火箭申京休赛期特训曝光：主攻三大技能，三分投篮成关键提升点

作为休斯顿火箭队内线的核心球员之一，中锋阿尔佩伦·申京在上个赛季的表现虽称得上中规中矩，但距离球队的期望还有一定差距。尽管他场均能够贡献20分、6次助攻和9个篮板，季后赛阶段也交出了场均20分加10个篮板的亮眼数据，然而对于志在重建的火箭队来说，申京的成长速度显然未能达到预期。球队管理层希望他能成长为一名顶级巨星，成为像约基奇那样的超级中锋。

然而，在季后赛对阵湖人队的系列赛中，申京的表现却显得颇为挣扎。面对海斯和艾顿这两位非全明星中锋，申京在攻坚能力上暴露出了明显的不足。在没有杜兰特这样的超级搭档的情况下，申京单核带队未能帮助火箭队淘汰湖人队，这也让球队对他的未来产生了更多的思考。

申京的防守短板和移动速度偏慢的问题一直备受诟病，除此之外，他在投射能力上的欠缺也限制了他的发展。除了低位进攻，申京几乎没有其他稳定的得分手段，这一问题在他进入联盟后的四五年里始终未能得到有效解决。为了帮助申京提升，火箭队每年夏天都会派出教练团队前往土耳其，亲自指导他的训练。去年夏天，火箭主帅乌度卡和后卫范弗里特甚至亲自飞赴土耳其，协助伊森进行特训，这样的待遇在火箭队中并不常见，足以看出球队对申京的重视。

申京已经与火箭队签下了一份大合同，下赛季他能否卷土重来，带领火箭队向总冠军发起冲击呢？答案似乎是肯定的。尽管火箭队在追求杰伦·布朗的道路上并不顺利，但保留现有阵容并挖掘队内潜力，无疑是球队管理层和教练组当前的首要任务。

近日，徽声在线曝光了一段申京近期的训练视频。从视频中可以看出，申京很可能已经回到了土耳其进行单独训练。在这段视频中，申京在内线的表现相当出色，他来去自如，不仅展示了突破攻框和内线单打的能力，还增加了中投训练的内容。

上赛季，申京在中距离投篮方面的表现并不理想，中投命中率极低，三分命中率也只有30%左右。如今，他在训练中苦练中投、突破和篮下单打，显然是希望在下赛季在进攻端变得更加全面。不过，我们也需要提醒申京，除了内线单打、低位得分、突破攻击篮下和中距离投篮外，他还需要更加熟练地掌握三分投篮能力。

申京需要像文班亚马和唐斯那样，具备拉到外线投三分的能力。从上赛季的总决赛来看，拥有一位能够投三分且命中率不错的中锋，对于球队赢球来说至关重要。申京目前的三分投篮能力是他的明显短板，而火箭队的另外两位中锋卡佩拉和亚当斯同样不具备三分投篮能力。如果只靠小史密斯一个人在外线投三分，火箭队的外线空间能力无疑会大打折扣。

火箭队急需一位既能在低位单打也能在外线高位投三分的中锋，而申京今年夏天就需要重点提升三分技能。不知道未来，他是否会增加在三分技能训练上的投入，让我们拭目以待。