2026湘超联赛各市州队大名单揭晓，青训崛起阵容焕新迎挑战

7月8日，2026年湖南省足球超级联赛（简称“湘超”）的14支市州代表队球员名单正式向社会公布。据此前发布的官方信息，本赛季湘超联赛在人员构成规则上做出了重大调整，中学生青训球员的报名名额显著增加，大学生内援的选拔机制也进一步优化，使得整个联赛更加凸显本土化和年轻化的特点。多支球队利用休赛期进行了引援，实现了阵容的升级换代；卫冕冠军永州队保持了核心阵容的稳定；而张家界队则引入了外籍教练和状元秀球员，整体实力有望大幅提升，表现或将与上赛季截然不同。总体来看，新赛季的湘超联赛竞争格局将发生诸多变化。

△永州队勇夺2025湘超联赛桂冠。

规则调整引领结构变革，青训球员成联赛中流砥柱

根据2026赛季湘超联赛的竞赛规程，每支球队的总报名人数上限被设定为45人。与上赛季“中学生球员不超过20人”的规定相比，本赛季改为中学生球员报名不得少于20人。同时，社会成年球员的名额从20人缩减至15人，大学生球员的名额则保持不超过10人不变。

这一规则的调整直接推动了湘超联赛的定位转型，使其从传统的成人业余赛事逐渐转变为以校园足球为基础、社会足球为补充的青训人才展示平台。据统计，上赛季湘超联赛中，学生球员的进球数已经接近总进球数的一半。本赛季中学生名额的增加，将进一步提升年轻球员在比赛中的出场机会和战术地位，“青春风暴”无疑将成为本赛季的一大看点。记者在梳理各队名单时发现，益阳、永州、株洲等多支球队的本土高中生占比显著提升，其中益阳队的本地高中生球员占比更是高达70%。

本土化依然是湘超联赛的核心特色。本赛季，所有报名球员都必须满足户籍、学籍、社保等本土化身份认定条件，跨市州内援的名额增加至6个。此外，跨区域大学生球员和非湘籍大学生球员已于今年5月通过统一的大学生内援选秀大会确定了各自的归属。本赛季共有13支球队参与了选秀（娄底队因内援名额已满未参与），共选中了29名大学生内援。选秀采用逆序选人规则，即上赛季排名靠后的球队优先选人，这一举措有效缩小了强队与弱队之间的阵容差距。

在人才供给方面，中南大学、长沙市麓山国际实验学校、雅礼中学等省内校园足球强校依然是湘超联赛的核心人才库。仅中南大学就有20余名在读或已毕业的球员分布在各队担任主力，校园足球人才构成了联赛的核心力量。

△2025湘超决赛，永州队与常德队激烈拼抢。

揭幕战长沙、永州强强对话，两队均具备争冠实力

7月25日，2026年“湘超”揭幕战将在长沙打响，长沙队将坐镇主场迎战卫冕冠军永州队。

作为上赛季的联赛冠军，永州队在本赛季保留了核心竞争力的同时，还完成了阵容的深度升级。据了解，球队夺冠的原班人马中，张华越、高响等“中南五虎”的核心球员，以及谷文杰、唐嘉年等主力球员都悉数留队，为卫冕奠定了坚实的基础。

休赛期，永州队通过社会试训吸纳了多名具有即战力的球员，并在选秀大会首轮第13顺位选中了中南大学的后腰/中后卫王宁，进一步增强了中轴线的硬度。同时，球队还引入了多名中学生球员和交流球员。新赛季，永州队将在原有传控打法的基础上增加边路冲击战术，依然是本赛季冠军的有力争夺者。

传统强队长沙队本赛季的阵容变动也相对较小，以上赛季的班底为主体，仅少数球员离队。社会球员和高中生班底基本保留，整体战术框架延续性强。在针对性补强方面，球队通过选秀引入了湖南师范大学的中场王锐，提升了中场的创造力；同时签下了上赛季株洲队的主力射手沈柏屹，增强了终结能力。

长沙队的教练组也进行了调整，战术向更务实的防守反击与阵地进攻结合方向优化。值得关注的是，队长周琛葳的伤病恢复情况以及队内多名高中生球员面临高考和省运会的双线任务，将成为球队常规赛阶段的主要变量。作为上赛季常规赛未尝败绩的强队，长沙队凭借冠绝联赛的阵容厚度和本土人才储备，本赛季的目标直指联赛冠军。

△2025湘超半决赛，长沙队与永州队展开激战。

强队保持核心阵容，弱队积极补强，多队阵容调整带来新希望

衡阳队在本赛季的大学生选秀中先后选中了湖南师范大学的吴金秫、西南大学的邱金宇等球员，实现了精准补强，阵容完整度较上赛季大幅提升。此外，球队还引进了2025长沙队的刘沛林、2025郴州队的场上队长夏宇等队员，使得进攻端的得分点更加丰富。坚持年轻化建队的衡阳队，本赛季具备冲击联赛上游的实力。

湘潭队的引援重点则放在了中场，选秀摘下了刘成宇等新星，同时引入了优质内外援，针对性地解决了上赛季中场控制力不足的问题。赛季前，球队赴武汉与当地强队进行了热身赛，阵容轮换深度得到了实战检验，传控打法的稳定性进一步提升，目标稳定冲击淘汰赛席位。

本赛季阵容变动最大、最具黑马潜质的当属张家界队。球队迎来了湘超联赛的首位希腊籍外籍主教练，这位拥有职业俱乐部执教经历的外教将为球队带来全新的战术体系。在选秀大会上，手握状元签的张家界队选中了中南大学的球员黄旭，他可胜任中锋和中后卫两个位置，将重点补强球队的锋线得分能力。此外，球队还通过选秀和社会引援对阵容进行了大范围调整，打法从偏防守型向攻守平衡转型，有望在本赛季取得较大进步。

△张家界队在状元位成功选中黄旭。

青训属性突出的益阳队，在45人的大名单中本地高中生占比高达70%。多名外出的大学生、高中生以及优质益阳籍球员返乡效力，优化了队伍的年龄结构和经验层次。球队体能和冲击力突出，但大赛经验相对不足，赛季以锻炼新人、积累经验为主，并继续尝试向淘汰赛发起冲击。

岳阳队在2025年湘超联赛中，凭借胜负关系勉强进入8强。今年，球队在保留去年主力阵容的基础上，通过选秀引入了两名大学生内援，补强了中前场，使得阵容攻守更加均衡。赛季前，球队与广东肇庆村超冠军队伍进行了热身练兵，以1:1战平。更有前国脚龙成身披12号战衣加盟，相信今年岳阳队能够将进入淘汰赛的主动权掌握在自己手中。

株洲队上赛季打进了半决赛，在保留兰文瑾、荣子扬、李超豪等坚实主力的基础上，今年继续坚持年轻化思路，引入了大批主打快速传切与反击打法的球员。赛季前，球队赴深圳、广州与职业梯队、社会强队进行了交流拉练，战术磨合度显著提升，稳四争冠成为球队的目标。

除此之外，娄底队内援名额已满未参与选秀，阵容保持相对稳定；邵阳、常德、郴州、怀化、湘西等队也均通过选秀和本土选拔完成了阵容的搭建。整体来看，本赛季湘超联赛呈现出“强队保持核心阵容、弱队积极补强短板、全序列重视青训”的整体格局。

2026年“湘超”的战火即将点燃，你最看好哪支球队能够夺冠呢？

徽声在线·晨视频记者彭皓泽

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