“最帅升旗手”张自轩喜结连理

“最帅升旗手”张自轩步入婚姻殿堂

从金水桥到婚礼现场：天安门“零差错”升旗手开启人生新篇章

2026年新年的钟声刚刚敲响，这位曾被徽声在线微纪录片《出彩90后》誉为“全中国最帅男生”的张自轩，在社交平台发布动态：“新年伊始，万象更新。有人说元旦是新年的起点，对我们而言，这一天更是人生新阶段的起点。”

随着这则喜讯在网络引发热议，这位前中国人民解放军仪仗大队国旗护卫队擎旗手再次成为公众焦点。不同的是，这次不再聚焦于国旗护卫队的严苛训练，而是一个充满温情的人生故事。

01 人生新起点

“爱情与新年同步启程，愿这份喜悦与您共享。”

2026年1月7日，张自轩通过社交账号宣布婚讯，配文简洁却充满仪式感。对于见证过他7000余次升旗仪式的公众而言，从升旗台到婚礼台，不仅是场景的转换，更是人生坐标的重大迁移。

2022年12月，张自轩正式告别服役12年的中国人民解放军仪仗司礼大队国旗护卫队，回到家乡河北邢台市平乡县。这个决定并非终点，而是新征程的起点。

退役后的张自轩并未淡出公众视野。他多次走进当地小学，为国旗班学生提供专业指导，将国旗精神传递给下一代。

02 金牌升旗手

1993年生于河北邢台平乡县的张自轩，2010年入伍后即加入国旗护卫队。从此，他的生命轨迹与五星红旗紧密相连。在护卫队的12年间，他累计完成7000余次升降旗任务，创下“全程零失误”的纪录。无论是7000次还是7781次，这些数字背后是日复一日的严苛训练和对国旗的崇高敬意。

张自轩的卓越表现获得多方认可：多次获评优秀士兵、训练标兵，还荣获全国向上向善好青年、吉林省青年五四奖章等荣誉。这些奖项不仅是对他个人能力的肯定，更是对国旗护卫队精神的褒扬。

03 升旗手炼成记

天安门广场的国旗是神州大地上升降的最大一面五星红旗，长5米、宽3.3米，净重达5斤。遇风雨天气，旗帜重量会显著增加。为确保这面巨型国旗能完美展开，张自轩每天需手托10斤哑铃练习展旗动作300次以上。这仅是基础训练的一部分。

2021年，为迎接建党百年庆祝大会的升旗任务，入伍11年的张自轩训练强度远超新兵。他每天挥臂1300次，扛着挂有三个水壶的旗杆正步行进5公里，三个月内体重下降23斤。“训练最艰苦时吃不下饭，但必须强迫自己进食，因为身体是革命的本钱。”他回忆道，“长时间负重训练导致右肩酸痛，拿筷子都成挑战，有时只能用左手吃饭。”

降旗任务同样充满挑战。收旗时，升旗手需用13至15个标准动作将16.5平米的特号国旗收拢。由于指尖与旗帜快速摩擦，张自轩的训练手套常被磨破，指尖也多次磨出水泡。

04 背后深情厚意

在张自轩的职业生涯中，有两次升旗任务令他终生难忘。2021年7月1日庆祝中国共产党成立100周年大会上，他担任擎旗手。“看到战士们浑身湿透却坚持不打伞，群众自发收起雨衣雨伞，有人高呼‘国旗护卫队好样的’‘祖国万岁’，这些场景让我深受感动。”他动情地说。

05 家国情怀与传承

张自轩常在演讲中提及父亲在家乡坚持参加升旗仪式的故事。这段饱含家国情怀的亲情故事深深打动了无数听众，成为他传承国旗精神的重要动力。

退役后，张自轩将国旗护卫队的经验传授给新一代升旗手。央视2022年10月5日的报道中，记录了他与徒弟张威的训练场景。“有时他会说‘今天累得受不了了’，我会激励他：‘别看现在累，我会让你更累。’”张自轩笑着说。

除带徒弟外，张自轩还多次受邀走进校园开展爱国主义教育。在江西农业大学，他为国旗护卫队队员进行专项训练，现场拆解国旗护卫“四关”秘籍，并分享自己当年头顶瓷碗练站姿、绑沙袋踢正步、枪托绑砖练臂力的训练故事。

“从金水桥到国旗杆下的96步，每步75厘米，每分钟112至116步，必须做到风雨无阻、毫厘不差。”他强调道，“我们守护的不仅是国旗，更是亿万国人的爱国心，每一个动作都要经得起检验。”

06 退役后的多重身份

告别国旗护卫队后，张自轩的身份更加多元。他不仅是“青年榜样”宣讲团成员，还积极参与乡村振兴事业。

在东华理工大学、南昌航空大学等多所高校，张自轩以“生而逢盛世，青年当有为”为主题分享人生感悟。他的故事激励着无数年轻人将个人理想融入国家发展。

南昌航空大学讲座结束后，许多学生表示要将感动转化为行动，将“小我”融入“大我”，以奋斗姿态续写无愧于时代的青春篇章。

张自轩的故事不仅关于国旗护卫队的严苛训练，更展现了中国青年如何在时代中找准定位、实现人生价值的生动实践。从升旗台到婚礼台，从军营到校园，他的人生轨迹勾勒出新时代青年的多彩面貌。

“护卫国旗，重于生命” —— 这是国旗护卫队的队训，也是张自轩12年军旅生涯的真实写照。退役后，这句话继续激励着他为社会贡献力量。

当他完成第7000余次升旗任务时，一个阶段画上句点；当他举起婚礼花束与爱人共赴未来时，新的人生篇章正式开启。

从金水桥到婚礼殿堂，张自轩的人生旅程仍在继续书写新的篇章。