43岁的刘翔，内心深处的波澜

“每年七八月份，都是110米栏赛事的高峰期，我职业生涯中的许多辉煌时刻都诞生在这个时段，所以这两个月里，我总会收到来自众多朋友和粉丝的留言，心中满是感激，感谢他们依然记得我。”

若要追溯刘翔上一次正式且全面地接受媒体采访，那得回到2020年了，这是他当时吐露的心声。

这位曾为中国男子田径摘得首枚奥运金牌，又以12秒88的惊人成绩打破世界纪录，让亚洲人首次真正屹立于男子短距离径赛世界之巅的传奇人物，退役后几乎淡出了公众的视线，鲜少发表言论。他只是偶尔在个人社交账号上分享一些游历各地的照片，以一种闲云野鹤般的半退休状态过着生活。

然而，在2026年的这个八月底，43岁的刘翔却意外地登上了热搜榜。他在社交媒体上发文求助：“在线等，遇到个难题，希望广大网友能给我出出主意。体育局让我选择买断工龄或者担任教练去上班，我该如何抉择？”还特意设置了一个投票环节。截至目前，选择“买断离手”的网友已超过10万人，而选择“上班做牛马”的则仅有2万余人。

（图/刘翔小红书）

从向网友求助，到接连讨论安置问题、广告分成以及十年前后的态度变化，再到深夜感慨“物是人非，没有第三条路可选”，刘翔罕见地如此密集地表达着自己的不满和困惑。

这横跨二十多年的反差，就这样鲜明地展现在人们面前。曾经，所有人都在期待这个天才给出答案。从2004年雅典奥运会缔造历史，到2008年北京奥运会伤退，再到2012年伦敦奥运会预赛上跨越第一个栏时被绊倒，直至2015年退役，他承受了巨大的舆论压力。后来，无论是面对网友们的“集体道歉”还是对他辉煌时刻的追忆，他都鲜少正面回应，仿佛已经与那些不值一提的过往和解。

但现在，我们明白了，43岁的刘翔，终究还是没能与自己和解。褪去冠军光环后，他也是一个会遭遇中年危机的普通人，会在深夜情绪崩溃，向网友坦白自己的纠结与迷茫。

（图/刘翔微博）

一个创造了几代人集体记忆的功勋运动员，在收获名与利后，走到人生的下半场，面对未来的路该何去何从时，他和我们许多人一样，也没有现成的答案。

“活人”刘翔

前段时间，一个00后的朋友突然告诉我：“你知道吗？刘翔唱歌特别好听。”她随即发来一个在B站上点击量破百万的低画质视频。视频里，22岁、刚拿下世界冠军的刘翔去浙江台州临海参加活动，被人提及很会唱歌，便随即哼唱了几句陶喆的《二十二》。评论区里，网友们惊为天人，甚至有人cue陶喆，问他：“你什么时候去跨栏？”

22岁的刘翔，歌声技惊四座。（图/网络）

2004年，刘翔在雅典奥运会跑出12秒91的成绩时，这位朋友才刚学会走路。但这并不影响她如今“考古”刘翔，将他视作某种跨越时空的顶流偶像——一个拥有绝对实力的强者，既有年轻张扬的一面，私下又腼腆善良，这种极致反差，还有那动人细腻的歌喉，都让她着迷。

一个00后、10后可能先在短视频里听到刘翔唱歌，觉得“这人怎么这么有意思”，然后才顺手搜索他的名字，接着才惊讶地发现：等等，他以前这么厉害？

有多少人的高考录取通知书，是刘翔“送”来的。（图/网络）

而对于几代上海人来说，刘翔又是另一种特别的存在。上海脱口秀演员Storm在微博上回忆，高中时代，脸上痘痘多的男生，大概都被叫过“刘翔”。而在自己人生很低谷的时候，他会一遍遍翻出刘翔当年意气风发的比赛视频来看，从中给自己打气。

