首位亮相世界杯执裁的中国助理裁判成长之路：上海体育大学教师周飞专访揭秘（上）

来源：徽声在线滚动播报

（信息来源：上观新闻）

北京时间6月21日清晨，2026年美加墨世界杯E组次轮赛事中，厄瓜多尔队与库拉索队展开激烈对决。在这场备受瞩目的比赛中，中国足协精心培育的三位国际级裁判员集体亮相——国际级裁判马宁担任主裁判，周飞出任第一助理裁判，而傅明则担任视频助理裁判（VAR），共同为比赛的公正性保驾护航。

6月20日，中国裁判马宁（后排中）与周飞（右一）在赛前合影留念。当地时间6月20日，在美国堪萨斯城举行的2026年美加墨世界杯E组小组赛中，厄瓜多尔队与库拉索队展开较量。新华社记者 杜宇 摄

这一历史性时刻标志着中国足球裁判的崭新篇章——马宁成为自24年前以来再次主哨世界杯的中国裁判，周飞则荣膺首位在世界杯赛场上执法的中国助理裁判，傅明也开创了首位担任世界杯VAR的中国裁判的先河。

经过90分钟的激烈角逐，三位中国裁判圆满完成了他们在美加墨世界杯的首次集体执裁任务。他们展现出了高度的默契与协作精神，确保了比赛的流畅进行与精彩纷呈，共同为中国足球裁判在世界杯这一最高舞台上递交了一份令人满意的答卷。

在踏上美加墨世界杯征程之前，周飞接受了徽声在线旗下解放日报·上观新闻的独家专访。 海沙尔 摄

作为上海足坛及上海高校中唯一一位出征美加墨世界杯的代表，同时也是上海足坛首位执法世界杯的男子裁判，上海体育大学教师周飞在出征前夕，向解放日报・上观新闻的记者详细讲述了他的备战历程、对裁判职业的深刻感悟以及足球裁判人才培养的心得。本文为专访的上篇内容。

严格控制饮食，保持稳定体重

成为世界杯裁判的门槛极高，其光鲜亮丽的背后是日复一日的严苛自律。在国际大赛期间，组委会会在裁判抵达当日与赛事尾声两次进行体重测量，并同时检测体脂率。此外，本届世界杯还要求裁判提交20项血液检测指标，以便专业医疗团队根据数据给出健康与调理建议。

6月20日，本场比赛主裁判马宁（前排）与助理裁判周飞在赛前准备。当地时间6月20日，在美国堪萨斯城举行的2026年美加墨世界杯E组小组赛中，厄瓜多尔队与库拉索队展开对决。新华社记者 杜宇 摄

周飞，这位首位在世界杯赛场上执法的中国助理裁判，也是上海足坛首位执法世界杯的男子裁判，他深知裁判工作的艰辛与不易。

周飞介绍道，主裁判单场跑动距离普遍超过一万米，对耐力要求极高；而助理裁判则更侧重于瞬时启动的体能储备。他解释说：“现代足球比赛节奏越来越快，攻防转换越来越频繁，这要求裁判具备很强的往返奔跑能力。对于我们助理裁判而言，最重要的是快速冲刺能力——一旦启动慢了，就可能跟不上越位判罚的节奏。因此，我们长期注重腿部力量、冲刺能力与步伐协调性的训练，并且需要长期坚持。”

世界杯周期长达四年，优秀裁判在身材与体能管理方面，其标准堪比职业运动员。在这个世界杯周期里，周飞常年将体重稳定维持在72至74公斤之间，为适配高强度的顶级比赛做好了万全准备。

在站上世界杯舞台之前，周飞和中国裁判团队一同参与了国际足联、亚足联以及中超赛事的执裁工作，积累了丰富的经验。

饮食管控也是周飞日常训练中的必修课。他坦言，自己非常重视科学饮食：“中餐确实美味，但做菜时常放油炝锅，口味香浓，容易让人吃多，这不利于体重管理。因此，我的日常饮食以清蒸食材、生食蔬菜为主，猪肉、牛肉吃得较少，更多选择鱼肉、鸡肉等白肉，同时控制主食摄入量，并搭配营养补充剂，以补充运动消耗的维生素与能量。”

助理裁判职责拓展，科技介入提升能力要求

与拥有完整后勤、理疗、训练团队的职业球员不同，裁判大多是“单兵作战”。从制定训练计划、布置训练场地、准备器材，到赛后自我康复、理疗恢复，所有事务都需要亲力亲为。这也是裁判工作格外辛苦的地方。目前，国内职业裁判体系尚未完善，从业者需要兼顾本职工作与执裁任务，这对他们的综合能力提出了更高要求。

