郭士强详解集训创新模式 提速抓快攻成备战重点

徽声在线特约记者 李维远

近日，中国男篮正在国家体育总局训练基地进行全封闭集训，全力备战8月底世界杯预选赛第四窗口期的两场焦点战——对阵卡塔尔和黎巴嫩。8月6日下午，中国男篮特别举办了媒体开放日活动，主教练郭士强携队员接受了媒体采访。

针对外界关于长期集训的质疑声，郭士强详细解释了今年集训模式的创新之处：采用分阶段集中、动态调整名单的机制，有效缓解了球员的疲劳问题。阵容方面，胡明轩、王俊杰已回归球队，杨瀚森也将在窗口期前与队伍会合。在备战策略上，针对西亚球队强大的归化后卫群，中国男篮着重加强了身体对抗训练，并针对快攻短板进行了提速和进攻体系的丰富。

接下来，球队将通过三场在佛山举行的热身赛来磨合阵容、检验战术。由于第一阶段战绩不尽如人意，第二阶段的容错空间已非常有限，郭士强要求队员们立足自身、放开手脚，确保两场比赛不容有失。

郭士强详解集训模式创新

中国男篮在结束团结杯赛事后，便立即投入到国家体育总局训练基地的集训中，为即将到来的世界杯预选赛第四窗口期比赛做准备。

“我们目前的主要任务是备战8月份的两场关键比赛，对手是卡塔尔和黎巴嫩。”主教练郭士强在采访中开门见山地说，“每天的训练都严格按照计划进行，整体训练质量非常高，队员们的训练态度也非常积极。”

由于第一阶段表现不佳，中国队在第二阶段的容错率极低。郭士强表示，球队已经对之前的比赛进行了全面总结，并将在备战第四窗口期的训练中做出相应调整，同时在正式比赛中持续优化改进。

与团结杯时期相比，中国队的阵容有所调整。胡明轩已回归球队并参与训练，王俊杰也重新归队，杨瀚森则将在窗口期前回到球队。郭士强介绍说：“由于NBA国际球员相关规定，杨瀚森会稍晚归队，但到队后会立即与全队合练。”

除了世界杯预选赛，亚运会也是中国男篮今年夏天的重要任务。亚运会结束后，新赛季CBA季前赛又将接踵而至，这意味着不少球员整个夏天都将在集训和比赛的循环中度过。近期，关于中国男篮长期集训的话题在网络上引发了广泛讨论。

对此，郭士强解释说，今年的长期封闭集训与传统方式有所不同。“我们采用了分阶段集中的模式：第一阶段是短训营，主要征召未打完季后赛的年轻球员和海外留洋球员；短训营结束后，等到CBA季后赛球队全部完赛，再根据球员的身体和伤病情况分批次集结，备战7月的第三窗口期。第三窗口期结束后，全队短暂休整几天，再集中投入8月第四窗口期的备战。这种分批次集中的模式对缓解球员疲劳非常有帮助。”

“另外，今年赛事较多，每一期集训人员都是动态调整的，结合球队实战需求和球员伤病身体状态随时更新名单。”他补充道。

尽管集训模式有所创新，但从之前的比赛来看，长期集训的效果尚未完全显现。网络上的争议声能否减少，很大程度上取决于球队在第四窗口期的整体发挥，尤其是面对关键比赛时的表现。

谈到与卡塔尔、黎巴嫩的这两场比赛，郭士强强调：“首先，我们要立足自身，把每日训练打磨的攻防内容完整地展现在赛场上，这是基础；其次，队员上场要放开手脚，不能被压力束缚，轻松投入每一场对抗；最后，核心还是做好自己。我们会充分研究、拆解对手，但重中之重是打出我们自身的技术特点，这是拿下比赛的关键。”

提速抓快攻成备战第四阶段重点

中国男篮在第二阶段面临的对手与第一阶段截然不同。第一阶段交锋的都是东亚球队，而第二阶段则要与卡塔尔、黎巴嫩、沙特三支西亚球队过招。

西亚球队的风格与日本、韩国、中国台北等东亚球队差异显著，这些球队阵中多有出色的归化球员坐镇，且这些归化球员普遍得分能力出众，是球队组织的核心。能否限制好他们，将直接决定比赛的胜负。

“西亚后卫的对抗强度非常强硬，我们整条后卫线这段时间都在重点加强身体对抗储备，做好应对准备。”队员廖三宁在接受采访时说。贺希宁也谈到了西亚球队风格与此前对手的不同：“西亚球队风格与之前交手的日本、韩国等东亚队伍差异很大，我们这段时间一直在针对卡塔尔、黎巴嫩两支对手的技术特点布置专项训练，后续热身赛也会进一步磨合，找到应对节奏。”

除了研究对手，中国男篮也在总结自身问题。尤其是在进攻端，中国队在面对韩国和日本的比赛中经常出现慢热情况，根本原因在于球队的进攻不够稳定。因此，过去这段时间球队一直在进行针对性训练。

廖三宁特别提到，球队在快攻机会的创造和终结方面下了更多功夫，“这正是我们近期训练重点强化的内容。上一个窗口期结束全队复盘时，快攻转化是我们明显的短板，这段训练我们一直在打磨、丰富转换进攻打法。”他还透露，球队虽然依旧会以1-5挡拆作为核心打法，但进攻的套路会比之前更丰富一些，“球队战术体系里掩护挡拆占比很高，以往大多依靠后卫持球发起，近期我们也在丰富进攻打法，整体提速，让场上各个位置的球员都参与处理球。”

在第四窗口期到来之前，中国男篮将先前往佛山进行三场热身赛，其中要两战最近两年战力飙升的南美新贵乌拉圭，并且还要和新西兰进行一场交锋。这三场比赛是第四窗口期之前的全面模拟，球队希望这几场比赛能够检验近来的集训成果。

“接下来3场热身赛全部服务于8月第四窗口期的备战，核心有三个目的：第一磨合不同阵容搭配；第二检验整套技战术打法；第三给年轻球员更多和强队交手积累实战经验的机会。”郭士强还特意强调，球队现阶段的容错率已经非常小，第四阶段的两场比赛不容有失。