锤娜丽莎怒怼减肥质疑：我敢发誓没打针，健康瘦身才是真！

9月6日，一则热门话题迅速登上热搜榜单，引发网友广泛关注。

据悉，锤娜丽莎的减肥历程一直备受网友热议。不少网友对她迅速瘦身的成果表示质疑，甚至猜测她是通过“打减肥针”来实现的。

9月6日当天，歌手锤娜丽莎通过微博正面回应了这些质疑，她坚定地表示自己从未打过减肥针，也不是突然之间瘦下来的。

她在微博中写道：“莫名其妙…老反反复复拿我减肥这个事营销干嘛啊…没别的事了？？？我确实没打针，这有什么不敢承认的？我敢发誓，你敢发誓你看到我打针了吗？非逼我承认我没干过的事，除了能满足你那无法坚持的惰性，让懒惰且见不得人好的你得到一丝宽慰和平衡，还有什么其他好处吗？”

锤娜丽莎进一步解释了瘦身的原因，她透露自己一开始减肥是因为患上了脂肪肝和胖多囊。为了改善健康状况，她选择了看中医、喝中药，并结合健康饮食、运动和早睡早起的生活方式。幸运的是，目前她的多囊已经治愈，代谢也恢复了正常，因此瘦身效果越来越明显。同时，她的脂肪肝状况也有所改善。

她感谢了关心她的人，并表示自己现在健康多了。对于那些喜闻乐见她变化的人，无论是否认识，她都祝愿他们身心健康。她宣布到此为止不再做任何回复，并强调身体是革命的本钱。同时，她也感谢了关注她音乐作品和影视作品的朋友们，表示未来会用更多精力和健康的身体带来更多优质作品，陪伴大家度过闲暇时光。

今年4月，锤娜丽莎决定减肥时也曾遭到网友质疑。有网友认为她减肥是为了迎合当前的审美标准。

对此，她曾在社交网站回应称，减肥并非为了迎合大众审美，而是出于个人健康考虑。她透露自己当时已经患上重度脂肪肝，正在通过喝中药和运动进行调理。她还建议大家定期体检，并提醒那些胖且不健康的人，不要用“爱自己”和“审美多元化”来自我欺骗。

在文中，她还提到虽然激素导致她减肥比一般人困难，但她仍在坚持喝中药和每天运动来调理身体。

2025年11月1日，锤娜丽莎在评论区大方分享了自己的瘦身秘诀，她表示近半年时间通过打羽毛球瘦了近30斤。

锤娜丽莎，本名嵇嘉禾，1996年11月19日出生于江苏省盐城市。她毕业于南京师范大学，是中国内地知名的女歌手、演员和短视频创作者。据徽声在线报道，锤娜丽莎早前曾是女团练习生，但在服药治疗过程中，药物成为了导致她变胖的元凶。

在采访中，她坦诚地表示，与女团训练生时期相比，自己足足胖了80斤。“哪有女孩子不在意自己的外貌？其实一开始，包括现在都是有些在意的。因为你曾经美过，曾经是那样的，肯定不甘心自己因为激素胖成这样。”

▲ 锤娜丽莎（右）女团时期照片

后来，锤娜丽莎转战短视频平台，发布了一系列搞笑作品。2020年，她参加综艺《认真的嘎嘎们》并成功闯入大众视野。她以一段“美女日记”的表演，给观众带来了十足的搞笑感。

新闻多看点

那么，脂肪肝究竟是什么呢？

脂肪肝，又称为脂肪变性，是指肝细胞中脂肪的异常和过度积累。简单来说，就是身体摄入了大量脂肪，而那些无法消耗的脂肪会蓄积在各个部位，当它们堆积在肝脏时，就形成了脂肪肝。

正常的肝脏：脂肪含量低于5%，表面光滑，质地柔软，且具有一定的韧性。

轻度脂肪肝：脂肪含量在5%~33%之间，可能没有任何明显症状，需要通过超声进行确诊。

中度脂肪肝：脂肪含量达到33%~66%，肝脏会出现变性，周围纤维化现象也会逐渐显现。

重度脂肪肝：脂肪含量超过66%，意味着超过一半的肝细胞都被脂肪占据，肝脏变得又肥又大。此时，肝细胞会出现坏死，炎症和纤维化也会进一步发展。

当脂肪肝达到中重度时，肝脏的颜色会发生变化，不再呈现深红色，而是看起来像肥肥的鹅肝。

重度脂肪肝究竟隐藏着哪些危险呢？

西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院感染科主治医师许湘飞表示，脂肪大量堆积会刺激肝脏细胞发生炎症反应，医学上称之为MASH（非酒精性脂肪性肝炎）。如果炎症不断反复，肝细胞会坏死，纤维组织会增生，最终可能发展成肝硬化，甚至肝癌。

换句话说，重度脂肪肝可能是肝癌的“前夜”。

来源：都市快报、新闻晨报

编辑：应琛