颜卓彬：青岛海牛训练基地规模适中功能全，远超港超球会

由香港电台精心打造、聚焦中国香港代表队球员的纪录片《大港脚闯中超》已正式与观众见面。在聚焦青岛海牛队球员颜卓彬的篇章中，他分享了自己踏上中超赛场的独特心路历程。

剖析被中超球队相中的缘由

颜卓彬认为，自己能够获得中超球队的青睐，关键契机在于一月份的两场省港杯赛事。据他了解，有教练在观看省港杯后，觉得他的表现与球队体系高度契合，这成为了他被选中的直接原因。不过，颜卓彬也清醒地认识到，省港杯上的出色发挥并非偶然。此前在大埔队的那几个月，主教练给予了他充分的上场机会，队友之间配合默契，他在不同位置上的历练积累了丰富经验，这些都为他在省港杯上的精彩表现奠定了基础。正是这半年的积累，让他在省港杯中脱颖而出，获得了前往中超踢球的宝贵机会。

详述在青岛海牛队的日常训练备战情况

青岛海牛队拥有两块真草训练场，球队会合理安排，让两边场地轮流投入使用。队内的健身房设施完备，摆放着众多单车、跑步机等健身器材。球员们不仅会在健身房进行常规的力量训练，还会在草地上开展针对性的力量训练项目。训练基地经过翻新后，所有设施都焕然一新，不仅干净整洁，而且外观十分漂亮。无论是训练前还是训练后，都有大量球员在此进行恢复或康复训练，不少年轻球员还会主动留下来加练，提升自己的竞技水平。

颜卓彬表示，自己何时使用这些训练设施主要取决于个人状态，通常会在训练结束后进行。在他看来，健身房训练的核心作用在于预防受伤。很多球员受伤往往是因为肌肉力量不足，导致身体在运动中容易受到损伤。因此，通过健身房训练增强肌肉力量，对于预防受伤至关重要。

颜卓彬对青岛海牛队的训练基地有着客观的评价。他认为，这个训练基地规模适中，虽不算特别大，但也绝不算小，各种设施一应俱全，像桑拿、冰浴等恢复设施都配备完善。不过，与一些资源更为丰富的俱乐部相比，青岛海牛队的训练基地在规模上还是略显逊色。但与香港的球会相比，青岛海牛队的训练基地无疑具有明显优势，虽然规模不大，但功能完备，能够满足球队的日常训练和备战需求。