布朗自曝减重秘籍！速度提升欲紧跟马克西詹姆斯步伐

北京时间8月5日消息，杰伦・布朗在一场直播互动中，敞开心扉分享了自己被交易到费城后的诸多想法，包括对76人现有阵容的独特见解，以及自己将以何种姿态开启职业生涯全新篇章。对于这位在2024年斩获总决赛MVP殊荣的球员来说，当下最为重要的目标清晰而坚定——赢球。

“在职业生涯发展到如今这个阶段，我可以毫不夸张地说，自己比以往任何时候都更加渴望胜利。”布朗神情专注地说道，“没有什么能够比赢得比赛更能激励我前进。不知道为何，在这次交易过程中，我感觉自己多少受到了一些轻视。但我的心中只有赢球这一个念头。所以，我特别期待接下来的这段征程，无论是球队的磨合过程、如何发挥领导力，还是做出必要的牺牲，以及为了夺冠所必须付出的一切，我都已经做好了准备。”

76人队中坐拥四名大量持球的球星，这无疑意味着球队将会经历一段较为漫长的磨合适应期。在2025 - 26常规赛中，布朗的球权使用率高达35.1%，恩比德为33.6%，泰瑞斯・马克西是28.6%，勒布朗・詹姆斯则为26.2%，这四人全部跻身联盟球权使用率前50的球员行列。如此高的球权集中度，对于球队的战术安排和球员之间的配合，无疑是一个巨大的挑战。

“我们所有人都需要花费大量的时间来互相试探、磨合，只有达成共识，并且保持持续不断的沟通，球队才能朝着好的方向发展。”布朗坚定地表示。他还透露，为了更好地备战2026 - 27赛季，在这个休赛期自己付出了诸多努力，成功减重了大约7磅（约6.35斤）。

“减重就是为了让自己在球场上变得更快、更灵活。今年我必须得跟得上马克西、埃奇库姆还有勒布朗的节奏。”布朗自信满满地说，“经过这段时间的努力，我现在状态非常好，跳得比以前更高，跑得也更快了，我相信自己能够在新赛季有出色的表现。”

能够和这样一批实力强劲的队友并肩作战，显然让布朗感到十分兴奋，尤其是和詹姆斯搭档。他着重强调，自己十分渴望能够向这位历史总得分王学习，提升自己的篮球技艺和比赛经验。“我们拥有布朗（勒布朗），这是多么难得的机会啊。”布朗感慨地说，“我有机会向史上最伟大的球员之一学习，无论是在球场上还是生活中，我都可以从他身上汲取宝贵的经验，丰富自己的认知储备，这对我来说意义非凡。”

除了詹姆斯，布朗在直播中还聊到了其他新队友。他表示，队内还有很多人值得自己学习，比如恩比德、马克西、埃奇库姆，还有像波普、安芬尼・西蒙斯这样的老将。“和这些优秀的球员一起打球，一定会非常有意思。”布朗说道。值得一提的是，2025 - 26赛季两人曾在波士顿有过短暂的共事经历，如今西蒙斯和布朗将在费城再度聚首。布朗对西蒙斯评价颇高：“他在凯尔特人时期就能为球队的胜利做出贡献，防守也十分出色。球队需要他做什么，他就能做到什么，是一名非常实用的球员。”

在直播过程中，布朗还分享了自己前不久在埃及跳伞的惊险经历。他甚至透露，自己给詹姆斯、埃奇库姆、马克西和恩比德都发了消息，提出了一个有趣的约定：如果76人能够拿下2026 - 27赛季的总冠军，全队所有人都要一起去跳伞，感受那种刺激与挑战。

当被问到詹姆斯的回复时，布朗笑着说：“他回复我说‘小子，想都别想’，看来想要说服他还真不是一件容易的事。”

当然，布朗聊到的新队友可不止詹姆斯一人。他表示，队内的每一位球员都有自己独特的优势和特点，都值得自己去学习和借鉴。

直播过程中，布朗第一次穿上了76人的球衣，上身的是球队的黑色复古球衣，这件球衣是为了致敬艾弗森以及2000 - 01赛季打进总决赛的那支传奇76人队。去年在对阵76人时，布朗看到对手穿上这件球衣，就一直心生欣赏。如今，巨大的身份转变也让他感慨万千。布朗提到，这是自己十年职业生涯里，第一次穿上其他球队的球衣，这种新鲜感和使命感让他对未来充满了期待。

“感觉我们仿佛跳进了另一条时间线，就像是来到了另一个次元，或者说是平行宇宙之类的。”布朗感慨地说，“但无论身处哪个时空，效力哪支队伍，我的目标始终都是赢球。我对未来充满了期待，相信自己能够在新的球队中取得优异的成绩。”

让布朗感到十分意外的是，自己才被交易11天，艾弗森就已经穿上了印有他号码的76人球衣。这一暖心的举动让布朗既惊喜又感动。

“这位传奇老前辈怎么就拿到球衣了？我才刚被交易没几天，老前辈都已经穿上了，这让我特别感动。”布朗打趣地说，脸上洋溢着幸福的笑容。

本周，布朗将在交易完成后首次前往费城。美国东部时间周四下午2点，他将出席加盟新闻发布会，向费城的球迷们正式介绍自己。当晚，他还会在费城费城人队对阵国民队的棒球比赛中，担任开球嘉宾，亲身感受费城球迷的热情。

“我特别期待这件事，也很期待去看费城人队的比赛。”布朗兴奋地说，“这无疑是我职业生涯、人生当中一次重大的转折。我感到无比激动，费城，我们冲，比赛开打！”