一线吃老本、腰部陷内卷、新人月入五千躺平……演员空窗期生存实录

徽声在线专稿（庄自修/文）

近年来，影视行业持续处于降温状态，演员面临空窗期已然成为一种行业常态。这种常态不仅影响着演员的职业发展，也在一定程度上反映了整个影视行业的生态变化。

从头部艺人面临的剧本选择权大幅减少，到腰部演员深陷激烈的内卷竞争，再到新人演员出路各不相同，不同层级的艺人都面临着各自独特的职业困境。为了突破这一行业僵局，众多演员纷纷开始探索多元的自救之路，试水直播、自媒体、音乐跨界、短剧新业态等多个领域。

随着行业格局的不断迭代和洗牌，身处其中的演员们也在落差与变局中，不断摸索着适合自己的生存与发展方式。

1.0 演员众生相：不同层级，不同困境

在影视行业，不同类型艺人所遭遇的职业空窗期时长以及发展困境存在着显著的差异。

经纪人刘胜杰透露，高人气艺人虽然依旧有戏可拍，但剧本选择权早已今非昔比。他感慨道：“从前一个阶段能收到好几个邀约，现在往往只有一两个项目可以挑选，而且拿到的角色戏份、重量也大不如从前。”

艺人宣传总监白方也分享了自己的经历，他对接的一位当红男艺人，过去同一时期能接到S级、A级等不同体量的项目，优质大女主剧本、高待遇合作应有尽有，选择空间十分充足。然而如今，可选项目数量大幅缩减，发展受到了明显的限制。

“另一个明显的变化是，”白方继续说道，“我们团队想要开拓全新制片、平台合作方时，也处处碰壁。因为很多影视公司也在缩减项目数量，他们仅有的项目也都会首先考虑肖战、张若昀这类长期深度合作艺人，留给新合作艺人的机会少之又少。”

不少年龄偏大的腰部演员，空窗期甚至长达六七个月之久。刘胜杰解释道：“核心原因在于演员行业竞争过于白热化，不少以往知名度很高的老牌演员开始主动放下身段，不仅大幅降低片酬，对角色也不再挑剔。现在一个角色常常会迎来上百位演员竞争，制片方都想压缩成本，想用最低的预算请到性价比更高、自带观众基础的演员，留给中小艺人的机会就被不断挤压。”

刘胜杰还透露，此前曾为艺人敲定一部大戏的重要配角，导演认可、片酬合同全部谈妥，然而在开机前角色却被一位同类型高人气老牌演员顶替。他无奈地表示：“项目锐减后，以往不起眼的配角也引来知名演员争抢，尽管内心充满挫折感，但没办法，对方名气远高于我的艺人，即便报价只略高一点，但能为剧集带来更多热度，我们只能被动接受这样的内卷现状。”

圈内角色反向“截胡”的情况同样屡见不鲜。白方举例道，某S +项目女二号角色市场报价约150万，最终却被一位爱豆转型女演员以20万拿下。

“20万的报酬，需要艺人三个月全程驻组拍摄，对于很多艺人来说，刨除宣发之类的费用可能没什么赚头，但这个女爱豆愿意用低酬劳去一部大制作剧集中刷存在感，勇气可嘉。”白方称，圈内零片酬参演、带资进组争抢心仪角色的现象早已十分普遍。

毫无知名度的新人演员，面对空窗期的选择则各不相同。有人趁空档提升自我，选择考研进修、进艺术院校补专业课，或是兼职外卖、代驾谋生，在解决生计的同时丰富阅历。白方笑着说：“也有像我们公司的一些新人演员，家里不缺钱，公司每个月又给发5000元的基础生活费，有戏就进组，没戏就躺平。”

还有一部分人则彻底离开影视行业，艺人宣传茉茉介绍：“有人转行经商，有人转入幕后，寻找新的发展机会。”

2.0 演员自救：多元探索，寻找新出路

演员空窗问题被大众广泛关注，其实也就这一两年的事。刘亦菲、王一博、刘宇宁、赵露思等当红艺人数百天未进组，刘昊然、董子健、程潇、韩栋、贾乃亮等人相继坦言无戏可拍，这一行业困境逐渐走入公众视野。

经纪人文曦表示，演员空窗其实从2020年就已经显现端倪。“从2020年开始，影视项目开机率就逐年走低，对比2019年之前的行业鼎盛阶段，开机数量缩水严重，中腰部以下演员受到的冲击最大。”

彼时，不少演员率先开启自救之路，直播带货成为最主流的转型方向。大批MCN机构集中签约艺人，有国民度的中青年女演员最受青睐。文曦解释道：“这类演员本身有观众基础，机构不用从零培养，只需剪辑他们过往影视片段搭配短视频介绍，就能快速开启直播带货。”

不过，直播赛道两极分化明显。头部艺人签约条件宽松、变现快，而新人只能接受严苛合约。但即便如此，依旧有不少演员靠直播找到了第二条职业路径，实现了职业的转型和发展。

还有一部分演员瞄准线下体验经济赛道，市场上出现了大量由演员开设的剧本杀、桌游工作室。文曦介绍道：“依托专业表演功底，演员担任DM、NPC可以营造极强的沉浸式体验，这是普通人很难复制的专业优势。”不过，她也惋惜地表示，受政策影响，绝大多数线下门店经营不足一年便倒闭关停，这一转型方向也面临着诸多挑战。