在上海人的社交语言里，刘翔、姚明、王励勤这些运动员，早就不只是具体的名字了。很长一段时间里，人们习惯用姚明的高度、刘翔的速度和王励勤的力量，来形容上海体育最风光的年代。他们的故事无处不在，没有人不偏爱他们。

这种亲近感一直留存到了今天。即便这次的“安置事件”有些严肃，也不影响上海各界网络红人“凑热闹”。知名博主G僧东在评论区用上海话邀请刘翔：“阿哥，节目来找你聊天，好伐？”刘翔回答：“香蕉我成串吃。”（G僧东早年以“我欢喜吃香蕉”模仿猩猩的“香蕉梗”走红网络）。另一位脱口秀演员、Spicy主理人Norah也在评论区邀请刘翔去讲开放麦。

（图/微博截图）

尽管如此“亲民”，但退役后留在上海体育系统的刘翔，其实存在感极低，很少主动进入大众视野。十年里，除了零星的公益活动、广告拍摄和一档他发起的少儿体育相关综艺外，他的社交媒体有时一个月更新一次，有时几个月都没有动静。网友们开玩笑说：“等刘翔更新，比等发工资还难。”

很多人因为这两天的热搜再想起刘翔时，可能还是2015年退役同年，他与演员葛天闪婚闪离的新闻。后来，他与前撑杆跳高运动员吴莎结婚，生活也越来越低调。早期还会艾特对方小秀一下恩爱，后来就是分享一些日常的旅行、运动、做面包、搭手办的生活点滴，偶尔才在旅游vlog的最后小小回复一两句网友对他近况的好奇。

2016年，刘翔和吴莎一起看演唱会。（图/刘翔微博）

在2020年的采访里，刘翔说：“我就是一个普通人，只不过以前跑得快一点，被大家记住了。”无论是主动选择还是被动接受，这几年刘翔给网友们留下的印象，就是一个唱歌好听的“前偶像”、上海人偶尔挂在嘴边的本地传说，以及一个努力松弛下来的普通人。

“人群把你推到哪里，就推到哪里”

但我们也都知道，刘翔从来都不是普通人。如今这样一个会与网友接梗、被年轻人“考古”的刘翔，曾长期处在舆论的风暴中心。

2004雅典奥运会，刘翔夺冠。（图/视觉中国）

2004年雅典奥运会，21岁的刘翔以12秒91的成绩夺冠，追平了当时的世界纪录，并创造了新的奥运纪录。22年过去了，这项奥运纪录至今仍未被打破。2006年洛桑田径超级大奖赛，刘翔将世界纪录提高到了12秒88。2007年，他又在大阪世锦赛上拿下冠军。横扫顶级赛事后，一个不到25岁的亚洲运动员，站上了男子短跨项目的顶峰。

顺着这种惯性，人们开始觉得刘翔应该一直赢下去。

2008年北京奥运会，在家门口举办的盛会上，全国人民都聚在电视机前期待刘翔能再拿冠军，但等来的却是他因伤退赛的决定。一时间，屏幕上满是失望和质疑。后来，刘翔复出训练，坚持到了2012年伦敦奥运会，但在起跑到第一根栏时就摔倒了，跟腱断裂。他单腿跳到终点，吻别跨栏后，坐着轮椅退出了比赛。

2012年伦敦奥运，刘翔单脚跳到终点，亲吻栏框。（图/网络）

鲁豫在采访里曾问刘翔：“假设更极端一些，如果2012年那会，你真的牺牲在赛道上，也许就会释然了？”刘翔回答：“是的。”这句话现在听起来依然残酷。一个运动员竟然会觉得，死在赛道上可能比活着面对失败更容易。

2015年宣布退役时，刘翔在微博上写道：“我当时真的很想替自己的人生扳回一局，我不想人们再骂我是懦夫、是临阵脱逃的‘刘跑跑’……但我真的尽力了……”

后来，大众逐渐发现了刘翔的含金量还在不断上升。#欠刘翔一个道歉#的话题登上了热搜。有人总结道，刘翔12年的职业生涯参加了48次国际大赛，拿到了45枚奖牌，但人们却总记着他那几次没有拿到奖牌的时刻。

