44岁张钧甯自曝冻卵手术完成，人生规划与健康管理并重

（来源：徽声在线）

近日，知名女星张钧甯在公开场合透露了一个重要决定——她在一两年前就已经完成了冻卵手术。张钧甯表示，这一选择并非出于对婚姻或生育的迫切需求，而是希望为自己的人生增添一份保障和选择权，不必在特定时间节点上完成既定的人生任务。她坦言，这个决定经过了长时间的深思熟虑。

回溯到2017年，当时35岁的张钧甯就曾与好友陈意涵探讨过冻卵的想法，两人甚至考虑过一起行动。到了2020年，张钧甯在接受采访时公开表示，自己开始认真考虑冻卵这一选项。从最初的“考虑”到最终“完成手术”，这一过程跨越了数年时间，而此次也是她首次向公众明确宣布手术已经顺利完成。

除了在生育规划上做出前瞻性的决定，张钧甯在个人健康管理方面也堪称典范。她长期坚持运动，跑步已经成为她生活中不可或缺的一部分，为她提供了稳定的能量和积极的心态。此外，她还热衷于打坐、练瑜伽，并在近十年间深入研究养生之道，力求从内到外保持最佳状态。

张钧甯，1982年9月4日诞生于德国慕尼黑，是中国台湾备受瞩目的女演员。2002年3月，她凭借在青春偶像剧《流星花园Ⅱ》中的精彩表现正式踏入演艺圈。2014年，她主演的古装剧《武媚娘传奇》热播，不仅收视率飙升，也让她的知名度大幅提升。而在2026年2月，张钧甯更是迎来了职业生涯中的又一高光时刻——首次登上央视春晚的舞台，为观众带来了精彩的节目《立春》。