足球新星黄子杰西班牙受伤，青岛“隐形医疗队”助力其快速康复

近日，年仅17岁的足球新星黄子杰在西班牙青年联赛中受伤的消息，在足球界引起了广泛关注。据悉，作为中国足球小将的一员，黄子杰在比赛中不幸大腿后侧肌纤维撕裂，随后他选择回国，并前往青岛，由前中国男足国家队队医、Doc.Chen运动康复中心的负责人陈斌及其团队负责他的康复工作。截至10月9日，当记者探访时，黄子杰已经完成了为期三周的系统训练，不仅下场地进行了有球跑动，还同步进行了体能恢复训练，预计一周左右他就能重返西班牙，归队继续他的足球生涯。

为何黄子杰会选择青岛作为他的康复之地呢？他坦言：“这里的康复系统更完善、更全面。”这句话，无疑也彰显了青岛这座足球之城背后那支“隐形医疗队”的强大实力与分量。

黄子杰在青岛游玩留影（黄子杰提供）

赛季前热身赛，意外受伤成转折

黄子杰的这次受伤，可谓恰逢其时的不幸。

“三周前，我在西班牙的比赛中受伤了，伤势还相当严重。”在Doc.Chen运动康复中心，记者见到了正在接受康复训练的黄子杰。他透露，当时陈斌恰好与他的教练取得了联系，双方一拍即合，他便决定来青岛接受治疗。

这次受伤并非普通的拉伤。黄子杰回忆道，那是在一场友谊赛，也是赛季前的最后一场热身赛中，他在一次激烈的二分之一球拼抢中，由于腿部疲劳，不慎导致大腿后侧腘绳肌拉伤。“当时我就听到‘砰’的一声，感觉伤势不轻，但幸好不需要手术。”

黄子杰在比赛中的精彩瞬间（黄子杰提供）

据陈斌介绍，黄子杰目前效力于西班牙欧罗巴U19A队，参加西班牙U19全国二级联赛。上个月联赛刚刚拉开帷幕，然而这场热身赛的受伤，却让他无缘联赛初期的比赛。由于康复周期较长，他选择回到国内，最终锁定了青岛作为他的康复之地。

黄子杰在青岛接受康复训练

“我们和中国足球小将自2020年起就建立了合作关系，是他们的合作单位，也是中国足球小将唯一指定的运动康复机构。他们那边有伤病的孩子，都会来我们这边接受治疗康复。”陈斌表示，“黄子杰作为足球小将的一员，备受关注。我们与足球小将对接后，将他带到青岛进行康复治疗。现在他已经恢复得差不多了，一周左右就能回去了。”

“系统康复，每日双训，感受专业”

谈及在青岛的康复感受，黄子杰最大的感触就是“系统”和“专业”。

“在我的印象中，康复通常就是做一些超声治疗、普通治疗，很少会结合力量训练或专业指导。”黄子杰说，“但陈医生这里却非常系统、全面和专业，这让我感受颇深。”

他对比了西班牙的康复机构：“在西班牙，其实也有康复机构，但他们比较随意，主要依赖个人的自觉性，因此康复进度可能会比较慢。但在这里，我每天会有两次训练，每次都会有专业指导和理疗，感觉非常舒适。”

黄子杰表示，现在他的身体状况比刚来时好了很多。更重要的是，陈医生和他的团队不仅帮助他恢复了受伤部位，还发现了其他一些力量不足的地方，并一起帮助他进行改善。“这样能在以后的比赛或训练中避免受伤，降低受伤风险。我觉得这非常重要，因为运动员难免会受伤，我们要尽量降低风险，更好地迎接赛季。”

对于何时重返赛场，黄子杰并不急于求成。“我觉得现在可能到赛季中后期了。现在我也能下场地动球、跑步了，但还是得一步一步来，不能着急。可能1到2周时间我就能回去，回去后会面临很大压力，但这也是全新的挑战。”

精准康复，抢回宝贵时间

在陈斌看来，黄子杰的康复并非简单的“治伤”。

“对于这种损伤，我们会结合针灸治疗、手法治疗，再配合系统的功能训练。根据他局部的伤情，也结合整个动作模式、肌肉张力平衡、身体力线，进行整体恢复和强化。”陈斌表示，除了强化损伤局部的肌肉、力量和控制能力外，还要提升整体运动表现。前期以损伤治疗为主，中期介入体能训练，包括有氧、混氧训练，为下场做准备。

每次治疗和康复训练后，还会配合物理治疗，如超声、磁疗、电刺激、冲击波等。最近一周，黄子杰上午在室内进行康复训练，下午则被带到青岛市第二体育场，进行跑动、有球跑动训练，以恢复体能和踢球感觉。

“这相当于无缝衔接。在恢复的同时强化身体能力，等伤病好了就能顺利归队，马上跟上队伍去比赛。”陈斌说。

这套康复模式从何而来？陈斌表示，它既有以往康复经验的积累，也有科学依据、文献和大数据的支撑。“我们在临床上不断打磨方法、处理方式和进度安排，再结合每个人的实际情况，制定更切合、更完美的方案，从而缩短康复周期，提高恢复程度和速度。”

