李一桐综艺秀哑铃水杯 曾报复性饮食半年增重30斤

徽声在线讯 近期，在一档热门综艺《毛雪汪》的录制现场，李一桐展示了一个令人惊叹的健身装备——一个重达8公斤的哑铃水杯。这个水杯外观小巧，容量并不大，然而其重量却相当惊人。李一桐轻松地将其拿起，并且还大方地秀出了自己结实且线条优美的手臂肌肉。在节目中，李一桐还分享了自己的一段经历，她透露在离开北京舞蹈学院之后，由于心理上的变化，出现了报复性饮食的情况。在短短不到半年的时间里，她的体重从原本的80多斤一下子飙升到了110多斤。不过，由于她本身骨架较小，即便体重增加了不少，从外观上看，她依旧不算胖。

如今已经36岁的李一桐，在身材管理方面堪称典范。她常年都保持着高度自律的健身习惯，这种坚持让她的身体状态一直保持得非常好。此前，她曾在直播中向粉丝们透露，自己的体脂率大约维持在15%左右。要知道，这样的体脂率对于很多人来说是非常难以达到的，它不仅需要长期的坚持锻炼，还需要在饮食等方面进行严格的控制。李一桐能够拥有如此出色的身材，背后付出的努力可想而知。