中国女足前主帅水庆霞：体育历程与深刻感悟丨北大光华2026毕业典礼

近日，北京大学光华管理学院2026年毕业典礼在庄严的邱德拔体育馆盛大举行，第十四届全国人大代表、上海市虹口区足球协会主席、中国女足前主教练水庆霞女士荣幸受邀，作为特邀嘉宾发表致辞。她以自身带领中国女足勇夺亚洲杯冠军的辉煌经历为切入点，与即将踏入社会的毕业生们深入分享了体育精神的真谛与个人成长的深刻感悟。同时，她满怀深情地寄语全体光华学子，希望他们在离开校园后，能够带着在光华学到的丰富学识与广阔格局，心怀坚韧不拔的意志、团结协作的精神以及勇于担当的责任感，勇敢地迈向人生的新征程，绽放出属于自己的璀璨光芒。

以下内容根据水庆霞女士现场精彩发言精心整理而成：

尊敬的各位领导、敬爱的老师们、亲爱的同学们，

大家上午好！此刻，我内心充满无比的荣幸与激动，能够站在光华管理学院这神圣的毕业典礼舞台上，与大家共同回顾我的足球之路、体育之旅。体育，于我而言，远非仅仅是奔跑、跳跃、尽情挥洒汗水的简单运动方式，它更是一场自我挑战、自立自强的壮丽人生征程。在几十年与足球紧密相伴、与体育深度交融的岁月里，我不仅拥有了强健的体魄，更在无数次的挑战与磨砺中，锤炼出了坚韧不拔的意志和强大的抗压能力。在一次次的坚持与突破中，我逐渐领悟到了热爱、拼搏和坚守的深刻内涵。

我自幼便投身于田径训练，主攻跳远与五项全能项目。五项全能的全面训练，极大地锻炼了我的综合能力，为我日后能够顺利转型从事足球运动奠定了坚实而稳固的基础。17岁那年，一次偶然的契机，让我毅然决然地转项进入了女足领域。由于此前毫无足球基础，我每日都要接受长达五到六个小时的高强度训练，从最基础的颠球、传球等基本功开始，一步一个脚印地刻苦练习。日复一日、年复一年的艰苦训练和激烈比赛，让我深刻明白：竞技体育的世界里，从来没有轻而易举的快乐，有的只是极致的自律和长久的坚守。那些看似潇洒自如的盘带、精准无误的射门、默契无间的配合以及准确果断的抢断，背后都隐藏着无数次千万次的重复训练和不懈努力。在长达十几年的运动生涯中，技术瓶颈如同难以逾越的高山，时常出现在我的面前；疲惫酸痛更是如影随形，成为生活的常态；尤其是受伤后的恢复过程，更是枯燥乏味且充满艰辛。

我曾经历过诸多严重的伤病困扰：1992年，在日本俱乐部的一场激烈比赛中，我的胫骨被正面狠狠踢断，小腿被迫打入了长长的钢钉，当时不得不休假将近八个月之久。手术后，医生郑重地告诉我，一年以后需要取钉。然而，由于地方队和国家队的赛事安排异常密集，那根钢钉竟然在我体内留存了七年之久才被取出。而另一次韧带受伤时，我更是带伤坚持了长达四个月之久。不止在运动员生涯中伤病不断，教练员生涯里我也时常遭遇不同程度的伤病折磨：食指韧带断裂、鼻梁骨两度断裂等。在这些艰难的时刻，我内心也曾有过犹豫、有过动摇，甚至萌生过放弃的念头。但每一次，我都坚定地告诉自己：再扛一扛，再顶一顶，跟自己较一把劲。最终，我都凭借着顽强的毅力咬牙坚持了下来。足球教会我的，是没有随随便便的成功，只有日积月累的沉淀和付出，以及比别人多一点的坚持和执着。

足球赛场，无疑是磨炼意志、锤炼品格的最佳课堂。足球比赛瞬息万变，充满了无数的未知与挑战，有领先时的喜悦与自豪，有落后时的压力与焦虑，有临门一脚的遗憾与懊悔，也有逆风翻盘的热血与激情。我曾亲身经历过比赛落后的焦灼不安，也深刻体会过失利后的失落与沮丧，更真切感受过拼到最后一刻也绝不放弃的顽强与坚韧。在高强度的激烈对抗中，我学会了冷静判断局势、快速做出决策；在一次次的失利和深入复盘中，我学会了正视自己的不足、积极补差补缺。

足球让我深刻领悟到，胜不骄败不馁，不到终场哨响的那一刻，永远都不要放弃心中的希望。时隔三十年，1996年亚特兰大奥运会的那个激情燃烧的夏天，依然深深地刻在我的记忆深处，难以忘怀。作为国家队的一员，我永远不会忘记半决赛对阵巴西队的那场惊心动魄的鏖战——比赛进行到第80分钟时，我们还以1比2的比分落后。然而，在第83分钟，我们凭借着顽强的斗志和出色的配合，顽强扳平了比分。就在最后伤停补时的3分钟里，我们更是抓住机会，打入制胜一球，以3比2的比分绝杀对手，昂首挺胸地挺进了决赛。

