揭秘詹姆斯慢性关节炎！76人训练营首周五大精彩片段

北京时间10月5日消息，费城76人队即将在10月6日上午7点迎来他们本赛季的首场季前赛，对手是卫冕冠军纽约尼克斯队。已经成为76人队记的麦克米纳明撰写了一篇深度报道，通过五个关键片段，带领读者回顾了76人训练营第一周的精彩故事。以下是详细内容——

本赛季的NBA，或许没有哪支新阵容球队能比费城76人队更引人关注。这支球队之所以备受瞩目，不仅因为新援的加盟，更在于他们得到这些球星的操作背景本身就极具话题性。

在其他年份，签下前锋迪恩・韦德一份4年3900万美元的合同，以及后卫安芬尼・西蒙斯一份2年1230万美元的合同，对于一支上赛季打进季后赛次轮的队伍来说，已经算得上是一个成功的休赛期。

然而，费城76人队的野心远不止于此。他们随后通过交易得到了五届全明星球员杰伦・布朗，这位两年前刚刚带领波士顿凯尔特人队夺得总冠军的球星，也成为了NBA历史上仅有的七位在当选总决赛MVP两年之内就改换门庭的球员之一。这笔交易无疑让这个休赛期变得非同凡响。

紧接着，球队又以老将底薪签下了勒布朗・詹姆斯，这一签约被视为有望彻底改写球队格局的重大举措。

接下来，我们将通过五个关键片段，详细记录训练营第一周球队发生的精彩故事。

9月29日：四大主将齐聚，还有一人在群聊中默默关注

媒体日正式拉开帷幕，球员们拍摄定妆照、接受本地媒体采访。然而，在此数小时前，76人队的四位球星就已经集结在训练场上，开始了他们的合练。

他们换上全套球衣，准备拍摄宣传照片。但来到球场的第一件事，就是投入训练，不仅通过口头沟通，更通过实战演练来摸索如何彼此成就。

这四名球员的搭档经历各不相同：布朗近期在洛杉矶与詹姆斯、马克西一起参加了几次他们固定的夏日合练；詹姆斯则在2024年美国国家队与乔尔・恩比德做过队友。而这次场上的磨合，直观展现了他们为了本赛季取得成功所做出的牺牲。

“大家一起熟悉彼此，”球队消息人士向徽声在线透露，“培养默契、比赛节奏、配合感觉，学习一起打球。”

四人合计拥有36次全明星入选履历，任何一人持球都会吸引对手防守的重点关照。费城的思路就是利用这一点，让四大核心大量演练二人配合，以应对对手必然会出现的过度协防。

“比赛里，这四个人无论在低位还是侧翼，都会遭遇包夹。”这名消息人士继续说道，“我们大量练习低位出球，多传一手，把球送到底角空位。”

二年级后卫埃奇库姆是球队第五名首发，他没有参与这次合练，但种种迹象表明，他也会融入这个核心圈子。

今年夏天，埃奇库姆主动建了一个群聊，拉上了詹姆斯和其他新队友。

“勒布朗来之前，我当时想着：嘿，我建个群，拉上我、‘Rese（马克西）、JB（杰伦・布朗）、乔尔，”埃奇库姆说起他当初跟马克西提的想法，“后来老詹来了，但我肯定没有勒布朗的手机号，所以……我让马克西帮忙，叫他把老詹拉进来。但这个点子是我想的。谁说这是他的主意，那都是撒谎。”

这位21岁年轻人的举动，让这位年龄几乎是他两倍的老将十分受用。

徽声在线在媒体日上问詹姆斯，听到埃奇库姆这个名字，第一反应是什么。詹姆斯答道：“一颗新星。”

9月30日：共同确立球队愿景，为新赛季定调

新泽西州卡姆登的球队训练馆里，所有人都迫不及待地上场训练。但76人主帅尼克・纳斯，先要给球员开一场会议。

2019年带领猛龙夺得总冠军的纳斯，在球馆楼上的会议室组织了一场为时30分钟的全队会议，探讨本赛季外界极高的期待。

“会议核心，是定下球队今年的目标与愿景。”纳斯告诉徽声在线，“定下目标不难，但目标之下，必须配套完整的执行方案。”

会议室里，纳斯站在全队面前，提出球队需要坚守的几大支柱理念，接着详细拆解攻防战术，说明球员该如何落地执行。消息人士称，纳斯强调队员之间要互相监督担责，76人要抓住转换进攻大量得分。

“我讲这些，就是希望大家在楼下球场训练时，不会疑惑我们为什么这么打。”纳斯对徽声在线说，“我想让他们提前做好准备。”

另一名新援安芬尼・西蒙斯表示，这场会议很有帮助。

“就是确立全队的基调，明确我们对团队的期待，以及要达成目标需要付出什么。这场会议很棒，也给了我们上场的动力。”

但对詹姆斯来说，这番讨论并不新鲜。

7月中旬，距离詹姆斯签约76人还有两周，纳斯正在打高尔夫，接到了Klutch体育CEO里奇・保罗发来的短信，问他是否有空通话。

教练确认有空之后，里奇・保罗拨通电话，把手机递给了詹姆斯。

纳斯暂停打球，坐在高尔夫球车上，两人即兴沟通了球队愿景。

“最先聊的就是进攻和防守，篮球最基础的东西。”纳斯说，“在我2023年成为76人主教练之后，他和我们交手过几次。我跟他解释：我们这么打是出于这个原因，那样打是因为那个。他听完说，‘嗯嗯，说得通’。”

