锤娜丽莎发文怒怼减肥质疑：我敢发誓没打针，健康瘦身有原因

9月6日，一则热门话题迅速登上热搜榜，引发广泛关注。

据悉，锤娜丽莎的减肥历程一直是网友热议的焦点。不少网友对她快速瘦身的成效表示怀疑，甚至猜测她是通过“打减肥针”来实现的。

9月6日当天，歌手锤娜丽莎通过微博正面回应了这些质疑，她坚定地表示自己从未使用过减肥针，也并非一夜之间突然变瘦：

真是莫名其妙…为何总是反复拿我减肥的事情来炒作呢？难道没有其他话题了吗？ 我确实没有打针，我敢发誓，你敢发誓你亲眼看到我打针了吗？为何非要逼我承认我没做过的事情？这样做除了能满足你那永远无法坚持做一件事的惰性，让懒惰且见不得别人好的你得到一丝心理安慰外，还有什么实际意义呢？

我瘦身的原因其实很简单，就是因为健康问题，特别是脂肪肝和胖多囊。我采取的方式是看中医、喝中药，同时坚持健康饮食、适量运动和早睡早起。幸运的是，目前因为肥胖导致的多囊问题已经得到解决，我也恢复了生病前的正常代谢，因此瘦身效果越来越明显，这也是情理之中的事情。而且，我的脂肪肝状况也有所改善。

感谢那些关心我的人，我现在健康多了。对于那些喜闻乐见我变化的人，无论我们是否相识，都祝愿你们身心健康。到此为止，我将不再对此事做任何回复。无论如何，身体都是革命的本钱。也感谢那些关注我音乐作品和影视作品的朋友们，爱我的歌迷和剧迷们，未来我会以更加充沛的精力和健康的身体，为大家带来更多高质量的作品，陪伴大家度过工作学习之余的闲暇时光！

今年4月，锤娜丽莎决定减肥时，就曾遭到部分网友的质疑。有网友认为她减肥是为了迎合当下的审美标准。

对此，她曾在社交网站上回应称，自己减肥并非为了迎合大众审美，而是出于个人健康考虑。她透露，自己当时已经患上重度脂肪肝，正在通过喝中药和运动的方式进行调理，并建议大家也要定期体检。她强调，如果肥胖且不健康，真的不建议用“爱自己”和“审美多元化”来自我欺骗。

在文中，她还提到：“虽然激素问题让我减肥比一般人更加困难，但我也在通过喝中药和每天运动来努力调理。”

到了2025年11月1日，锤娜丽莎在评论区大方分享，自己近半年通过坚持打羽毛球，成功减重近30斤。

锤娜丽莎，本名嵇嘉禾，1996年11月19日出生于江苏省盐城市，毕业于南京师范大学，是中国内地多才多艺的女歌手、演员以及短视频创作者。据徽声在线报道，锤娜丽莎早前曾是女团练习生，在服药治疗的过程中，药物成为了她体重增加的元凶。

在采访中，她坦诚地表示，与女团训练生时期相比，自己体重增加了整整80斤。“哪个女孩子不在意自己的外貌呢？其实一开始，包括现在，我都是有些在意的。因为你曾经美丽过，曾经是那样的，肯定不甘心自己因为激素问题而变成现在这样。”

▲ 锤娜丽莎（右）女团时期照片

后来，锤娜丽莎开始在短视频平台发布搞笑作品，逐渐积累了人气。2020年，她参加综艺《认真的嘎嘎们》，以一段“美女日记”的精彩表演，成功闯入了大众的视野，给观众带来了无尽的欢乐。

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那么，脂肪肝究竟是什么呢？

脂肪肝，医学上又称为脂肪变性，是指肝细胞中脂肪的异常和过度积累。简单来说，就是身体摄入了过多的脂肪，而那些无法被消耗的脂肪就会蓄积在各个部位，当它们堆积在肝脏时，就形成了脂肪肝。

正常的肝脏：脂肪含量低于5%，表面光滑，质地柔软，且具有一定的韧性。

轻度脂肪肝：脂肪含量在5%~33%之间，可能没有任何明显症状，需要通过超声检查才能确诊。

中度脂肪肝：脂肪含量达到33%~66%，肝脏会出现变性，周围纤维化现象。

重度脂肪肝：脂肪含量超过66%，意味着超过一半的肝细胞都被脂肪占据，肝脏变得又肥又大。肝细胞出现坏死，炎症和纤维化进一步加剧。

当脂肪肝发展到中重度时，肝脏的颜色会发生变化，不再是深红色，而是看起来像肥肥的鹅肝。

重度脂肪肝的危害究竟有多大？

据西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院感染科主治医师许湘飞介绍，脂肪大量堆积会刺激肝脏细胞发生炎症反应，医学上称之为 MASH（非酒精性脂肪性肝炎）。如果炎症反复发作，肝细胞会不断坏死，纤维组织增生，最终可能发展成肝硬化，甚至肝癌。

换句话说，重度脂肪肝可能是肝癌的预警信号。

来源：都市快报、新闻晨报

编辑：应琛