拉姆：一个人跑步从来不是我的强项，但保持状态很重要

拜仁名宿拉姆在退役后依然坚持保持身体状态。这位拜仁慕尼黑传奇球星并没有被恶劣天气影响，依然坚持锻炼。

距离拉姆结束自己在拜仁的辉煌职业生涯，至今已经过去了9年多。这位两个孩子的父亲此后享受着与家人共度的时光，也经常在社交媒体上分享与儿子朱利安以及女儿莱尼娅的生活照片。

11月11日，在自己43岁生日的前一天，拉姆用实际行动证明，自己远没有到彻底告别运动的年纪。

拉姆在社媒上展示了自己运动的一面，在慕尼黑这座家乡城市进行了一次长距离跑步。他写道：“好了，刚刚完成了半程马拉松。当然，开个玩笑。你们知道的，如果要运动，我身边总得有一个球，还得能带球突破。我一直不擅长一个人运动。但没办法，即使天气不好，也必须跑上几公里，保持身体状态。”

拜仁传奇拉姆冒雨在慕尼黑跑步

显然，拉姆并不介意自己选择的锻炼时间天气不佳，因为他有一个很好的理由。他感叹道：“这里实在太棒了，整个英国花园（慕尼黑地标公园）几乎只有我一个人。”

他不仅在限时动态中鼓励球迷出去跑步，还在个人主页分享了一段自己跑步时拍摄的视频。

拉姆表示：“即使天气不好，也必须保持身体状态。我又来到这里，在美丽的伊萨尔河畔跑步。说实话，我作为球员时就很喜欢这种下雨天气。”

喜剧演员马策-克诺普则忍不住开了个玩笑，调侃这位装备齐全的前职业球员，尤其是他还戴上了手套。

克诺普问道：“为什么穿着滑雪夹克，还戴着手套？拜仁的训练外套呢？”

此外，还有一名球迷感谢拉姆发布的这段视频，称其给自己带来了坚持跑步的动力。

接下来的几天里，拉姆或许也希望自己的这份积极性能够感染德国国家队。在世界杯期间，拉姆一家曾全体为德国队加油助威，如今克洛普率领的德国队则需要球迷在欧国联比赛中给予支持。