中国女足原主帅水庆霞北大光华2026毕业典礼分享体育精神与成长感悟

近日，北京大学光华管理学院2026年毕业典礼在庄严的邱德拔体育馆盛大举行。此次典礼上，第十四届全国人大代表、上海市虹口区足球协会主席、中国女足原主教练水庆霞受邀作为特邀嘉宾发表致辞。她结合自己带领中国女足夺得亚洲杯冠军的辉煌经历，与即将毕业的学子们深入分享了体育精神与个人成长的深刻感悟。同时，她寄语全体光华学子，在走出校园后，要带着在校园中积累的学识与广阔格局，怀揣坚韧不拔、团结协作与勇于担当的精神，勇敢地奔赴人生的新征程，绽放出属于自己的璀璨光芒。

以下内容是根据水庆霞女士现场发言精心整理而成：

尊敬的各位领导、亲爱的老师们、朝气蓬勃的同学们，

大家上午好！今天，我怀着无比激动与荣幸的心情，站在光华管理学院毕业典礼的舞台上，与大家共同回顾我的足球之路、体育之路。体育，对我而言，远不止是奔跑、跳跃、挥洒汗水的简单运动方式，它更是一场自我挑战、自立自强的壮丽人生征程。几十年来，我与足球相伴，与体育为伍，这段经历不仅让我的体魄更加强健，更磨炼了我的意志品质，提升了我的抗压能力。在一次次的坚持与突破中，我逐渐领悟了热爱、拼搏和坚守的深刻内涵。

我自幼便接受田径训练，主攻跳远与五项全能项目。五项全能的全面训练，极大地锻炼了我的综合能力，也为我日后能够顺利转型从事足球运动奠定了坚实的基础。17岁那年，一个偶然的机会，我踏入了女足运动的大门。由于之前没有足球基础，我每天都需经受五到六个小时的艰苦训练，从最基本的颠球、传球等基本功开始练起。日复一日的训练和比赛，让我深刻体会到：竞技体育从来都不是轻松的快乐，而是极致的自律和长久的坚守。那些看似潇洒自如的盘带、精准无误的射门、默契无间的配合、准确果断的抢断，背后都是无数次重复训练的辛勤付出。在十几年的运动生涯中，技术瓶颈时常困扰着我，疲惫酸痛更是家常便饭，尤其是受伤后的恢复过程，更是枯燥而艰苦。

我经历过多次严重的伤病：1992年，在日本俱乐部的一场比赛中，我的胫骨被正面踢断，小腿被迫打上了长长的钢钉，当时不得不休假将近八个月。手术后，医生告诉我一年以后要取钉，但由于地方队和国家队的赛事安排得非常密集，那根钢钉我竟然七年之后才取出来。还有一次韧带受伤时，我坚持带伤比赛了四个月。不止在运动员生涯中，教练员生涯中我也遭遇过不同程度的伤病：食指韧带断裂、鼻梁骨两度断裂。在这些艰难时刻，我曾有过犹豫、有过动摇，甚至萌生过放弃的念头。但每一次，我都告诉自己：再扛一扛，再顶一顶，跟自己较一把劲。最终，我都咬牙坚持了下来。足球教会我的是，没有随随便便的成功，只有日积月累的沉淀和付出，以及比别人多一点的坚持和毅力。

足球赛场，无疑是磨炼意志、锤炼品格的最佳课堂。足球比赛瞬息万变，充满了领先的喜悦、落后的压力、临门一脚的遗憾，也有逆风翻盘的热血沸腾。我经历过比赛落后的焦灼不安，也体会过失利后的失落沮丧，更感受过拼到最后一刻绝不放弃的顽强拼搏。在高强度的对抗中，我学会了冷静判断、快速决策；在一次次的失利和复盘中，我学会了正视自己的不足、努力补差补缺。

足球让我深刻明白，胜不骄败不馁，不到终场哨响，永远都不要放弃希望，要坚信奇迹可能就在下一秒发生。时隔三十年，1996年亚特兰大奥运会的那个夏天依然历历在目，刻骨铭心。作为国家队的一员，我永远不会忘记半决赛对阵巴西的那场惊心动魄的鏖战——比赛进行到第80分钟时，我们还以1比2落后。然而，在第83分钟，我们顽强地扳平了比分。就在最后伤停补时的3分钟里，我们打入了制胜一球，以3比2绝杀对手，昂首挺进了决赛。

