锤娜丽莎发文怒怼减肥质疑：我敢发誓没打针，健康瘦身才是真！

9月6日，#锤娜丽莎回应减肥争议#话题词迅速登上热搜榜，引发网友广泛关注。

据徽声在线了解，锤娜丽莎因减肥话题已多次成为网友热议的焦点。不少网友质疑她是通过“打减肥针”实现快速瘦身的。

9月6日当天，歌手锤娜丽莎通过微博正式回应了关于打减肥针的质疑，她坚定地表示自己从未打针，且瘦身过程并非一蹴而就：

真是莫名其妙…怎么老是反反复复拿我减肥这个事来营销呢？难道没别的话题了吗？我确实没打针，我敢发誓，你敢发誓你亲眼看到我打针了吗？非要逼我承认我没做过的事，除了能让你那永远无法坚持的惰性得到一丝平衡，让懒惰又见不得别人好的你心里得到一丝宽慰外，还有什么其他好处吗？

我瘦身的原因一开始就是因为脂肪肝和胖多囊这两种健康问题。我采取的方式就是看中医、喝中药，同时坚持健康饮食、适量运动和早睡早起。幸运的是，目前因为肥胖导致的多囊问题已经得到治愈，这也让我恢复了生病前的正常代谢，所以瘦得越来越明显是情理之中的事情。而且，我的脂肪肝状况也有所改善。

感谢那些关心我的人，我现在健康多了。对于那些喜闻乐见我变化的人，不管我们认不认识，我都祝你们身心健康。到此为止，我不再做任何回复。无论如何，身体都是革命的本钱。也感谢那些关注我音乐作品和影视作品的朋友们，爱我的歌迷和剧迷们，以后我会有更多精力和健康的身体，为大家带来更多高质量的作品，陪伴大家度过工作学习之余的闲暇时光！

今年4月，锤娜丽莎决定减肥时也曾遭到网友质疑，有网友称她是为了迎合当下的审美标准。

她曾在社交网站回应称，自己开始减肥并非为了迎合大众审美，而是出于个人健康的考虑。她透露，自己当时已经患上重度脂肪肝，正在通过喝中药和运动的方式进行调理，并建议大家也定期体检。她强调，如果胖且不健康，真的不建议用“爱自己”和“审美多元化”来自我欺骗。

她在文中还表示：“虽然激素让我减肥比一般人困难，但我也在通过喝中药和每天运动来调理身体。”

2025年11月1日，锤娜丽莎在评论区大方分享，自己近半年通过坚持打羽毛球已经瘦了近30斤。

锤娜丽莎，本名嵇嘉禾，1996年11月19日出生于江苏省盐城市，毕业于南京师范大学，是中国内地知名的女歌手、演员和短视频创作者。据报道，锤娜丽莎早前曾是女团练习生，在服药治疗的过程中，药物成为了导致她体重增加的主要原因。

在采访中，她坦诚地表示，与女团训练生时期相比，自己的体重增加了整整80斤。“哪有女孩子不在意自己的外貌呢？其实一开始，包括现在，我都是有些在意的。因为你曾经美丽过，曾经是那样的，肯定不甘心自己因为激素而变成现在这样。”

▲ 锤娜丽莎（右）女团时期照片

后来，锤娜丽莎开始在短视频平台发布搞笑作品，逐渐积累了大量粉丝。2020年，她参加综艺《认真的嘎嘎们》并成功闯入大众视野。她以一段“美女日记”的表演，给观众带来了十足的欢乐。

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那么，脂肪肝究竟是什么呢？

脂肪肝，又称为脂肪变性，是指肝细胞中脂肪的异常和过度积累。简单来说，就是身体摄入了过多的脂肪，而那些无法被消耗的脂肪会蓄积在各个部位，当它们堆积在肝脏时，就形成了脂肪肝。

正常的肝脏：脂肪含量低于5%，表面光滑，质地柔软，且具有一定的韧性。

轻度脂肪肝：脂肪含量在5%~33%之间，可能没有任何明显症状，需要通过超声检查才能确诊。

中度脂肪肝：脂肪含量达到33%~66%，肝脏会出现变性，周围可能出现纤维化。

重度脂肪肝：脂肪含量超过66%，意味着超过一半的肝细胞都被脂肪占据，肝脏变得又大又胖。肝细胞可能出现坏死，炎症和纤维化会进一步发展。

当脂肪肝达到中重度时，肝脏的颜色会发生变化，不再是深红色，而是看起来像肥肥的鹅肝。

重度脂肪肝究竟有多危险呢？

西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院感染科主治医师许湘飞表示，脂肪的大量堆积会刺激肝脏细胞发生炎症反应，这在医学上被称为MASH（非酒精性脂肪性肝炎）。如果炎症持续反复，肝细胞会不断坏死，纤维组织会增生，最终可能发展成肝硬化，甚至肝癌。

换句话说，重度脂肪肝可能是肝癌的前兆。

来源：都市快报、新闻晨报

编辑：应琛