黄子杰自己感觉已经完全恢复了，但陈斌提醒他，这里存在一个误区。

“你认为不疼，并不代表它就好了。我们有时候只是以疼不疼来界定伤势是否痊愈，其实损伤部位可能还没有完全修复，恢复程度和强度也并没有达到能持续输出高强度运动表现的能力。所以为什么容易出现二次损伤、反复性拉伤、反复崴脚或孩子反复膝关节疼痛？其实就是休息几天感觉不疼了，就以为好了，这是非常大的误区。”陈斌说，还是要综合评判运动员的能力和技能表现，“我们不想让他出去之后又受伤，又回来，那样反而变相增加了康复周期。”

他给记者算了一笔时间账：“正常这种伤，想达到特别完全好的状态，可能需要八周，最快也要四到六周。我们现在相当于用四周时间达到他身体最好的状态，能提高两周左右时间。”

“还是要努力，一步一步稳步前行，不要着急。先在这边好好治伤，沉下心，锻炼自己的不足，回去之后不要掉队，跟上大家的节奏。”这是黄子杰想对球迷说的话。

“隐形医疗队”，助力足球之城腾飞

黄子杰并非唯一在这里康复的足球少年。陈斌介绍，机构与中国足球小将合作多年，不少队员在联赛间歇或回国时，会来这里进行身体强化和预防性功能训练。

在刚结束的省运会上，陈斌团队还外派队医，为足球、篮球、橄榄球、手球等项目提供随队保障。青岛海牛、西海岸等俱乐部的伤病球员，也会来这里处理伤病。还有从鲁能转来的新疆球员，因前交叉韧带断裂做了重建手术，正在这里康复；也有从巴塞罗那回来的队员，因膝盖伤势回国治疗。

“我们和队医都会保持沟通交流，一些伤病需要处理，我们就起到辅助作用，帮助队伍减少伤病，或者缩短恢复时间。”陈斌说。

陈斌2017年从国家队回到青岛时，当时青岛还没有专业的运动康复机构，他便从零开始创业。“运动康复服务群体其实非常广泛，从儿童体姿体态问题，到中青年上班族的慢性颈肩腰痛，再到中老年人的关节炎、腰腿痛，其实都可以通过运动康复来解决。”谈起当初创办运动康复机构的初衷，陈斌说，“我们想用处理运动员的方式和方法，来帮助普通人加快恢复速度，提高恢复程度。”

目前，团队已有20多人，拥有三家门店，其中两家在青岛，一家在济南。患者大部分来自青岛，外地患者约占30%。“我印象中，国内绝大多数省市都有患者来过。”陈斌笑言。

如今，康复医学不断细化发展。陈斌说，现代医学分为预防、保健、临床、康复四大门类，临床更多解决结构问题，康复则更多解决功能问题，提高生活质量。“我们做的是运动康复，是康复中的一支。对普通人来说，运动康复是非常个性化的适配，尤其是中老年人，在评估基础病和身体状况后，给他一份低强度运动处方，帮助恢复生活和运动能力。”

青岛作为一座足球城，足球体量大，青训机构多，踢球的孩子和成年人业余球员都很多。黄子杰的康复，不仅是一名球员的回归，更折射出青岛运动康复保障体系的雄厚实力。

当黄子杰重新踏上西班牙赛场时，背后是青岛康复团队三周多的专业守护。足球之城的竞争力，不仅体现在看台上的呐喊助威，更体现在这些看不见的保障力量中。

黄子杰：青岛暂歇，心系国足未来

在青岛康复的这段日子，黄子杰不仅专注于治伤，也难得地放慢了脚步。从巴塞罗那到青岛，他在小麦岛吹风，在万象城闲逛，在十月的海边调整心态。青岛暂歇，是为了更好地出发。

在康复训练之余，黄子杰也利用这段时间在青岛走走看看。刚落地不久，陈医生就叮嘱他多走路促进血液循环，他便和朋友去了小麦岛，在市南沿海一带转了不少地方。“青岛的海比较舒适，人也多，有烟火气。”黄子杰说，巴塞罗那的海边常常就是一片海，没有太多设施，而青岛的服务业做得很好，让人感觉很舒服。

十月的青岛，天气不冷不热，正是适合出去玩的季节。除了海边，他还去了几家有名的咖啡厅，逛了万象城，买了几件衣服。对常年在巴塞罗那一个人训练、上学、比赛的他来说，这趟青岛之行更像一次自我调节。“平常压力很大，这趟能减轻压力，我觉得更重要。回去会以更好的姿态面对新赛季和新的训练。”

目前，黄子杰在西班牙读语言学校。他说，语言必须先过关，才能更好地融入当地球队和生活。未来他想立足欧洲，先跟上同龄人的节奏，“不能掉队，一步一步来。”作为中国足球小将的一员，他也坦言，当下能做的就是强大自己，等待国家队征召，“随时随地为国家出战，非常有荣誉感和自豪感。”

而在青岛的这段日子，让他暂时慢了下来，也让他更有力气重新出发。养好伤，强大自己，未来为国足效力——这是他对这段日子的总结，也是他欧洲梦的下一步。

（徽声在线记者 孙兆慧）

来源：徽声在线客户端