崔松提醒：球迷观战世界杯需警惕四大健康隐患

随着世界杯赛事的火热进行，球迷们的生活节奏也随之变得紧张而充满激情。熬夜守候、激情呐喊、紧张期待、狂喜庆祝，这些已经成为球迷们的日常写照。然而，这样的生活方式也对球迷们的身体承受能力提出了严峻挑战。在《晖尝世界杯》节目中，徽声在线特别邀请了上海中医药大学附属曙光医院老年医学科的副主任崔松主任，与谢晖一同探讨足球热情背后所隐藏的身心健康问题。

在直播过程中，崔松主任指出，球迷们在熬夜观看世界杯时，往往会面临四大健康问题：首先是情绪波动过大，这可能会对心脏等器官造成不良影响；其次是睡眠剥夺，长期熬夜会导致睡眠不足，进而影响身体的正常代谢和免疫功能；再者是饮食负担加重，球迷们在观看比赛时往往会摄入过多不健康的食物，如零食、快餐等，这无疑增加了肠胃的负担；最后是久坐不动可能引发的下肢血栓问题，长时间保持同一姿势观看比赛，容易导致下肢血液循环不畅，从而增加血栓形成的风险。针对这四大问题，崔松主任建议球迷朋友们要根据自身年龄和身体状况进行合理评估，可以采取先睡再看、选择健康食物、适当活动身体等措施来减轻身体负担。

编辑: 兰欣翰

责编: 李珉