乒乓热潮席卷申城，运动为认知障碍老人点亮希望之光

春日申城，一场别开生面的乒乓球嘉年华活动如火如荼地展开，为这座城市再添一抹“乒乓热”的绚丽色彩，运动的风潮席卷了上海的各个角落。

4月18日清晨，阳光洒满长宁区工人文化宫四楼，2026上海乒乓球嘉年华混合团体冠军联赛长宁区预选赛（东部赛区）的开幕式在此盛大启幕，吸引了众多乒乓球爱好者的目光。

开幕式当天，工人文化宫南侧摇身一变，成为了一个充满活力的愚园街区体育市集。这里不仅有琳琅满目的美食供人品尝，还有趣味横生的互动游戏让人流连忘返。市民们在观赏精彩赛事的同时，也能尽情享受“运动+生活”的春日盛宴，感受那份独特的惬意与欢乐。

而在这场体育盛宴中，一堂别开生面的公益课更是成为了焦点。前乒乓球国手、前国家队女乒主教练施之皓亲临现场，为认知障碍老人们带来了一场大师级的乒乓球教学，用实际行动传递着温暖与关爱。

面对这些特殊的老年学员，施之皓教练俯下身来，耐心细致地讲解握拍姿势，放慢动作示范发球技巧。每当看到学员们成功接住球时，他都会竖起大拇指，给予他们最真挚的鼓励。球馆内不时传来阵阵欢声笑语，掌声雷动，气氛热烈而温馨。

在众多学员中，有一位患有中度认知障碍七八年的姜老伯格外引人注目。去年12月，他慕名来到江苏路街道小蓝花市民中心，在专业团队的悉心指导下，接受了手指操、握力球、瑜伽球等运动干预训练。经过一段时间的系统锻炼，他的指令接受能力、平衡能力以及情绪和社交方面都有了显著的改善，重新找回了生活的乐趣和自信。

当天，姜老伯作为“小蓝花”的代表，满怀激情地参加了乒乓球嘉年华活动。施之皓教练更是细心地为他进行指导和陪练，让他感受到了前所未有的关怀和温暖。

教学结束后，姜老伯的爱人陈阿姨激动不已，她感慨地说：“施教练的教学非常耐心，一点也不嫌他慢，还一直鼓励他。今天能够让我的爱人跟世界冠军零距离交流，拿起球拍那一刻，他好像一下子回到了年轻的时候，充满了活力和激情。”

作为上海市社区体育协会的会长，施之皓教练深知乒乓球在中国的地位和影响力。他表示，乒乓球不仅是中国的“国球”，在职业赛场上为国家争得荣誉，更在生活中对大众的身体健康起着积极的促进作用。

“大家都说打乒乓球的人聪明、反应快，这实际上就是指认知水平。我们也在与医院联合进行研究，探索如何利用运动来稳定或提升患者的认知能力，为他们的健康保驾护航。”施之皓教练如是说。

“指导专业运动员打球，是为了在国际赛场上升国旗奏国歌，为国争光。而现在和这些70多岁的老年人一起打球，则是一种截然不同的感受。我感到非常欣慰和激动，看到他们能够积极参与乒乓球运动，享受运动的快乐，我觉得一切都是值得的。”施之皓教练深情地表达了自己的心声。

在不久前的一场社区活动中，施之皓教练也曾为老年人担当球台陪练。他表示：“一些患者还有他们的家属，都觉得类似的活动非常暖心、有意义。这让我深受感触和感动，也更加坚定了我继续为老年人服务的决心。”

此前，已经有不少认知障碍老人通过乒乓球运动改善了症状，重拾了生活的信心和乐趣。施之皓教练也希望与各方机构加强合作，继续为阿尔茨海默病患者提供一份乒乓球“运动处方”，帮助他们更好地康复和生活。

“乒乓球是一项非常好的运动，它需要反应力、移动和平衡性等多种能力的配合。不仅对身体健康有很大的促进作用，还能提高智力水平。希望大家都能够积极参与到乒乓球运动中来，享受运动的快乐，收获健康和幸福。”施之皓教练最后呼吁道。