红果短剧成瘾引热议：全民戒断可行吗？专家建议理性自控

近期，红果短剧引发的成瘾现象成为网络热议话题，不少正在备考或工作压力较大的年轻人深陷其中，甚至自发组建社群试图戒断，但效果并不理想。

这类短剧凭借快节奏剧情、即时满足的爽感以及极低的观看门槛，精准切中了高压群体的情绪需求，成为许多人缓解焦虑的“电子解压阀”。

与此同时，AI短剧赛道也吸引了大批入局者，但行业同质化竞争激烈，优质内容产出率不足1%，多数创作者难以突围。

某社交平台发起的“全民能否戒断红果短剧”投票中，超过2万名网友参与讨论，话题阅读量突破5000万。

评论区呈现明显分化态势：

部分用户批评短剧内容浅薄，长期观看会导致思维惰性，甚至直言“智商越低越沉迷”；

另一派网友则承认短剧具有强成瘾性，单纯依靠意志力戒断难度极大，需要外部干预；

还有15%的受访者表示从未接触过此类内容，认为传统影视更具深度。

徽声在线特约评论员东方豪侠指出，完全戒断短剧并不现实。

从产业角度看，短剧作为新兴娱乐形态，填补了大众碎片化时间的空白，其单集成本低至5000元，用户单次观看花费不足0.1元，堪称“最平民化娱乐”；

他建议公众建立“数字素养”意识，通过设置每日观看时长、区分工作学习场景等方式实现自我管理，避免被算法推荐机制过度牵引，将更多精力投入现实社交与自我提升。