此后，随着传统影视持续遇冷、线上文娱兴起，也有不少演员像文曦一样，尝试往音乐赛道多栖发展。文曦详细介绍道：“一方面邀请演员演唱其参演剧集的原声歌曲，另一方面为唱功优秀的演员量身打造个人单曲，帮演员打造斜杠艺人标签。演员既能通过发歌收获线上曝光，丰富个人职业履历，后续参加综艺也能多一种舞台表演形式，我们也借此拓展版权业务，实现双向共赢。”如今演员扎堆开演唱会，正是这一模式的升级和拓展。

运营自媒体也是演员常见的自救方式，但并非人人都能成功。刘胜杰分析道：“演员看似外形条件出众，但短视频很难在短时间内展现演技优势，想要被行业和大众看见，就需要找到专属的个人特色，这个特色不是虚幻的人设，而是艺人真心喜欢并持之以恒能够做下去的内容，比如美容、健身、做饭、穿搭等等。”

不过，刘胜杰也坦言，自媒体运营存在两大难题难以规避。一是很难快速找准内容切入点，二是持续拍摄运营需要资金与专业团队，而中小经纪公司当下很难拿到外部融资，这在一定程度上限制了演员在自媒体领域的发展。

白方也道出行业通病：“有的艺人既想要靠新媒体获取流量收益，又不愿意做下沉内容贴合大众受众，一味对标自媒体顶流艺人做高端好物分享，缺少差异化内容定位。还有不少艺人不愿深耕固定赛道、配合打造贴合自身的人设，最终新媒体变现屡屡受挫。”

短剧也曾是很多演员的职业新选择，但多数老牌演员观望抵触，固守长剧市场等待回暖，错失转型机会。文曦感慨道：“反观很多靠近横店的艺术学校的表演专业学生，对新业态接受度极高，大一大二就开始运营抖音、小红书账号，新媒体宣发运营能力十分突出。有的早早进组拍摄短剧，短短一年时间成为短剧界香饽饽，档期满得只能婉拒合作机会。”

如今，虽然真人短剧遭到AI短剧的冲击，但文曦发现，行业又诞生一个新赛道：AI表演指导。她介绍道：“通过撰写精准的提示词，调试AI角色的情绪、表演细节，让虚拟人物的表演更自然真实。不过，演员的优势在于懂表演，弊端则是文化课薄弱，恐怕很多人难胜任提示词撰写这类工作，所以这个机会也不是谁都能抓住。”

文曦总结道，行业迭代本质是从业者筛选，唯有紧跟趋势、匹配岗位能力，才能抓住时代红利，在激烈的竞争中立于不败之地。

3.0 正视落差：调整心态，沉淀自我

近期多位一线艺人公开求职的现象引发行业广泛讨论，几位受访业内人士对此看法各不相同。

白方分析道，不少艺人之所以出现漫长的职业空档期，一部分人是抱着宁缺毋滥的想法，早年积攒的收入足够维持生活，不愿意接配置偏低的项目；也有部分艺人放不下自身身段，只愿意出演男女主角，拒绝参演配角、客串戏份，最后陷入高不成低不就的职业困境。

“真正的头部艺人屈指可数，手握海量项目选择权，可以同时要求高片酬、固定一番二番番位，男演员只接大男主、女演员只接大女主，当下能满足这类苛刻条件的艺人寥寥无几。”白方进一步解释道，“而且，如今影视项目立项难度大幅提升，很少能只依靠优质剧本、演员个人号召力就顺利立项开机，大部分艺人都需要男女演员搭配组队，依靠组合流量才能顺利立项。”

不少高人气艺人长期身处稳定的资源闭环之中，没有切身体会过行业寒冬的残酷，一旦遭遇资源下滑，很容易出现心态失衡，做出错误的职业判断。茉茉十分理解当下艺人们的纠结心态：“从前都是制片方主动递资源，现在需要主动争取机会，很多人无法放下自身的咖位期待，不愿意降低片酬、番位要求向下兼容接戏，难免陷入高不成低不就的尴尬处境。”

可如果只是被动等待资源上门，艺人后续的演艺路只会越走越窄。白方表示：“当下影视选角更看重艺人近期待播作品、流量热度，同类型演员之间演技差距不大，制片方会优先选择热度更高、商业价值更强的艺人。如果艺人事业上升期选择停滞休整，就必然要接受资源下滑的结果。”

白方还提到一个很现实的行业现状：“很多中小成本剧集出于预算考量，也不会邀约虽然咖位大，但近期没有作品待播，人气也下滑的艺人出演。”

几位受访从业者一致认为，身处职业空窗期的艺人首先要放平心态，坦然接纳资源、片酬带来的落差；其次要潜心打磨演技，持续用影视作品沉淀自身，才能在行业里长久立足。

众人达成共识：扎实的演技是演员立足行业的根本。白方以刘敏涛、祖峰、倪大红、林永健等实力派戏骨举例，这些演员戏路广阔，不会纠结番位高低，能够适配各类题材作品，也正因如此，才能穿越行业周期，持续收获演艺资源。

“每当艺人心态失衡焦虑迷茫时，我都会开导他们，演员本就是熬出来的职业，没有几个人可以一夜爆红，所有机会和知名度都需要靠一部部作品慢慢沉淀，沉下心等待、打磨自身才是长久之道。”刘胜杰总结道。

（文中白方、茉茉为化名）