一根绳牵起希望，六道光照亮征程——视障跑者六天六马挑战背后的温暖故事

图为盲人马拉松赛事现场。陈炳衡/摄

本报（chinatimes.net.cn）记者张蓓 陈炳衡 北京报道

2026年5月19日，北京的清晨，当大多数人还在沉睡时，清泉奥森的环形跑道已被夜色温柔包裹。一盏盏头灯如点点繁星亮起，16根短绳被一双双温暖而有力的大手与充满期待的小手紧紧攥住——绳子的一端，是渴望突破自我的视障跑者；另一端，则是给予他们支持与陪伴的陪跑员。在接下来的六天里，他们将携手在这片跑道上，完成六场充满挑战与意义的半程马拉松。

这绝非一场普通的公益跑步活动，而是一次精心策划、旨在打破常规的“破圈”实验。当“冰桶挑战”式的名人接力陪跑从汤敏、李小白传递至王丽萍、毛大庆、朱迅等各界名人，当第一位视障跑者以坚韧不拔的毅力冲过吉尼斯纪录的终点线，徽声在线记者在现场见证的，不仅仅是泪水与拥抱交织的感人瞬间，更是一个长期被忽视的群体，正逐步从阴影中走出，向着光明奋力奔跑的伟大开端。这场名为“追光666”的公益征程背后，是一组令人触目惊心却又不得不面对的数字：中国拥有1700万视障人士，他们的平均寿命仅52岁，比健全人低了近30岁。然而，科学研究却表明，坚持运动能够让他们多活8至10年。活动发起人汤敏对记者感慨道：“我们举办这场活动，并非单纯为了证明视障人士能够跑步，而是要让更多人深刻认识到——带他们走出家门，鼓励他们积极参与运动，这件事究竟有多么迫切。”

打破“视障者不行”的固有偏见

“为何会想到策划‘追光666’这样一场活动？”面对徽声在线记者的提问，活动发起人汤敏并未直接给出答案，而是先耐心地算了一笔账。他参与助盲跑活动已有一两年时间，陪伴视障朋友们跑过众多马拉松赛道，亲眼目睹了黑暗跑团、何亚军跑团等组织日复一日、坚持不懈的付出。然而，汤敏也深知，仅仅依靠陪跑，还远远不足以形成广泛而深远的影响力。他坦诚地对记者表示，视障群体的平均寿命与健全人相比存在近30岁的巨大差距，而这一差距的根源，就在于“积极参与运动的人实在太少太少”。在1700万视障人士中，真正能够坚持运动的，仅仅只有一两万人。“所以，我们必须通过一场具有强大影响力的活动，让更多人看到——当视障人士积极运动起来后，他们不仅能够获得社会的广泛关注与追捧，更有可能因此获得更多改变人生的宝贵机会。”

图为汤敏在活动现场。陈炳衡/摄

在汤敏看来，现有的马拉松赛事，本质上更像是健全人的专属舞台。视障跑者虽然也能够参与其中，但往往难以成为焦点，无法得到应有的凸显。如果仅仅是在某一天跑一个马拉松，也难以引起社会的广泛关注与重视。于是，一个极具创意与挑战性的构想应运而生——打造“地球上首例盲人吉尼斯纪录”，即6天跑6个半程马拉松。汤敏向记者着重强调：“这是一场专属于盲人的吉尼斯纪录挑战，是视障朋友们展现自我、绽放光芒的独特舞台。它具有极高的新闻价值和话题性，很容易吸引全社会的目光。我们需要这样的关注，因为关注本身并无过错。视障跑者同样需要流量，就像当年的冰桶挑战成功带动了社会对罕见病的广泛认识一样。”