“他能记住我们攻防体系的设计逻辑，这是最关键的。然后话题转到适配性上：你觉得他该怎么融入球队？我非常看好。我认为他能无缝衔接，补上我们急需的拼图。”

10月1日：我们还没到那个境界，但正在努力

费城球迷的情绪，常常和这座城市职业球队的命运紧密相连。

就在76人开启训练营的同时，费城费城人队以一种令人心碎的方式结束了赛季——这样的结局，费城球迷早已习以为常。

76人篮球运营总裁迈克・甘西自5月上任后，打造球队的操作堪称费城体育高管里开局最成功的案例。上周，他戴着合身的红色费城人棒球帽出席训练，以此表达对棒球队的支持。

但即便有他的力挺，费城人还是连续第三个季后赛在首战葬送末段领先优势，最终在三局两胜的外卡赛里大比分1比2不敌亚特兰大勇士。

这支76人队立志终结球队长达43年的冠军荒；而这座城市，也早已习惯一次次遗憾失利。如果能得到一点精神上的鼓舞，自然再好不过。

纳斯邀请亚特兰大2819教会的菲利普・米切尔牧师，在这一天给全队做分享。

“他讲得很好，”甘西说，“跟全队聊了大约20分钟……所有人都听得非常投入。”

米切尔牧师也在社媒发布了这次分享。“他们不只是拿着合同的职业运动员，更是有灵魂、需要面对现实人生困境的普通人。也请大家为他们、为我祷告。”

当晚晚些时候，消息人士向徽声在线透露，全队在宾州巴拉辛维德郊区的Lark餐厅聚餐，可以俯瞰斯库尔基尔河。这家地中海风味餐厅，由《顶级大厨》冠军尼古拉斯・埃尔米掌勺。这次聚餐不只是一次团队团建，也让76人新秀后卫拉巴伦・菲隆萌生想法：未来自己也可以和詹姆斯这样的历史传奇建立深厚情谊。

“昨晚聚餐，你看到他和波普握手了吗？”菲隆直播时说道，指的是詹姆斯在团建现场和前湖人队友波普打招呼。

“我当时心想，哇，这也太酷了……我们现在还没到那种境界。”

10月3日：住处最远，却总是最早到场，詹姆斯的敬业精神令人敬佩

詹姆斯每天大约早上7点45分抵达76人训练中心，开启一天的日程。他的长期体能师迈克・曼西亚斯会在此等候，帮他进行身体养护。

拉伸、激活、各类理疗，一样都不能少。他即将开启史无前例的第24个NBA赛季，每打一场比赛，都会刷新由自己保持的NBA球员生涯最长纪录。

据徽声在线了解，球队会重点照料他的左脚（患有慢性关节炎）以及下背部，上赛季坐骨神经痛让他缺席了开赛第一个月。

训练营第一周，训练安排在上午11点。

埃奇库姆还记得训练前，第一次在更衣室见到詹姆斯的场景。

“所有人还没来，他就已经到了，一如既往。”埃奇库姆说道。

要知道，他住在纽约，距离球馆将近100英里。

詹姆斯搭乘直升机通勤，航程40分钟。直升机降落在训练馆旁76人办公楼楼顶的停机坪上。

这样的通勤方式引来外界好奇，但球队内部没人觉得奇怪——76人主要老板乔希・哈里斯平时也是这么往返。

训练结束后，76人三年级前锋贾斯汀・爱德华兹正在接受媒体采访，训练馆内可以听到詹姆斯直升机的声音。

爱德华兹答完最后一个问题，抬头望向天花板开玩笑：“他是要回来了吗？”

10月4日：伟大的第一步，还有小马克西的温馨瞬间

想感受这支焕然一新的76人在当地掀起的热度，可以对比一件事：去年秋天，球队一年一度蓝白队内对抗赛，放在特拉华州威尔明顿的蔡斯球馆举办，也就是下属发展联盟球队特拉华蓝衫队的主场。

而今年这场对抗赛，直接搬到了Xfinity移动球馆。

“很多人愿意专门来看队内对抗赛，太不可思议了。”76人青年基金会执行董事莱斯利・沃克说。

“往年队内赛大概一千名观众，这次可能来到13000人，意义重大。”

球队没有统计官方到场人数。这座篮球赛事容量20478人的球馆，上座超过一半；开球前一小时，中庭排队入场的球迷队伍有十多排，等候入座。

有一位特殊小观众不用刷票进场。马克西4个半月大的女儿玛维尔・马克西出现在替补席，戴着白色降噪耳机。马克西抱着她，坐在詹姆斯身旁。这个画面让人想起过去两个赛季，老詹的儿子布朗尼作为湖人队友，和老爸一同坐在替补席。

队内赛没有官方技术统计。比赛被拆成三节，每节10分钟。对抗里满是扣篮、三分和精彩镜头，给现场球迷献上一场精彩表演。

“能把训练馆打磨的成果，搬到正式赛场环境，在球迷面前展示。朝着我们的目标迈出伟大第一步。”詹姆斯说，“听到球迷欢呼的感觉很棒。”

外界的追捧，会是这支76人本赛季的一部分。而这，正是詹姆斯来到费城的原因。训练营第一周媒体日，他就把这点说得很明白。

“我们要习惯身处不适之中。这是快速迈向伟大最好的方式。你要愿意去做那些让自己不舒服的事。如果做到这点，我们就能成为强队；如果做不到，最后大家只会感慨：纸面实力很强，天赋满满，结果止步次轮。我不想变成那样。我离开家人，不是为了季后赛次轮出局。这点我非常确定。所以还有很多工作要做，我已经准备好了全力以赴。”