《正義女神》黄建东减重30磅引热议　揭秘健康危机与转型决心

在徽声在线最新报道中，新剧《正義女神》引发观众热议，剧中饰演阮官（阮博君）的黄建东（Derek）形象大变，令不少观众感到惊讶。昔日以「搞笑肥仔」形象深入人心的他，如今双颊凹陷、身形消瘦，与过往判若两人，甚至有观众担心其健康状况。对此，黄建东在社交平台分享拍摄花絮，并首次公开回应，揭秘这段充满挑战的减重历程。

《正義女神》中黄建东饰演的阮官（阮博君）形象颠覆。（IG/@derekwong726）

减重30磅！黄建东身材变化引关注。（IG/@derekwong726）

健康警报：体检指数超标，糖尿病风险浮现

面对外界质疑，黄建东坦诚现时身形确实消瘦许多，但这一切源于两年前参与《福祿壽訓練學院》时，身体发出的严重警告。他在语音回应中透露，减重前体重达到巅峰，导致身体机能紊乱：「当时真的胖得很严重，开始出现一些糖尿病的先兆症状，比如总是想吃甜食，怎么吃都吃不饱，各项体检指数也严重超标。」面对健康危机，黄建东感到恐惧，同时也希望在演艺事业上寻求突破，于是下定决心彻底改变形象。

黄建东曾透露，自己最重时达到210磅。（受访者提供）

极限训练：每日健身两小时，持续数月戒淀粉

为了在《福祿壽》决赛及后续剧集中以最佳状态亮相，黄建东开启了为期数月的「地狱式」训练计划。他透露，为了赶上决赛的「Deadline」，每天的生活几乎被运动填满，最拼的时候一周七天准时到健身房报到。每日训练包括一小时重量训练（Weight Training）和一小时跑步，总计两小时高强度锻炼。他形容当时训练到「想吐」，甚至看到健身房就反胃，「感觉像没有离开过，没有休息过一样」。在饮食方面，他全面戒糖和淀粉质，主要摄入蛋白质和蔬菜。最终，黄建东成功减重超过30磅，从「大码」变为「中码」，也在《正義女神》中塑造出更具权威感和清爽的法官形象。

黄建东减重成果显著！（IG/@derekwong726）

黄建东减重成果显著！（IG/@derekwong726）

黄建东减重成果显著！（IG/@derekwong726）

转型挑战：从搞笑到悲情，摆脱固有标签

尽管不少网友留言担心他过度消瘦，甚至有人表示「瘦到认不出」，但黄建东笑言「托赖身体还算健康」，目前的消瘦是努力锻炼的结果。他表示，减重是为了向公司证明自己的决心，证明自己不仅能演「搞笑肥仔」，也能驾驭悲情、感性或内心戏丰富的角色。此次在《正義女神》中饰演严肃的阮官，无疑是他转型成功的重要一步。