李一桐自曝曾报复性饮食 半年增重30斤仍显苗条

徽声在线消息，在近期热播的综艺《毛雪汪》中，李一桐展示了一个颇为吸睛的健身道具——一个重达8公斤的哑铃水杯。这个水杯外观小巧，容量不大，然而重量却相当惊人。只见李一桐轻松地将其拿起，还顺势秀出了自己结实且线条优美的手臂肌肉，引得现场观众阵阵惊叹。

李一桐在节目中回忆起自己刚离开北京舞蹈学院的那段时光，她坦言当时经历了报复性饮食阶段。由于不再像在学校时那样严格控制饮食，她毫无节制地享受美食，结果在不到半年的时间里，体重从原本的80多斤一路飙升至110多斤。不过，李一桐也提到，自己骨架比较小，即便体重增加了不少，从外观上看，她依旧不算胖，这或许也是她后来能够快速调整状态的原因之一。

如今已经36岁的李一桐，在身材管理方面堪称典范。她常年保持着高度自律的健身习惯，无论工作多忙，都会抽出时间进行锻炼。此前，她还在直播中大方透露自己的体脂率大约维持在15%左右，如此低的体脂率，足以证明她在健身方面付出了诸多努力，也难怪她能拥有如此令人羡慕的好身材。