吴艳妮：训练强度达12秒6、7，亚运前心理疗愈一周，网暴下的坚韧与自我保护

10月20日，田径赛场上的耀眼之星吴艳妮，在接受徽声在线的专访时，敞开心扉，分享了自己近期的心路历程与备战状态。

亚运征程背后的心路转折

吴艳妮透露，在日常训练中，她的速度已能稳定在12秒6至12秒7的区间，展现出极高的竞技水平。然而，当真正踏上赛场，成绩却未能如预期般闪耀。特别是在亚运会测试赛的决赛中，她仅跑出了13秒25的成绩，这一落差让她倍感挫败。赛后，她强忍泪水，直至田径场空无一人，才向团队倾诉内心的崩溃：“这场比赛，何时才能画上句号？”面对心理的重压，吴艳妮在亚运会正式比赛前，连续一周寻求心理老师的帮助，进行心理调适与疗愈。

对于亚运会的领奖台，吴艳妮坦言自己从未有过奢望。从备战初期到决赛前夕，她始终保持着谦逊与自嘲的态度，甚至向国家队领导表示：“别对我抱太大希望，我争取坐八争三。”她解释道，作为29岁的老将，身体状态的下滑让她倍感压力。血色素和血睾酮的双重低迷，加之力量训练的受挫——曾经能轻松完成90公斤的高翻，如今却连70公斤都显得力不从心，这一切让她首次感受到了自我价值的动摇与崩溃。

网络暴力下的情感伤痕

回溯至2021年的一场比赛，吴艳妮在赛前亲吻项链、仰望天空，以此表达对外公的思念与祈福，希望外公能保佑她顺利完赛。然而，这一温馨举动却遭到了部分网友的误解与嘲讽，甚至对外公进行了不恰当的言论。这让她深感痛心，因为她与外公之间有着深厚的情感纽带。自出生第三天起，她便由外公抚养长大，母亲因生产大出血险些离世，而外公的宠爱则成为了她成长道路上的坚实后盾，赋予了她自信、开朗、乐观乃至高调张扬的性格特质。

面对网暴的坚强盾牌

对于网络上的种种非议与攻击，吴艳妮展现出了超乎常人的淡然与坚韧。她坦言，这种不在乎并非真的无动于衷，而是一种自我防御与保护机制。她不想让外界的负面言论影响到自己的训练与比赛状态，更不想让真正关心她的人为她担忧。在这1092个日日夜夜里，她经历了无数次的低谷与打压，也曾在自我怀疑中挣扎。但正是这份坚持与不屈不挠的精神，让她在最后一个栏架前顶住了压力，最终迎来了属于自己的辉煌时刻。“幸好我坚持下来了，幸好最后一个栏我顶住了。”吴艳妮的话语中充满了对过去的感慨与对未来的期许。