水庆霞北大光华演讲：体育精神如何塑造人生丨2026毕业典礼深度解读

近日，北京大学光华管理学院2026届毕业典礼在邱德拔体育馆隆重举行，第十四届全国人大代表、上海市虹口区足球协会主席、原中国女足主教练水庆霞女士作为特邀嘉宾发表演讲。她以带领中国女足夺得亚洲杯冠军的亲身经历为切入点，与毕业生们深入探讨了体育精神对个人成长的启示，并寄语青年学子：在未来的征程中，既要保持学术视野与格局，更要以坚韧不拔的意志、团队协作的智慧和勇于担当的品格，书写属于自己的精彩篇章。

以下内容根据水庆霞女士现场演讲整理：

尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好！非常荣幸能在光华管理学院的毕业典礼上，与大家分享我的足球人生与体育感悟。对我而言，体育不仅是强健体魄的方式，更是一场关于自我突破与精神成长的修行。几十年与足球相伴的岁月，不仅塑造了我的身体素质，更锤炼出面对挑战时的抗压能力和永不言弃的信念。每一次突破极限的训练、每一场跌宕起伏的比赛，都让我深刻理解到：真正的成长，始于对热爱的坚守，成于对困难的超越。

我的体育生涯始于田径场。少年时期主攻跳远与五项全能，这段经历培养了我全面的运动能力，也为后来转型足球奠定了基础。17岁那年，一个偶然的机会让我与足球结缘。作为零基础的新人，我经历了常人难以想象的训练强度——每天5-6小时的高强度训练，从最基础的颠球、传球到复杂的战术配合，每一个动作都重复了成千上万次。竞技体育的残酷在于：台前的每一分精彩，都源于幕后的十分汗水。技术瓶颈期的焦虑、伤病恢复期的煎熬、赛事密集期的疲惫，这些挑战贯穿了我的运动员生涯。1992年，我在日本俱乐部比赛中遭遇胫骨骨折，小腿植入钢钉后仍坚持训练；韧带撕裂时带伤作战四个月；成为教练后，食指韧带断裂、鼻梁骨两次骨折……这些伤痛曾让我动摇，但足球教会我的信念始终支撑着我：再坚持一下，或许就能看见曙光。

足球场是最生动的课堂。这里不仅有胜利的狂喜，更有失败的苦涩；不仅有顺境中的从容，更有逆境中的挣扎。我经历过比赛最后时刻被逆转的绝望，也体验过读秒阶段绝杀对手的沸腾。2022年亚洲杯半决赛对阵日本队时，我们在常规时间1:1战平后，加时赛第103分钟先失一球，却在第119分钟顽强扳平，最终通过点球大战晋级决赛。这种永不放弃的精神，正是足球赋予我最宝贵的财富。它让我明白：真正的强者，不是没有软弱时刻，而是能在低谷中依然选择向上攀登。

作为教练，我更加深刻地体会到足球的团队本质。从赛前战术分析到赛中临场指挥，从球员心理疏导到团队文化建设，每一个环节都需要精密协作。2022年亚洲杯决赛对阵韩国队时，我们在上半场0:2落后的绝境下，通过中场休息时的战术调整和人员轮换，最终实现3:2逆转。这场胜利不仅属于场上拼搏的球员，更属于整个教练团队——我们共同承担压力，共同寻找破局之道。足球教会我：领导力的核心，不是个人英雄主义，而是激发团队潜能、凝聚集体智慧的能力。

体育精神与商学教育有着深刻的共鸣。光华管理学院培养的不仅是商业精英，更是具有社会责任感的企业家。就像足球比赛需要全队配合才能获胜，企业管理也需要团队成员各司其职、相互支持。我曾带领队员制作激励短片，用她们训练中摔倒又爬起的画面，激发团队的战斗意志。这种精神力量，与商学教育中强调的使命感、价值观如出一辙。无论是体育还是商业，真正的成功都源于对目标的坚定追求和对团队的真诚付出。

回顾我的足球人生，从运动员到教练员的转变，从个人拼搏到团队引领的角色升级，每一步都充满挑战，但也收获满满。我感谢那些伤病带来的磨砺，感谢失败带来的教训，更感谢团队给予的力量。这些经历让我懂得：人生没有完美的剧本，但我们可以选择以怎样的态度去演绎；成功没有固定的模式，但坚持、协作与担当永远是通向卓越的必经之路。

亲爱的同学们，毕业是新的起点。在这个充满不确定性的时代，希望你们能带着光华赋予的知识与格局，带着体育教会的精神与品格，勇敢迎接人生的每一场比赛。记住：真正的强者，不是永远不跌倒，而是每次跌倒后都能更快地站起来；不是永远不犯错，而是能从错误中汲取力量，继续前行。愿你们在未来的征程中，既能保持独立思考的锐气，又能拥有包容协作的胸怀；既能追求个人价值的实现，又能担当社会责任的重任。

最后，我想用一句话与大家共勉：人生如赛场，重要的不是赢得每一场比赛，而是永不放弃奔跑的姿态。祝愿你们在各自的领域里，都能成为照亮他人的光，书写属于自己的传奇！

来源丨北京大学光华管理学院

排版丨李珅

编辑丨王小雅

审阅丨塔娜

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