这下能绷住的只有潘玮柏了！面瘫背后的真相与预防之道

潘玮柏自嘲：我平时可是把自己当猪养的，怎么还会摊上这事儿？

别人生病喊疼，潘玮柏生病却满脑子想着吃，这大馋小子的形象真是愈发深入人心了。

事情的起因是潘玮柏在微博上透露自己患上了轻微面瘫，首句话就让人忍俊不禁——“最近去不了面摊了”，看来他真是个不折不扣的碳水爱好者。

医生告诉他，面瘫主要是因为太累，免疫力下降所致，建议他什么都别干，好好休息，把自己当猪养就行了。

结果潘玮柏自己还吐槽，我平常都把自己当猪养了，怎么还会这样呢？

网友们纷纷表示：我的道德观和笑点在激烈交锋啊。

这下能保持淡定的，恐怕也只有潘玮柏本人了。

01

面瘫究竟是什么？

面瘫，医学上称为面神经麻痹，亦称面神经炎，是由于面神经受损导致的面部肌肉瘫痪。据徽声在线报道，这一病症在近年来有逐渐增多的趋势。

简单来说，你的大脑是指挥中心，而面神经则像一根从大脑出发、绕过耳朵、通往脸上所有表情肌的“信号线”。

能否皱额头、闭眼睛、翘嘴角，全靠这根线传递指令。

一旦这根线因为发炎、水肿被卡住，信号无法传递，脸上对应的肌肉就会集体罢工——额纹消失、眼睛闭不紧、嘴角歪向一边、喝水漏水、吃饭塞牙。

临床上，面瘫分为两种类型：

中枢性面瘫：

问题出在大脑里，比如脑卒中。患者会出现口角歪斜，但眼睛通常能正常闭合，且常伴有肢体麻木、说话不利索等症状。

周围性面瘫：

就像潘玮柏所患的，面神经本身发炎了。除了口角歪斜外，眼睛也闭不紧，使劲闭眼时白眼珠会露出来，部分患者还会伴有耳后疼痛、味觉减退等症状。

记住最简单的区分方法，嘴歪+眼闭不紧，优先考虑周围性面瘫，应去耳鼻咽喉科或神经内科就诊；嘴歪+手脚麻说话不清，则应立即急诊排除中风可能。

大多数周围性面瘫预后良好，3到4个月内基本能恢复甚至完全康复，但前提是及时治疗。

02

好好的人，怎么会突然面瘫呢？

潘玮柏那句“我平常就把自己当猪养啊”虽然听起来好笑，但认真讲，面瘫最常见的原因之一就是过度劳累导致的免疫力下降。

医学上将面瘫的诱因归结为两个核心机制：病毒感染和神经缺血。

大多数患者并非单一因素中招，而是这两个机制前后夹击，导致面神经不堪重负。

首先，免疫力下降，潜伏的病毒趁机作乱。

很多人身体里本来就潜伏着单纯疱疹病毒或水痘-带状疱疹病毒，平时它们安安静静地待在神经节里，与人体和平共处。

一旦免疫力下滑，比如连续熬夜、高强度工作、精神长期紧绷，这些病毒就会被重新激活，顺着神经爬出来搞破坏。

面神经穿过的那段骨质管道本身就狭窄，一感染发炎肿起来，就会自己把自己卡死，信号断线，脸就瘫了。

潘玮柏长期排练、休息严重不足，就踩中了这条雷区。

其次，冷风刺激，血管痉挛导致神经缺血。

面部突然受到冷风直吹，面神经周围的营养血管会剧烈收缩痉挛，供血供氧瞬间下降，神经发生水肿。

冷风本身并非元凶，但如果身体本身已经在疲劳和免疫力下降的临界点上，这一下就是压垮骆驼的最后一根稻草。

再者，精神压力和疲劳是隐形推手。

长期焦虑、紧张、睡眠不足会导致神经内分泌系统紊乱，免疫功能随之下降，面神经在这种状态下本身就脆弱，稍微来点风吹草动就容易崩盘。

这三个因素很少单独作案。更常见的是先疲劳和压力把免疫力拉低→潜伏病毒蠢蠢欲动→再来一波冷风刺激血管痉挛→面神经在感染和缺血两面夹击下直接举手投降。

翻翻潘玮柏的微博评论区就知道，很多人都是熬夜加班连轴转之后，某一天突然发现脸不对劲了。

03

得了面瘫怎么办？

先说说万一中招了怎么办。

潘玮柏这次能较快恢复，关键是治疗及时。面瘫的治疗有个铁律，越早治，恢复机会越大。

急性期（发病1-2周内），尤其是发病72小时之内，是治疗的黄金窗口期。

医生会使用糖皮质激素来尽快减轻面神经的水肿，必要时配合抗病毒药物和营养神经的B族维生素。

同时可能会采用红外线、超短波等物理治疗促进局部血液循环。

这一阶段最重要的事就是两个字：休息。

少熬夜、少劳累、注意保暖，别再给已经受损的神经增加任何负担。

恢复期（发病2周后），治疗重点转向功能恢复。在医生指导下做抬眉、闭眼、鼓腮、噘嘴等面部康复训练，配合针灸理疗，大多数患者的面部功能会逐渐改善。

后遗症期（发病3个月以上），少数患者可能会留下面部僵硬、联动症（比如闭眼时嘴角跟着抽动）等问题。

这些可以通过长期康复训练、肉毒毒素注射等方式帮助改善，不用过度焦虑。

再说说日常怎么预防。

面瘫看似来得突然，但其实大部分诱发因素都能提前避开，而且做起来并不复杂：

别让脸突然受凉。空调、风扇不对着脸直吹，满头大汗时别立刻冲冷水脸或敷冰面膜，面部温度骤变是面神经最怕的事。

别长期熬夜。熬夜是面神经的慢性毒药，每天尽量睡够7-8小时，免疫力才是你最坚实的保护伞。

压力别硬扛。精神长期紧绷会拖垮免疫系统，适当给自己松绑，劳逸结合。

感染及时治。感冒、中耳炎、牙龈炎别觉得是小问题，及时处理，别让炎症扩散波及面神经。

留意身体信号。如果突然感觉一侧耳后疼痛、面部发麻、味觉改变，或者做表情时觉得不太对劲，别等嘴歪了才行动，尽早就医。

面瘫绝大多数不是不可逆的，真正可怕的不是面瘫本身，而是我们长期忽略身体发出的警告，一直在硬撑。

身体不会突然垮掉，它只是给了很多提醒，而我们选择视而不见。

作者：Gogo 监制：Judy

排版：熊仔

本文由徽声在线内容团队原创，部分图片来自网络

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