徽声在线记者在赛事现场看到，从5月19日至24日，每天清晨5点，当第一缕曙光还未完全照亮大地，16位经过严格筛选的视障跑者（包括全盲和低视力者）便在陪跑员的悉心护跑下，沿着2.5公里的环形跑道，一圈又一圈地奋力奔跑，不断累积着里程。他们当中，既有年近六旬、经验丰富的老将，也有朝气蓬勃、充满活力的年轻跑者。来自湖南的商磊便是其中一员，他的妹妹曾是奥运体操铜牌得主。商磊激动地对记者说：“在马拉松赛道上，无论你是精英运动员还是普通跑者，大家都在做着同样的事情，我感受到了前所未有的平等对待。”汤敏也认为，这种“看似不可能完成”的赛程设计，最核心的目的就是要打破社会对视障人士的刻板印象——“视障人士是弱者，是需要被可怜的人”。他提高声调，充满激情地说道：“在身体健康这个至关重要的领域，这些视障跑者无疑是强者，他们的身体和心灵都比很多健全人更加强大。我们身边有很多健全人，由于缺乏锻炼，处于肥胖、虚弱的状态，而视障跑者们却能够连续6天跑6个半马，这需要多么顽强的毅力和多么出色的身体素质啊！”

记者在起跑点看到一位全盲跑者，他神情专注而坚定，认真地系紧鞋带、仔细地调整好陪跑绳，然后充满自信地对身边的志愿者说了一句：“放心，我准备好了。”那一刻，他的声音中没有丝毫犹豫，身体也没有哪怕一丝颤抖，仿佛在向世界宣告：他准备好迎接这场挑战了。

破圈成为必然趋势

“追光666”活动的陪跑机制巧妙地借鉴了“冰桶挑战”的链式点名模式——发起人李小白、汤敏、毛大庆率先加入这场爱心接力，每人点名下一位，被点名者既可以选择陪跑一场，为视障跑者提供支持与陪伴，也可以选择捐出100美元支持公益事业。随着活动的逐步推进，朱迅、王丽萍、高洪波等各界名人陆续被拉进这场充满爱与挑战的接力之中。徽声在线记者在现场看到，奥运冠军王丽萍在完赛后，眼眶微微泛红，她主动走上前，深情地拥抱了与她搭档的视障跑者，声音有些哽咽地说道：“一起奔跑，不仅仅是为了追求个人的最好成绩，更重要的是，在这个过程中，我们感受到了信任的力量，体会到了责任的重大，更传递了无尽的爱。”

这样的感人瞬间在活动现场数不胜数。汤敏回忆道，当他带领王丽萍、毛大庆陪视障跑友跑完之后，他惊喜地发现：“我们并不是去蹭他们的流量，而是这些名人在陪伴视障跑友的过程中，发自内心地被他们的精神所感动、所点燃，甚至有人激动得痛哭流涕。这绝不是虚假做作，而是被视障跑友们那种即使眼睛看不见，依然坚持运动，并且能够取得优异成绩的精神所深深震撼。用四个字来形容，就是‘以盲为师’。”

那么，在整个活动裂变传播的过程中，有没有哪一个具体的回应或瞬间，让团队真切地感受到“这件事真的破圈了”呢？汤敏毫不犹豫地回答道：“就是当这些在社会上拥有巨大声名的明星，在跑完之后主动发朋友圈分享自己的感受、主动接受媒体采访，并且明确表示要继续参与活动的时候。从他们的言行举止中，我们能够真切地感受到，他们不是来为活动站台的，而是真的被视障跑友们的精神所感动了。”记者注意到，在赛事进行到第三天时，已经有超过二十位跨界名人完成了陪跑任务，相关短视频在社交平台的播放量迅速突破千万。一位陪跑的名人在接受采访时感慨地说：“我以为我是来帮助他们的，最后发现是他们帮助了我，让我重新认识了生命的意义和价值。”

这种双向的感动，在助盲跑领域其实并不陌生。在重庆马拉松、深圳马拉松的“蓝飘带”行动中，58岁的盲人跑者刘凤娇曾在四位助跑者的悉心护跑下，以4小时17分57秒的优异成绩完成全马。她的“豁达乐观、坚韧不拔”的精神，被无数陪跑员誉为“一束耀眼的光”，照亮了大家前行的道路。而在“追光666”的跑道上，这样的光芒每天都在闪耀。记者在现场看到，一位全盲跑者在最后100米时，几乎耗尽了全部体力，脚步变得沉重而缓慢。陪跑员在他耳边不停地喊着节奏，左右护跑员紧紧贴住他的身体，防止他偏航。当冲过终点的那一刻，整个跑道响起了热烈的掌声——这掌声不是出于同情，而是对视障跑者坚韧精神的由衷致敬。