运动员退役之后，我毅然选择成为了一名教练，并有幸担任中国女足主教练这一重要职务。作为教练员，最让我受益匪浅、感慨万千的，是足球赋予我的团队精神和强烈的责任担当。足球是一项典型的团队项目，一整场比赛从后场稳固防守、中场巧妙串联到前场犀利进攻，再到最终的射门得分，每一个环节都紧密相连，离不开团队成员之间的密切协作：赛前，教练员团队需要精心制定预案、深入分析对手、进行战术模拟演练，合理安排人员并做好换人准备；赛中，队员们在场上相互配合、彼此信任，不知疲倦地奔跑、拼搏；赛后，还需要通过录像分析进行复盘，认真研究下一个对手的特点和战术等。

2022年亚洲杯的两场比赛，我期望能够给国人带来更多的是精神上的鼓舞和激励。半决赛对阵日本队，从过往的交手记录来看，无论是整体数据、技战术运用还是个人能力方面，日本队都占据着明显的优势。面对如此强大的对手，如何以弱胜强成为了我们必须深入思考的问题。为此，我们教练组经过反复研究和分析，选择了一套更符合自身特点的打法——就像大家在比赛中看到的那样，我们立足于整体防守，紧紧抓住定位球机会，努力把比赛节奏控制在自己熟悉的轨道上。

比赛期间，我们专门制作了一则极具感染力的激励短片。短片里展现的是队员们一次次冲撞、拼抢、倒地再毅然站起来的精彩瞬间，配着激昂振奋的音乐，传递出的是那种不顾一切、拼到最后的顽强劲头。短片放完后，很多队员都感动得眼眶泛红。我们想让大家深刻明白，这场比赛不仅仅是为了胜负而战，更是为了精神而战——无需流血牺牲，但同样需要拿出全部的勇气和坚定的意志，去捍卫属于民族和集体的崇高荣誉。

在这场半决赛中，双方在常规时间的90分钟内战成了1：1平。进入加时赛后，我们在第103分钟先失一球，以1：2的比分落后。眼看比赛即将结束，全队在119分钟读秒阶段凭借着顽强的毅力和出色的配合，顽强扳平了比分，充分展现了女足永不放弃的拼搏精神。随后的点球大战中，守门员超水平发挥，队员们沉着冷静、应对自如，最终帮助球队成功闯入了决赛。

决赛中，我们上半场便以0：2的比分落后于韩国队。中场休息时，作为教练，我深知此时需要给予队员充分的信心和明确的战术调整。在快速研判场上形势后，我们果断做出换人决定，并决定将整体防守阵型前移。我坚定地告诉队员们：放下包袱，放开去踢，所有责任由我来承担——这也是一名教练应有的担当和勇气。经过60分钟、70分钟、90分钟的激烈鏖战，我们最终以3：2的比分绝杀对手，夺得了阔别16年之久的亚洲杯冠军。

在此，我想由衷地感谢我的队员们。是她们在场上不知疲倦地奔跑、拼搏，为团队荣誉拼尽全力，踢出了团队的力量，也拼出了中国女足的精神——不到最后一刻绝不放弃，把不可能变为可能。这也让我彻底理解了团队协作、包容与担当的深刻意义，也让我在今后的生活和工作中更加懂得了集体与信任的强大力量。我想，足球带给我的不仅仅是胜利的喜悦，也有失败的教训，但更多的是宝贵的精神财富，是迎难而上的勇气，是正视输赢的豁达心态。未来，我将继续坚守体育初心，积极服务青训事业，传递体育力量，为中国体育事业的发展贡献自己的一份力量。

同学们，毕业来临之际，你们即将告别熟悉的校园，勇敢地奔赴人生的下一站。我想，光华之所以能够成为光华，不仅在于它培养了许多优秀的管理者和创业者，更在于它始终强调责任、担当与社会价值的重要性。体育精神与商学教育在这一点上是高度相通的：真正的领导力，不是一个人跑得最快、进球最多，而是在关键时刻能够凝聚团队力量、承担巨大压力、带领大家一起奋勇向前。祝愿同学们带着光华给予你们的知识、视野和情怀，也带着体育教会我们的坚韧、协作和担当，勇敢地奔赴属于自己的高光人生，创造属于自己的辉煌！

来源丨北京大学光华管理学院

排版丨李珅

编辑丨王小雅

审阅丨塔娜

往期发布：

循己之时，赴光启程丨北京大学光华管理学院2026年毕业典礼举行