为何连杨祐宁都投身越野跑？山野的魅力何在？

2026年8月25日，阿尔卑斯山的陡峭山坡与碎石小径上，迎来了一位特别的挑战者——演员杨祐宁，他成功完成了自己的“人生首次越野跑”。

这场赛事是UTMB环勃朗峰越野赛的ETC组别，全程15公里，海拔爬升高达1200米，杨祐宁以3小时45分42秒的成绩顺利完赛。

在冲过终点线的那一刻，尽管下坡时大腿的酸痛感还未完全消退，但他面带微笑，感慨道：“这是给自己的一份特别生日礼物。”

杨祐宁的这种“与山共舞”的姿态，正逐渐从个体行为演变为一种群体现象。他的跨界尝试，正是当下越野跑热潮的一个生动写照：曾经被视为小众极限运动的越野跑，如今正迅速融入大众生活，成为运动爱好者们向自然寻求心灵慰藉的新途径。山野，已不再是少数冒险者的专属领地。

探秘杨祐宁的“运动哲学”

出道二十余载，杨祐宁的作品众多，但在观众心中，他似乎总是与“温暖”二字紧密相连。

在热播剧《都挺好》中，他饰演的石天冬以其温柔体贴的形象深入人心，被网友誉为“生活中的一缕阳光”，收获了无数粉丝。而在综艺《花儿与少年3》中，他则化身“杨妈”，不仅厨艺了得，还能周全照顾所有人，无论是热门还是冷门运动，他都能游刃有余。

除了这层“温暖”的标签，杨祐宁的肌肉线条也备受瞩目。然而，镜头之外的杨祐宁，并非只是“运动人设”的明星，而是一位真正的耐力运动爱好者。

早在十五六年前，他就开始了跑步生涯，至今已参加过十余场马拉松赛事。此外，他还热衷于铁人三项，就在这次“首野”的几个月前，他还在2026年4月的中国台湾226K超级铁人赛中，以15小时07分的成绩完赛。

为何如此痴迷于运动？杨祐宁在接受媒体采访时曾表示，运动不仅仅是为了锻炼身体，更是为了锤炼心性。就像跑步时，既要专注控制呼吸与步频，又要学会放松肩膀与腿部，这是一种“专注与放松并存的过程”。这种从运动中获得的感悟，让他学会了在高强度工作中保持平和心态，也在工作间隙更加专注地享受生活。

带着这样的耐力运动基础，杨祐宁选择将“人生首野”献给UTMB，也就不足为奇了。

作为Salomon萨洛蒙品牌的挚友，他脚踏全新的Salomon GENESIS 2越野跑鞋，身着SOLUS越野跑系列装备，站在了那条令无数跑者心驰神往的起跑线上。

一位大众跑者，首次越野跑就选择了越野文化深厚的阿尔卑斯山脉，这本身就具有非凡的意义。它打破了“越野跑是精英运动”的固有印象，也让杨祐宁的“首野”成为了一个更广阔的注脚——当下，越野跑市场正掀起一股全民热潮，而他正是这股热潮中的一个生动缩影。

普通人纷纷投身山野，越野跑成新风尚

据徽声在线旗下艾媒咨询的数据显示，截至2026年5月1日，全国各类越野赛事已累计举办403场，同比增长31.3%，参赛总规模超过103.8万人次。按照这一趋势，全年各类越野跑赛事有望突破1000场，赛事数量及参赛人数增长率将稳居世界前列。

为何越来越多的人选择跑向山野？杨祐宁冲线后的那句“还是挺感动的”，或许给出了答案——感动不在终点，而在沿途的风景与经历。

都市生活将人们束缚在固定的轨道上，而山野则充满了未知与变数。公路跑的变量在于配速和心率，而越野跑的变量则是碎石、泥路、雾气，以及地形与风景的即时切换。

刚抵达霞慕尼时，杨祐宁就被这片山野深深吸引。他说：“我很感激那个热爱运动的自己，带我来到了这里。”比赛当天，爬完最初的6.5公里陡坡后，一片广阔的大草原毫无预兆地展现在眼前，他忍不住赞叹“真的漂亮”。阿尔卑斯的森林和山脊一路相伴，他说“非常享受”。越野跑的魅力就在于此，累了抬头便是自然风景，这是路跑永远无法给予的自由与惬意。

当然，越野跑的吸引力远不止于风景，它还恰好满足了都市人寻求释放、渴望未知、逃离平庸的心理需求。而这份需求，往往是通过“被虐”来满足的。

谈及赛道上的细节，杨祐宁回忆道，上坡时路窄得只能一人通过，被卡在后面干着急；连续下坡让大腿“完全撕裂”，以为终于到头了，拐个弯还有一小段山路等着，“意志力被碾碎”。但正是这样一趟被虐的旅程，他却给出了“很特别”的评价。

