阿劳霍自曝离队休假真相：心理压力巨大，需专业帮助重拾自我

据徽声在线报道，阿劳霍在近期接受的一次深度访谈中，详细阐述了自己此前选择暂时离开球队、进行休假调整的背后原因。

在巴塞罗那足球俱乐部，外界的关注与压力如同潮水般汹涌，从未有过片刻停歇。

这里，每一场比赛都是新的挑战，每一次危机都考验着球队的韧性。年轻球员不断崭露头角，成为新的球星，而新的奖杯也始终是球队不懈追逐的目标。巴萨，就像一台永不停歇的精密机器，高速运转，不会因为任何人的疲惫或困难而停下脚步，也鲜有人敢于提出减速的要求。

阿劳霍，这位年轻的后卫，曾努力跟上这快节奏的步伐。他刻苦训练，全身心投入比赛，甚至承担起巴萨队长的重任，始终保持着微笑，坚定地向前迈进。

然而，在这光鲜亮丽的背后，他的内心世界却悄然发生了变化，一些不为人知的困扰开始浮现。

时间来到12月，这位27岁的后卫再也无法维持表面的平静，假装一切如常。焦虑，这个无形的敌人，已经困扰了他长达一年半之久。而在这个赛季的一个尤为艰难的阶段，他的家人甚至收到了死亡威胁，这无疑让他的处境雪上加霜。

最终，这些压力汇聚成一股不可抗拒的力量，将他推向了抑郁的深渊。阿劳霍深刻意识到，自己需要外界的帮助，需要找到一种方式来释放内心的重负。

经过与巴萨俱乐部的深入沟通，双方达成一致，阿劳霍将暂时离开球队，进行休假调整。俱乐部对此保持了高度的保密性，没有透露具体原因，也没有给出他回归的具体时间表。直到1月重新踏上球场后，阿劳霍才首次公开谈及了这段经历。

5月下旬，在阿劳霍离开巴萨、前往乌拉圭国家队报到之前，徽声在线在巴萨训练基地对他进行了这次独家采访。

此时的阿劳霍，与之前判若两人：他显得更加放松、自信，脸上也洋溢着久违的笑容。

阿劳霍坦言：“我要告诉你一件或许会让你感到意外的事情。尽管我这个赛季的出场时间并不多，但我认为这是我成长最多、学到东西最多的一个赛季。”

“在心理层面，我经历了巨大的成长。我学会了如何成为一个更好的丈夫、更好的父亲，学会了用不同的视角去看待问题，学会了将事情放在合适的位置去理解和处理。人们常常认为，作为足球运动员，我们赚取着丰厚的薪水，因此不应该有任何烦恼。但实际上，我们也有自己的困扰和压力。足球世界里发生的种种事情，都会不断累积，最终形成沉重的负担。”

“你可能会在周三的比赛中表现得如同世界最佳球员，但到了周六，一旦输球，你又会立刻被贬低为一无是处。”

“有些人无法直接影响到我，因为我不怎么看社交媒体。但他们却会通过其他方式，比如给我妻子发信息、威胁我的女儿等，来试图干扰我。你会一次次地尝试找出应对之策，努力弄清楚该如何面对这些。我理解这是我工作的一部分，但有些事情，我们不应该选择容忍，更不应该视为理所当然。”

阿劳霍清楚地记得那个转折点出现的具体时间——11月25日。

那天，巴萨在斯坦福桥与切尔西进行欧冠比赛，当时巴萨0-1落后。上半场即将结束，球队本有机会在中场休息时进行重新调整。然而，在半场前一分钟，已经身背黄牌的阿劳霍对库库雷利亚做出了一次时机不佳的犯规。主裁判斯拉夫科-温契奇毫不犹豫地向他出示了第二张黄牌，并将他罚下场。

阿劳霍回忆道：“在已经吃到黄牌的情况下，我还那样上抢……我知道自己当时的状态有些不对劲。”

“但我真的很难将这些感受说出来。即便是面对我最亲近的妻子，我也难以启齿。我总是把一切都藏在心里，不愿意让别人看到我的脆弱。”

“那一刻之后，我对自己说：‘够了，我需要谈谈自己身上正在发生什么。’”

“我做出这个决定，是因为我真的感觉自己非常不好。作为球员，我不再像以前那样自信、从容。我知道自己有能力做到什么，也清楚自己的潜力所在。但我在场外已经很长时间感觉不好了，这种情绪不可避免地影响到了我的比赛表现。”