出征世界杯前，周飞在上海体育大学进行专项体能训练。 海沙尔 摄

球场上的助理裁判，其职责是否仅限于举旗判越位、示意界外球？周飞笑着进行了科普：“现代足球节奏飞快，场地范围大，主裁判无法兼顾全场细节。助理裁判早已不只是辅助判罚越位、边线球，更要留意主裁判视线盲区内的犯规、肢体冲突等行为。”他举例说，“比如边路传中时，禁区内球员的对抗动作，往往需要助理裁判提前观察、及时提醒，成为主裁判的第二双眼睛。”

如今，VAR视频裁判技术已普及，毫米级越位判罚成为行业难题。在周飞看来，科技介入让判罚标准更加严苛，也倒逼裁判不断精进业务。他表示：“毫米级判罚存在争议是足球运动的一部分，大家应当理性看待。对于裁判而言，只能通过反复训练优化选位、集中注意力，精准把握传球与球员前插的瞬间，尽可能减少误判。”

2023年2月，在摩洛哥举行的世俱杯上，中国裁判团队也参与了执裁工作。

马宁、周飞和傅明在亮相世界杯之前，已连续多次执法国际、亚洲重大赛事，彼此之间信任默契十足。

科技升级也让裁判团队规模不断扩大，如今一场赛事的裁判团队多达六人，沟通协作变得尤为关键。周飞认为，团队协作的核心在于统一规则理解与判罚尺度。他和搭档马宁、傅明等中国优秀裁判长期配合，彼此信任、默契十足，交流简洁高效。即便出现意见分歧，也能依托共同的职业认知快速沟通、达成共识。他强调：“现代足球执法早已不是单人决断，而是整个团队协同配合的成果。”

持续打磨业务能力，不忘初心方能坚守

回顾2022年卡塔尔世界杯，中国也曾有三名裁判出征，分别是马宁、施翔和曹奕，阵容仅包含一名主裁判与两名助理裁判；而四年后的美加墨世界杯，马宁、周飞和傅明三名中国裁判则包揽了主裁、助理裁判、视频裁判三大核心岗位，实现了岗位全覆盖。

出征美加墨的中国裁判三人组，从左到右依次为周飞、马宁和傅明。

能获得这份认可，并非偶然。过去四年里，三位裁判先后执法了亚冠决赛、亚洲杯决赛、阿拉伯杯决赛等亚洲乃至国际顶级赛事，在高强度赛事中不断打磨业务能力、锤炼心理素质。凭借稳定出色的发挥，中国裁判的业务能力赢得了亚足联与国际足联的充分肯定。

一名优秀足球裁判需要具备哪些核心品质？周飞略加思考后，总结出三点。首先是持续学习的能力，他解释说：“足球规则、赛场打法、比赛节奏每年都在更新，不同大赛的判罚尺度也会动态调整，唯有不断学习才能跟上足球发展步伐。”其次是长久的热爱与坚持，他表示：“裁判工作辛苦且伴随巨大心理压力，唯有坚守初心、热爱行业，才能在这条道路上走得长远。”最后是强大的自信心，他强调：“赛场之上瞬息万变，关键时刻的判罚考验勇气与定力，自信是做出准确判罚的重要支撑。”

出征美加墨世界杯前，周飞每天都保持着严格的训练。 海沙尔 摄

入选世界杯名单后，周飞的生活与工作也迎来了不少变化。身边同事、学生、亲友纷纷送上祝福，而他更多感受到的是沉甸甸的责任。他感慨地说：“很荣幸能参与世界杯执裁，我们三人代表的是整个中国裁判群体，离不开前辈与同行一路的扶持与帮助。他们始终托举着我们成长，我们由衷表示感谢。”

作为上海体育大学的一名教师，周飞在备战世界杯期间需要保持高水平的日常训练。学生们也全力配合，模拟真实赛场场景辅助他开展专项训练；遇到外出执裁、公务离岗时，学生们也能自主完成学习任务。师生之间彼此支持、携手同行，共同为中国足球裁判事业贡献力量。

原标题：《首位登场执裁的中国助理裁判是怎样炼成的？上海体育大学教师周飞专访（上）》

题图来源：海沙尔 图片来源：海沙尔

来源：作者：解放日报 陈华 海沙尔