体能强化+进攻提升成突破关键｜哈尔滨队雨中开启第二阶段集训

随着5月23日东北地区城市足球超级联赛（简称“东北超”）的日益临近，各参赛队伍的备战工作也进入了最后的冲刺阶段。4月9日，备受瞩目的“东北超”哈尔滨队转战至秦皇岛中国足球学校，在绵绵细雨中拉开了第二阶段集训的序幕。

球队主教练、哈尔滨体育学院足球教研室资深主任丁冰在接受徽声在线采访时表示，目前球队的整体状态良好，队员们士气高昂。在这一阶段，球队计划通过20余场教学赛来“以赛代练”，旨在进一步雕琢球队在攻防两端的技术细节，全面提升球队的整体竞技水平。

CMG第二站收获第四 球队进步显著获认可

在开启本阶段集训前，哈尔滨队刚刚参加了在山东泰安举办的2026CMG群众足球邀请赛第二站赛事，并最终取得了第四名的佳绩。回顾球队在比赛中的表现，丁冰教练表示，虽然第四名并非球队的最终目标，但球队在比赛中展现出的拼搏精神和顽强作风令人印象深刻。队员们全程保持高强度奔跑，即使在多名球员受伤的情况下也依然坚守防线，充分展现了一支草根球队的坚韧不拔，赢得了对手和广大球迷的尊重与赞誉。

从首站比赛的第六名到第二站比赛的第四名，球队的进步有目共睹。丁冰教练直言不讳地指出，球队在战术执行力和团队配合方面有了显著提升，这是球队在第一阶段广西北海集训中取得的最大成果和突破。

“从首场比赛1:2惜败永州，到次轮2:1力克赣州，我们的队伍在攻防衔接、阵地配合以及转换速度等方面都有了明显提升，队员间的默契度和战术执行度也大幅提高。”丁冰教练表示，尽管球队在赛场上的表现进步显著，但教练组仍通过比赛发现了球队存在的一些问题。

“与实力较强的队伍相比，我们队球员的身体力量储备相对不足，在激烈的身体对抗后经常会出现动作变形、失误增多的情况。此外，球队的进攻效率也有待提高，有效射门次数和创造得分机会的能力与强队相比仍存在一定差距。在关键时段的防守环节，我们的球员也明显缺乏经验，容易被对手抓住反击机会。”丁冰教练坦言，这些不足之处将是下一阶段集训中球队需要重点突破的关键点。

20余场教学赛助力 球队持续补足短板

在经历了第一阶段广西北海集训的系统打磨和CMG邀请赛第二站的实战检验后，球队迎来了宝贵的3天假期。4月8日，球队在秦皇岛中国足球学校重新集结，并于4月9日开启了第二阶段集训的首场训练课。

尽管当天秦皇岛下起了不小的雨，但哈尔滨队依然选择在雨中坚持训练。对于全新的训练场地，丁冰教练表示，选择秦皇岛作为第二阶段集训地，是希望利用这里温暖的气候和专业的场地设施，为球员提供更高质量的技战术训练条件，同时确保训练的连续性。“这一阶段的训练，教练组将从补强体能短板、打磨攻防细节和以赛代练三个方面入手，科学制定每天的训练计划。在体能方面，我们将重点强化耐力、心肺功能以及对抗后动作稳定性，解决球队在比赛后半程体能下滑的问题；在攻防细节方面，我们会根据球队在CMG群众足球邀请赛泰安站比赛中暴露的防守站位和进攻端问题，增加对抗演练和定位球专项训练。”

此外，丁冰教练还透露，在第二阶段集训中，球队计划穿插进行20余场教学赛，让球队快速适应实战节奏，检验集训成果。“总体来看，球队目前在体能和战术体系成熟度上正处于稳步提升阶段，球员在身体状态、耐力以及对抗强度上都有了明显改善，整体配合也更加默契。相信通过本阶段集训在体能、力量方面的储备以及关键球处理能力和进攻效率上的强化，球队的水平将实现新的飞跃。”丁冰教练充满信心地说。

针对性战术部署 主场优势成最大保障

目前距离5月23日“东北超”揭幕战仅剩一个半月时间，各支球队开始通过赛前喊话的方式为本队提升信心，同时也力争在心理层面上给首轮比赛的对手施加压力。

此前一周，哈尔滨和大连两支首轮即将交锋的队伍通过互联网进行了多轮隔空喊话，为比赛增添了互动性和趣味性。对此，丁冰教练表示，这种良性互动有助于激发球员的荣誉感和求胜欲，哈尔滨队也将根据对手大连队的实际情况做针对性准备，力争在主场的揭幕战中为球迷们奉献一场精彩的比赛。

丁冰教练坦言，主场优势对于哈尔滨队来说，是首场比赛面对强敌的最大保障。“我们会充分利用主场优势，依托升级后的阿城区文化体育中心体育场，借助家乡球迷的助威声为我们鼓劲儿加油。同时，针对大连队的底蕴和技战术风格，我们会在接下来的训练中强化‘密集防守+快速反击’的技战术体系，限制对手的中场控球，提升反击效率，力争在战术上克制对手。”丁冰教练表示，球队将在细节把控方面做到极致，通过减少犯规、增强定位球威胁等方式提升队伍在比赛后半段的防守专注力，为球迷们献上一份满意的答卷。

此外，丁冰教练还特别提到了宁忠岩加盟球队后给球队带来的积极影响。“随着宁忠岩的加盟，球员们明显在备战时更有底气。大家都希望以宁忠岩在米兰冬奥会上所展现出的拼搏精神为榜样，凝聚斗志，保持时刻向上的竞技状态和团队信念，避免主场压力导致的急躁情绪，保持耐心与执行力。”丁冰教练坦言，相信在这些因素的合力作用下，球队不仅能在揭幕战中展现更强的战术执行力和心理稳定性，也能为主场球迷带来一场充满激情和看点的揭幕战。

来源：哈尔滨新闻网

记者：张堃雷 文/视频

图片及视频素材由受访者提供

编辑：刘奕萱