明盲融合，共创美好未来

六天六场半马，这不仅仅是一个公益事件，更像是一声激昂的“冲锋号”，吹响了视障人士追求美好生活的号角。汤敏向徽声在线记者详细阐述了赛事背后的长期蓝图：“我们的目标，是让视障朋友不仅能够跑得动，还要学得会各种技能，干得成一番事业，爱得起自己想要的生活。”这个赋能平台从一场赛事延伸出去，涵盖了助盲驿站、职业教育、康复培训、就业支持和婚恋支持等多个领域，旨在为视障人士提供全方位的支持与帮助。

目前，视障人士最主要的就业和聚集场所就是盲人按摩店。汤敏表示：“我们希望每一个盲人按摩店的盲人，都能够得到周边跑者的关注。跑者们可以走进店里，带他们出来运动，哪怕一开始只是走几步、慢跑几步。通过运动，不仅能够改善视障人士的身体状况，还能让他们感受到社会的关爱与温暖。”同时，汤敏还希望通过专业力量的介入，帮助这些传统按摩店升级为运动康复机构。“当他们从传统的推拿按摩、低收入的状态，转变为专业的运动康复师后，收入会越来越高。而我们越来越多的跑者、运动爱好者会成为他们的客户，帮助他们增加收入。只有收入增加了，他们才有底气去追求自己的幸福生活，比如娶妻生子、旅游等。”

徽声在线记者了解到，在“蓝飘带助盲工程”中，已有视障跑者系统学习了马拉松赛后康复技能，从筋膜放松到肌肉拉伸，从痉挛缓解到疲劳舒缓，他们用双手一遍遍感知肌肉纹理，用心牢记每一个手法。曾经，他们在赛道上是被陪伴的追光者；如今，他们可以在终点成为守护他人的康复师。汤敏强调，这种“明盲融合”的理念完全可以从赛道复制到赛场之外的生活中。“我们和视障跑友之间，不存在谁必须跟谁固定搭档的关系。只要我们用心倾听对方的需求，相互关爱，每个人都可以成为合作对象。如果一位视障跑友能和很多陪跑员成为朋友，他的人生道路会越来越宽广，充满更多可能性。”

他还算了一笔更温暖的账：“这些陪跑员、志愿者，在陪伴视障跑者的过程中，会成为他们的客户、他们的朋友。当视障跑者生活中遇到困难时，会有越来越多的人主动伸出援手，给予帮助。而我们健全人在陪跑的过程中，也收获了一份珍贵的爱心。爱心对每个人来说都是非常宝贵的资源——当我们奉献爱心时，我们自己获得了正能量、获得了阳光和自豪感，内心也会变得更加充实和满足。”他向记者呼吁，公众最应该做的不是“围观”视障人士的生活，而是走进身边的盲人按摩店，真诚地说一句“我带你出去跑一跑”，或者只是“我请你喝一杯水、聊聊天”，用实际行动给予他们关心与支持。同时，也希望更多的康复机构、专业技能人士能够加入进来，帮助盲人按摩师提升技能水平，共同为视障人士创造一个更加美好的未来。

徽声在线记者离开清泉奥森时，第六日的比赛刚刚圆满结束。十六位视障跑者凭借顽强的毅力和不懈的努力，全部成功完成了6天6个半马的挑战，一项具有历史意义的盲人吉尼斯世界纪录就此诞生。跑道边，一位陪跑员轻轻松开绳子，温柔地拍着搭档的肩膀说：“以后每周我都陪你去跑。”视障跑者笑着点头，汗水顺着脸颊淌下来，在阳光的照耀下，闪烁着耀眼的光芒。汤敏站在一旁，神情严肃而坚定地对记者说了一句让所有人都陷入沉思的话：“让1700万视障人士跑起来，我们才刚刚迈出第一步。但这一步，我们必须用尽全力，因为这是我们共同的责任和使命。”

责任编辑：李未来 主编：张豫宁