我们终于开始重新理解刘翔，他说他也看到了这些。他用自己退役后坐地铁经历高峰期的体验来回应：“我虽然说力气也挺大的，但人群把你推到哪里，你就只能到哪里。”

一直跑到分岔路口

2017年，再回头看伦敦奥运的伤退，刘翔说：“我对自己真的很残酷。”他告诉自己，以后千万不能再这样，“我现在更多是在做自己。”

退役后的十多年里，刘翔的确选择了更平静、更自我的生活。但这一次，人们才发现，刘翔或许并没有真正放下。沉默并不等于和解，刘翔只是很长时间没有说出来而已。

直至今天，“刘翔”这个名字曾经承载的商业价值、体制身份和巨大期待依然能掀起千层浪。

根据《福布斯》的统计，2003年至2012年，刘翔的收入高达5.35亿元。但2008年退赛后，不少品牌陆续撤下了广告。到2013年前后，他的大部分商业赞助都结束了。留下来的品牌里，耐克最为特殊。2015年刘翔退役时，耐克在广告片里写道“平凡也能飞翔”。据当时媒体报道，双方还签有终身合作协议。

刘翔在退役长文里，特别提到了支持他的耐克。图/微博@NIKE

这大概是一种不以成败论英雄的尊重。而十几年后的今天，耐克传出在中国市场业绩下滑、收缩门店的消息，让人不禁有一种“一个时代过去”的唏嘘感。

当然，刘翔早已不缺名利。比商业价值退潮更难回答的，其实是另一个问题：43岁了，离真正退休还很远，人生的路，下面应该怎么走？

姚明曾形容他们这一代运动员都比较“简单”，刘翔可能尤其如此。从小学练跳高开始，他一路被学校、区、市选中，进入国家队、拿冠军，几乎一直沿着一条明确的路在往前走。

但退役以后，路就没那么明确了。几乎所有顶级运动员都在和各方斡旋，寻找自己的下一程。比如，苏炳添进入了高校任教；武大靖走马上任国家短道速滑队主教练；李娜走向了职业化和商业化；邹市明创业、开拳馆失败后，又通过真人秀和直播重新面对公众；姚明、王濛也曾在体制内外徘徊，不断转换身份。

刘翔喊姚明“大哥哥”。（图/刘翔微博）

但这么多路里面，没有哪一条路天然就是答案。以前，有人找刘翔出席活动，会和他说，“姚明也会来”，他会去找姚明这个“大哥哥”确认真假。也许如今，又到了刘翔拿起手机，问问这些前辈后辈“我该怎么办”的时候了。

这种迷茫或许也是更多人能共情刘翔的原因。当年看他比赛的小学生、中学生，如今也走到了人生的某个分岔路口：或主动或被动，你会想，要不要换工作，怎么养孩子，还要不要沿着原来的路走，或者重新开一条充满不确定的路？

2024年的一天，有人在刘翔的小红书评论里晒出2005年的一张已经掉色的挂历，上面是年轻的刘翔的面孔，写着“敢想敢做拼命做”几个字。刘翔的回复很克制，像在谈论另外一个人：“他看上去有点享受。”

也许，人到中年才发现，最让人怀念的或许不是年轻本身，而是那时候总觉得前面有一条笔直的跑道，只管往前跑，享受速度，就好了。

《二十二》里面唱：“她常会向往能回到那年她一十二，只需要好好上学生活单纯没忧愁。”（图/网络）

参考资料：

[1]刘翔5亿元代言费收官“跨栏生涯”，徽声在线，2015-04 [2]刘翔退役宣言中唯一提到的品牌是NIKE，这篇文章告诉你为什么？数英，2015-04 [3]鲁豫有约大咖一日行：刘翔，2017-05 [4]刘翔“复出”发起《小巨人运动会》，文汇网，2020-09 [5]刘翔《界外》谈心社&网易体育专访，2020-11

题图 | 刘翔微博

校对 | 遇见

排版 | 丁小艺