运动员退役之后，我毅然选择成为了一名教练，并有幸担任中国女足主教练。作为教练员，最让我受益匪浅的，是足球赋予我的团队精神和强烈的责任担当。足球是一项团队运动，一整场比赛从后场防守、中场串联到前场进攻，再到最终的射门，每一个环节都离不开团队的紧密协作：赛前，教练员团队需要精心准备预案、深入分析对手、进行战术模拟演练，以及做好人员落实和换人准备；赛中，队员在场上需要相互配合、彼此信任，不知疲倦地奔跑；赛后，还需要进行录像分析复盘，研究下一个对手等等。

2022年亚洲杯的两场比赛，我想给国人带来的更多的是精神上的鼓舞和激励。半决赛对阵日本队，从过往的交手记录来看，无论是整体数据、技战术运用还是个人能力，日本队都占据着明显的优势。面对这样的强劲对手，如何以弱胜强成为了我们必须思考的问题。为此，我们教练组精心选择了一套更符合自身特点的打法——就像大家看到的那样，我们立足于整体防守，紧紧抓好定位球机会，努力把比赛节奏控制在自己熟悉的轨道上。

比赛期间，我们专门制作了一则激励短片。画面里是队员们一次次冲撞、拼抢、倒地再勇敢站起来的瞬间，配着激昂振奋的音乐，传递的是那种不顾一切、拼到最后的顽强劲头。短片放完，很多队员都眼眶泛红，深受触动。我们想让大家明白，这场比赛不只是为了胜负而战，更是为了精神而战——无需流血牺牲，但同样需要拿出全部的勇气和意志，去捍卫属于民族和集体的荣誉。

在这场半决赛中，双方在常规时间的90分钟内战成了1：1平。进入加时赛后，我们在第103分钟先失一球，以1：2落后。眼看比赛即将结束，全队在119分钟读秒阶段顽强地扳平了比分，充分展现了女足永不放弃的拼搏精神。随后的点球大战中，守门员超水平发挥，队员们沉着冷静，最终帮助球队成功闯入了决赛。

决赛中，我们上半场便以0：2落后于韩国队。中场休息时，作为教练，我深知需要给予队员充分的信心与明确的战术调整。在快速研判场上形势后，我们果断换人，并决定将整体防守阵型前移。我告诉队员们：放下包袱，放开去踢，所有责任由我来承担——这也是一名教练应有的担当和勇气。经过60分钟、70分钟、90分钟的激烈鏖战，我们最终以3：2绝杀对手，夺得了阔别16年的亚洲杯冠军，那一刻，整个团队都沉浸在无比的喜悦之中。

在此，我想由衷地感谢我的队员们。是她们在场上不知疲倦地奔跑，为团队荣誉拼尽全力，踢出了团队的力量，也拼出了中国女足的精神——不到最后一刻绝不放弃，把不可能变为可能。这也让我彻底理解了团队协作、包容与担当的重要性，也让我在今后的生活和工作中更懂得了集体与信任的强大力量。我想，足球带给我的不仅是胜利的喜悦，也有失败的教训，但更多的是宝贵的精神财富，是迎难而上的勇气，是正视输赢的豁达心态。未来，我将继续坚守体育初心，服务青训事业，传递体育力量，为培养更多优秀的体育人才贡献自己的力量。

同学们，毕业来临之际，你们即将告别熟悉的校园，奔赴人生的下一站。我想，光华之所以为光华，不仅在于它培养了许多优秀的管理者和创业者，更在于它始终强调责任、担当与社会价值的重要性。体育精神与商学教育在这一点上是高度相通的：真正的领导力，不是一个人跑得最快、进球最多，而是在关键时刻能够凝聚团队、承担压力、带领大家一起向前奋进。祝愿同学们带着光华给予你们的知识、视野和情怀，也带着体育教会我们的坚韧、协作和担当，勇敢地奔赴属于自己的高光人生，创造属于自己的辉煌！

来源丨北京大学光华管理学院

排版丨李珅

编辑丨王小雅

审阅丨塔娜

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