬畏之心。

2017年首登珠峰，黄春燕成为首位登顶珠峰的贵州女性

2017年5月，黄春燕首次登顶珠峰，从登山者已僵硬的躯体旁走过，那一刻她深刻体会到了生命的脆弱与坚韧。

2026年5月，她再次从另一侧登上珠峰。在极寒的天气下，她的脸冻伤了，做过近视眼手术的眼睛也出现暂时性失明，直到返回营地才恢复。“当时，我有些慌乱，不知道会发生什么。我想让搭档和向导先下去，这样即便出了事故也不是大事故。但他们一直陪在我身边，共同面对困难。”

“向死而生”，是黄春燕登山的信念所在。

第二次登顶珠峰，黄春燕遭受了严重的冻伤

小时候，黄春燕有好几个哥哥都意外夭折，家里气氛一直沉闷压抑。在漫长琐碎的岁月里，妈妈肩负着生活的重担，难免会将女儿当做出气口。成年后，黄春燕觉得登山虽然艰难，但与自己遇到过更多更难、更熬人的事相比，登山的艰苦显得纯粹而简单，她也因此更加享受登山的过程。

而且，凭借登山方面的卓越成绩，黄春燕拥有了稳定的全职工作，还有了一些商业品牌的合作与代言机会。她的经济条件和人生际遇都得到了显著改善，她觉得自己是幸运的。

珠峰路上的苦与乐交织

营地遭遇雪崩时，她拿出吉他弹奏以缓解紧张气氛；在路上，她也会用音乐来放松心情。

5月从珠峰下来后，6月她在藏区转山，7月又飞到哈尔滨参加活动，分享自己的登峰经历。她的行程安排得满满当当，这是她握在手里的人生。

“一棵树越是高大，它的根就越是深向黑暗”，黄春燕喜欢哲学家尼采的这句话。“在我看来，人也是一样的。要真诚地去扎根，人生才会结出更丰富的果实和花朵。所以，我们要诚实地去经历、去享受、去痛苦、去受伤、去爱这个世界，用心去面对生命当中的每一件事情，人生这棵树就会变得丰富多彩，很有生命力。”

新珠峰计划：环保与传承并重

“如果有时间、有闲暇的话，我会回到老家生活。种花、养鱼，把花园打理得漂漂亮亮。”在疫情期间，黄春燕曾结束自己在北京的工作，回到老家待了一段时间。她购置了鲜花，搬了好多石头做假山，培植了树木，想要建起自己的世外桃源。

“把花花草草打理好，不用为别人的安全负责，我发现这是我真正最爱的一种生活。”然而，眼下的黄春燕仍需入世过生活。

女儿小秋在读大学，母亲年纪渐长也需要她带着看病、照料。因此，肩负着责任勇敢生活是黄春燕的抉择。

7月，在哈尔滨的活动之后，她原计划14日带队去新疆。但由于近期两支登山队登顶慕士塔格峰后在下撤时遭遇暴风雪导致失联和意外去世的事故发生，现在新疆之行不得不暂停。

两次登顶珠峰的证书见证了她的辉煌成就

黄春燕正在计划第三次珠峰之行

然而，黄春燕并未停下脚步。在九年内两登珠峰之后，她还在盘算着第三次登顶。“如果赞助到位了，明年我还会再去。”她坚定地说。

登珠峰需要许可证、向导以及特殊的装备费用，一个人整体花费至少要50万。黄春燕两次登顶都得到了很多品牌的支持。在登顶之后，为品牌拍摄宣传物料也是她的重要工作之一。

“我希望再登珠峰一方面是多带带年轻人传承登山精神；另一方面是我还有一个更大的计划。”黄春燕这次发现珠峰上的垃圾比自己想象得还要多，“如果明年去的话我就重点是把那些垃圾处理掉。雇一些人去把垃圾集中起来再用运载无人机把它吊起来。这个事情会牵扯大笔的资金、人力以及各个方面的利益一直没有人去管。如果明年我能够再去的话我会把这个事情搞定。”

不喜欢跟人聊过去苦难的黄春燕希望自己可以改善珠峰的生态环境。她心态平和地探索着人生这座山不断地攀登、翻越。■

【作者简介】

南琼

在体育世界中，

我常常被专业运动员的故事所打动。

接触跑步后我发现，

普通跑者和精英跑者

一样都有着属于自己的精彩故事。

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