“有时候，事情会越积越多。不仅仅是足球上的压力，也可能是你童年时期经历过的一些事情，它们都会不断累积起来，最终造成很多问题。我需要专业人士的帮助，需要找到一些方法，让我重新找回那个真正的自己。”

此前，也有球员公开谈论过自己的焦虑和抑郁问题。巴萨球迷对伊涅斯塔和博扬-克尔基奇的例子并不陌生。但他们并没有因此选择暂停自己的职业生涯。阿劳霍的这一决定，无疑开了一个先例。

阿劳霍表示：“对巴萨这样的俱乐部说‘听着，我遇到了这样的情况，我需要帮助，我需要停下来’，这并不容易。但我做这件事时没有任何恐惧，也没有任何犹豫。我不害怕，因为我意识到自己需要帮助；无论必须面对什么后果，我都不在意。”

“我很感激俱乐部对我的理解和支持。他们非常认真地对待这件事，给了我很大的帮助。体育总监德科、亚历杭德罗-埃切瓦里亚——他是接近主席胡安-拉波尔塔的一名顾问——俱乐部董事会的所有人、主席、我的队友们，他们都非常好地接受了这件事，并给予了我无私的帮助。”

“我们应该尽量让这种情况变得更正常一些。因为围绕足球运动员有很多禁忌和误解，其实整个社会也会发生这样的事情。我们需要打破这些禁忌，让更多人敢于面对自己的心理问题。”

“我的信仰对我来说非常关键。重新与真正的自己建立连接，重新与上帝建立连接，这和专业人士的帮助一样重要，是根本性的。但精神层面的连接是一切的关键，它给了我新的生命和力量。”

在那个月里，这位虔诚的基督徒阿劳霍前往了中东地区，参观了伯利恒和耶路撒冷的圣地。主教练弗里克一直与他保持着定期的联系，关心着他的恢复情况。这名德国教练还帮助确保阿劳霍在准备好复出后能够逐步回归赛场，而他最终是在12月29日回到了球队。

那是在巴萨每年圣诞期间举行的公开训练课上。现场球迷为他送上了热烈的支持和鼓励，像以往庆祝他时那样高喊着“乌拉圭人，乌拉圭人”。

在切尔西那场比赛后，阿劳霍在网上遭到了大量巴萨球迷的批评和指责。然而，12月那一天听到球迷的反应对他来说却是一个重要的转折点。

阿劳霍感动地说：“听到他们一起高喊我的名字真的让我很感动。自从我来到这里以来我一直为这家俱乐部付出全部努力和心血球迷们也一直很认可这一点。但当我停止比赛后我也和一切断开了联系所以我不知道他们会有什么反应。”

“我意识到有两个世界存在。一个是社交媒体上的世界那很疯狂也很不真实；另一个是真实的世界。关键在于你能不能分清什么才是真正真实的什么不是。”

在帮助巴萨成功卫冕西甲冠军后阿劳霍现在将把全部注意力放在即将到来的世界杯上。当地时间周一乌拉圭将在H组首轮对阵沙特阿拉伯。

2022年世界杯阿劳霍因伤错过了乌拉圭的全部比赛。当时他入选名单是为了在球队进入淘汰赛后有机会复出但乌拉圭最终差一点无缘16强。

对于他能否出战本届世界杯首场比赛外界仍存在一点疑问但没有人担心他终于将迎来自己的世界杯首秀。

阿劳霍形容乌拉圭主帅马塞洛-贝尔萨是“一位出色的教练”，并表示贝尔萨“能激发出你最好的一面”。他相信乌拉圭“确实有机会竞争冠军”。

乌拉圭同组还有西班牙和佛得角。西班牙26人名单中有8人是阿劳霍在巴萨的队友。

阿劳霍说：“在巴萨更衣室里我们拿这件事开了很多玩笑。那会是一场很棒的比赛。我们是两支顶级国家队；他们拥有一支出色的球队而且刚刚赢得欧洲杯。我们真的非常、非常想和他们交手。”

至于自己的未来阿劳霍与巴萨的合同到2031年才到期。尽管本赛季他失去了主力位置但他很清楚自己想要留在哪里。

阿劳霍坚定地说：“我在巴塞罗那感觉非常好我在这里很开心。无论为了首发位置要面对谁我都不害怕因为我对自己、对未来都很有信心。”

“我相信最好的几年还在后面我会带着新的成熟度去面对未来的挑战。我在接下来的几个赛季会从自己学到的东西中受益匪浅。”