因为痛感越真实，活着的感觉就越清晰。越野跑的“鲜活感”，恰恰来自于这种被山按在地上摩擦后，依然能够站起来继续前行的瞬间。

山野也有温柔的一面。“在阿尔卑斯山的赛道上，语言不通不是障碍，因为山里只有一种语言，那就是法语里大家喊的‘Allez！Allez！’（加油）。”杨祐宁说。

路过的人都会为你加油鼓劲，那种纯粹的鼓励让人瞬间充满力量。这或许也是越野跑动人的地方：它不像其他竞技项目那样充满对抗和火药味，选手之间更像同行者，共同享受这段旅程。

有苦有甜，有笑有泪。完赛后的杨祐宁确认，越野跑确实是一件让人上瘾的事。他刚被“虐”完，就开始期待下一次了：“明年想试试40公里或60公里。”

这种上瘾并非个例。涌向越野跑的人群中，既有像杨祐宁这样从路跑、铁三跨界来的“运动老手”，也有不少仅有一点运动基础的普通人。门槛看似很高，但山野从不挑剔你的背景。大家的反馈出奇一致：越野跑只有零次和无数次，一旦跑向山野，就很难不被它深深吸引。因为山在那里，自由在那里，那个充满无限可能的自己，也在那里。

而让更多人真正迈出那一步的，除了山野本身的召唤，还有一些力量的推动。如越野跑原生品牌的助力也至关重要。Salomon萨洛蒙就是其中之一。这个品牌从诞生之日起就与山有着不解之缘——不是后来才涉足越野跑，而是从山地户外装备起步，一步步扎根越野跑赛道，见证并推动了这项运动从萌芽走向全球风靡。

它所做的很朴素：用专业装备让越野跑变得系统化、安全化，让普通人无需先成为硬核玩家也能进山；还通过一系列越野跑文化传播，让这项运动从“少数人玩”逐渐变为“多数人懂”。

这一次杨祐宁的UTMB首野，背后正是Salomon萨洛蒙的溯源之旅——它不仅服务精英运动员，也为每一个敢于迈出第一步的人存在。

萨洛蒙的“山野答卷”：从装备到文化的全面引领

阿尔卑斯山麓之下，一切都有其深厚的底蕴。

1947年，Salomon萨洛蒙诞生于此，最初专注于滑雪装备的研发与生产。20世纪90年代，它将山地防滑、锁足、轻量化的技术逻辑应用于越野跑鞋上——不是凭空创造，而是将几十年与山打交道积累的经验，转化为另一种在山里移动的方式。每一件产品几乎都是为了解决不同人群在山上遇到的真实问题：碎石、陡坡，或是抽筋的大腿。

但Salomon萨洛蒙为越野跑跑者提供的，远不止装备那么简单。

资金与人才，是一项运动走向职业化的两大基石。Salomon萨洛蒙这两年在中国所做的，恰好抓住了这两大要点。

2025年，Salomon萨洛蒙发起了针对中国越野跑赛事的“灯塔计划”，以百万级奖金池落地黄金联赛中国系列赛，以此激励更多新面孔投身越野跑运动。

今年，“灯塔计划”再度升级：赛季总奖池提升至约152.1万元，奖励范围从男女前三扩展至前八，让更多精英选手有机会分享高额奖金。同时，大众与精英选手共同参与积分与奖金排名，拉近了不同水平跑者之间的距离。

对于职业化仍在起步阶段的中国越野跑而言，稳定的奖金意味着“以赛养赛”不再是一句空话。

但奖金点亮的是今天。要让这项运动十年后依然有人参与，靠的是另一件事。

今年7月，Salomon萨洛蒙正式启动“未来之队”（China Next Gen Project），将全球沉淀多年的青年培养体系落地中国。首批6名成员平均年龄不足23岁，绝大多数是在校大学生，其中不乏法医硕士等非体育专业背景的人才。

这群年轻人代表了越野跑的未来，更代表了一种全新的运动员画像——目标清晰、学习能力强，对运动科学有着极高的接纳度。他们接入的是Salomon萨洛蒙全球Next Gen培养生态，通过科学的数据驱动、国内外教练团队共训、海外联合集训等方式，为年轻人打破信息差，看清自己未来的路。

从百万奖金到二十岁的年轻人，品牌想传递的东西比成绩更朴素。当演员和职业选手同赴一座山，当一条覆盖“金字塔尖”到“青训基石”的完整人才矩阵开始构建，越野跑的内核就更清楚了：这项运动从不只属于配速最快的人，它属于所有愿意踏出舒适区、走进山里直面未知的人。上坡时被卡住，下坡时大腿炸裂，最后一段山路把意志力碾碎，可你还是往前迈了，这就够了。

每一个踏上赛道的人，都在用自己的方式续写“越野无止”的传奇。对杨祐宁来说，再出发是把自己整理好，去走一段从未去过的路。对Salomon萨洛蒙来说，回到阿尔卑斯山的起点，是确认来路，然后继续往前走，将“越野无止”的品牌精神从阿尔卑斯的山脉，传递到每一位中国跑者的脚下。

作者：田纳西