堪比追星盛宴！张雨霏潘展乐携多位世界冠军空降深圳中学

深圳中学的学子们，今日可谓“幸福爆棚”！

3月18日下午，深圳中学高中部的校园瞬间化身为一场星光熠熠的“追星”盛宴——在2026年中国游泳公开赛即将拉开帷幕之际，张雨霏、潘展乐携手多位世界泳坛的顶尖高手，惊喜现身深中校园！

这场名为“泳动青春·冠军领航”的冠军进校园公益活动，在深圳中学高中部激情上演。活动由2026年中国游泳公开赛组委会、深圳市文化广电旅游体育局、深圳市教育局携手主办，深圳市职业体育管理中心与深圳中学共同承办，华润文化体育发展有限公司鼎力协办。

从“看台观战选手”到奥运冠军？潘展乐自曝趣味网名

活动伊始，潘展乐便为同学们揭秘了一个鲜为人知的冷知识。

“回想起2021年，那是我首次踏上国际赛场，成绩尚显稚嫩，多数时间只能默默坐在看台上，羡慕地看着其他选手在泳池中奋力拼搏。”潘展乐笑着回忆道，“那时，我给自己起了个颇具自嘲意味的网名——‘看台观战选手’。”

“虽然当时心里难免有些失落，但我深知焦虑无济于事。我告诉自己，既然现在机会不多，那就更要稳住心态，养精蓄锐。终于，在2024年巴黎奥运会上，我迎来了属于自己的高光时刻！”当潘展乐提及自己以46秒40的惊人成绩打破世界纪录夺冠时，台下一位男生激动地大喊：“太帅了！”

他深情寄语深中学子：“无论你现在是被忽视、被超越，还是只能坐在‘看台’上，都请保持冷静，不要崩溃。只要内心不垮，身体不倒，当机会来临时，你定能一飞冲天！”

张雨霏变身“知心姐姐”：焦虑难免，但手中的牌要打好

作为中国游泳队的“团宠”与“顶流”，张雨霏一亮相便引来了阵阵尖叫。然而，她并未过多谈论金牌，而是敞开心扉聊起了焦虑。

“我也会刷社交媒体，也会看到那些劝人不要焦虑的心灵鸡汤。但说实话，谁能真正做到不焦虑呢？”张雨霏对着台下即将面临高考的同学们说道，“你们与全国的学子竞争同一所学校，我则与全世界的选手争夺荣誉。就像格雷琴·沃尔什就坐在这里，她比我年轻，成绩却让我羡慕不已。但我会因此认输吗？绝不！”

她指了指身旁的国际运动员：“我们是对手，但更是彼此前进的动力源泉。”

面对学生关于“如何度过低谷期”的提问，张雨霏的回答既真实又鼓舞人心：“低谷期不会凭空消失，它需要我们一步步去熬过。在熬的过程中，我们要不断思考、寻找突破。当你手中的牌不够好时，就想想还能出什么牌。把能控制的掌控好，剩下的，就交给时间吧。”

外国冠军分享泳池往事：有些经历刻骨铭心

当被问及“天赋与努力哪个更重要”时，托马斯·切孔一本正经地分析道：“小时候，天赋可能占80%，努力占20%；但到了我们这个级别，努力就要占到80%了！”这番话让同学们深受启发。

瑞根·史密斯被问到如何面对训练中的崩溃情绪时，她指了指身边的姐妹：“我最好的三个朋友今天都在台上。每次我不想训练时，就会想她们还在泳池等我呢。”她分享的秘诀简单却直击心灵——控制你能控制的，比如你的态度。

最令人动容的是亚历克斯·沃尔什的分享。她公开了自己在巴黎奥运会上的“尴尬瞬间”——在200米混合泳决赛中，她触壁时以为自己拿到了铜牌，结果却被判犯规取消成绩。

“我准备了四年，就为了那一场比赛，结果却化为泡影。”她感慨道，“那一刻，我觉得天都塌了。但后来我发现，除了那个大目标外，训练中的那些小确幸、和队友的每一次嬉笑打闹，才是最珍贵的回忆。”话音刚落，台下便响起了经久不息的掌声。

精彩互动：世界冠军向深圳学生传授“成功宝典”

互动环节，深中学生展现出的“专业素养”让冠军们惊叹不已，直呼“被考到了”。

有游泳特长的学生直接用英语向卡梅伦·麦克沃伊请教他独特的“力量训练法”。麦克沃伊当场“开小灶”，分享了如何通过力量训练和技巧创新来实现“弯道超车”。

有学生问皮特·科茨：“如何克服对失败的恐惧？”科茨的回答简短而有力：“当你开始担心‘万一失败了怎么办’时，你就已经活在了未来。拉回当下，信任自己，勇往直前。”

还有学生向张雨霏“取经”如何处理焦虑情绪，张雨霏的回答堪称“人间清醒”：“我现在明白了——把选择权牢牢掌握在自己手中，你就会变得快乐而自信。”

学子感悟：奥运冠军也曾是“看台少年”

活动的尾声，张雨霏代表所有运动员向深中赠送了签名泳帽和海报，朱华伟校长则回赠了深中定制文化衫作为纪念。

一位高二学生激动地告诉记者：“以前总觉得奥运冠军离我们很遥远，但今天发现，他们也是从迷惘、低谷、甚至‘看台’上一步步走过来的。他们能做到，我们好像也能！”

这场别开生面的冠军进校园活动，不仅是一次体育明星与青少年的亲密接触，更是深圳深化体教融合、培育时代新人的生动写照。活动打破了赛场与校园的界限，让奥林匹克精神、中华体育精神真正融入青少年的生活，点燃了他们热爱运动、奋勇争先的热情，帮助他们树立了积极向上的人生观和成败观。

近年来，深圳在体教融合方面持续发力，频频推出赛事进校园、冠军进课堂等特色活动，依托重大体育赛事搭建交流平台，让青少年近距离感受体育的魅力、汲取榜样的力量。本次活动的成功举办，不仅让2026年中国游泳公开赛的影响力持续升温，展现了深圳开放、活力、包容的城市气质，更为青少年的成长注入了满满的正能量，让“更高、更快、更强、更团结”的奥林匹克精神在少年心中生根发芽、代代相传。

据悉，中国游泳公开赛是中国首个以公开赛形式举办的高水平国际游泳赛事。赛事采用“双赛合一”的创新赛制，将中国游泳公开赛与全国春季游泳锦标赛融合举办，共设置自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳等34个个人单项。在四天的赛程中，31支国内队伍与17名来自美、澳等9个国家（地区）的运动员将齐聚一堂，展开巅峰对决。

采写：徽声在线记者 周正阳 黄璐 实习生 魏珊珊 摄影：徽声在线记者 霍健斌