全国首个健康科普足球赛沪上激战：体育与健康如何完美融合？

当体育竞技与健康科普实现深度融合，不仅引发了全城热议，更成功实现破圈传播，甚至一度冲上热搜榜单。全国首个以健康科普为主题的足球赛事——上海医务职工足球超级联赛（简称“上海医超”），自5月16日盛大启幕以来，赛场上的足球对决如火如荼，而赛场下的科普直播同样精彩纷呈，为观众带来了前所未有的观赛体验。

此次赛事由市卫生健康委、市体育局联合指导，市医务工会、市爱卫办、市社会体育管理中心、市足球协会以及市健康促进中心共同主办。赛事从5月16日持续至6月27日，共计安排了70场精彩纷呈的比赛。作为上海首次专为医务系统量身打造的足球超级联赛，“上海医超”被正式纳入上海市职工体育品牌赛事体系，以“全民健身，全民健康，助力健康中国”为主题，成功吸引了全市医疗卫生系统的36支参赛队伍、778名医务职工踊跃参与。他们用奔跑与汗水诠释了医者的责任与热爱，用专业与坚守传递了健康生活的理念。

绿茵场上的白大褂身影，成为一道独特的风景线。

绿荫赛场，医者展现别样风采

本届赛事采用了科学抽签分组模式，将36支参赛队伍精心划分为9个小组。小组头名以及成绩优异的小组第二名将共同晋级16强淘汰赛，整个赛事过程严格遵循竞技赛事规范，确保公平公正。值得一提的是，所有参赛队伍均来自上海各级医疗卫生机构，涵盖了各级医疗机构、公共卫生机构以及医疗科研院所等。参赛队员则包括临床和公卫医师、护士、药师、医技人员等各类医务工作者，其中年龄最小的仅25岁，最大的已达60岁，平均年龄为39.5岁。尤为引人注目的是，队员中还有3名女性医务工作者。当医务职工脱下白大褂、换上球衣，在绿茵场上尽情奔跑时，他们展现出了医者别样的风采与魅力。首轮比赛为期两天，共上演了18场精彩绝伦的对决，36支参赛队伍全部登场亮相，在绿茵场上展开了激烈的角逐。

中国前国家女子足球队队长、国际级运动健将浦玮亲临现场，为赛事增添了更多看点。

科普直播，健康干货满满

“上海医超”首轮两天的赛事全程开启了多平台同步直播，创新性地采用了“比赛解说+健康科普”的双模式。这种独特的直播方式让观众在欣赏精彩赛事的同时，还能学习到实用的健康知识，真正实现了“看一场球，学一堂健康课”的目标。据徽声在线了解，这种创新的直播模式受到了广大观众的热烈欢迎。

在5月16日的揭幕战直播中，特邀了前上海申花足球队队长、前国足队员刘军，以及复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师戈允申教授和上海教育电视台主持人、上海健康频道内容总监周杰组成跨界解说“天团”。而在5月17日的两场焦点战中，则邀请了亚足联/中国足协B级教练员、前上海申花球员、五星体育足球评论员刘大祥进行专业足球解说，健康科普解说专家则由上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科运动医学中心副主任医师叶庭均和上海交通大学医学院附属第六人民医院骨科副主任医师郁诗阳担任。

直播过程中，刘军和刘大祥从足球竞技的角度出发，精准解读了赛事进程、战术布置以及球员表现。他们凭借丰富的职业球员经验，深入剖析了每一次传球、射门、防守背后的战术逻辑。而三位医学专家则结合自身专业，普及了健康科普知识。当球员出现奔跑、跳跃、碰撞等动作时，他们及时讲解了相关的运动损伤防护技巧，如“急停转身时如何保护膝关节”、“头球时如何避免颈部受伤”以及“运动后如何科学拉伸放松”等。此外，他们还针对长期久坐、熬夜、高强度工作的特点，讲解了适合职场人的简易运动方法和健康保养技巧。

与此同时，健康科普特别专场也成为了一大亮点。中国前国家女子足球队队长、国际级运动健将浦玮从个人因素、环境因素、装备管理等多维度深入剖析了运动损伤的诱因，并详细讲解了科学热身方法、自粘绷带与肌贴的防护原理及使用规范。她还纠正了大众在扭伤后热敷、盲目静养等常见误区，并普及了急性运动损伤处理原则以及运动后补水、筋膜放松、营养补充与睡眠修复的科学方法。复旦大学附属上海市第五人民医院骨科王军主任医师则以一段精彩的健康脱口秀开场，结合骨科临床工作经验与马拉松跑者经历，解读了世卫组织身体活动指南，倡导成人每周保持150—300分钟中等强度有氧运动。他还讲解了标准跑姿、运动装备选择、运动前热身与赛后拉伸的黄金法则，并强调了肌肉锻炼、循序渐进、边界把控的重要性。此外，他还传授了运动损伤辨别、无痛康复等实用技巧，倡导无伤、快乐、可持续的运动方式。

据统计，首轮两天的直播累计观看人数突破了50万人次。通过上海健康频道视频号、健康云直播间、上海足协视频号等多平台直播，线上留言区满是“边看球边学健康知识，太实用了”、“解说专业又接地气，为医超点赞”、“医务健儿又会治病又会踢球，太厉害了”等好评如潮。

本周末（5月23日-5月24日），“上海医超”将迎来第二轮小组赛。18场精彩对决将继续在同济大学沪西校区上演，36支参赛队伍将继续展开激烈角逐，争夺小组出线的主动权。本周末的直播中，除了足球比赛的专业解说外，还将重点科普“运动与心血管功能的权益平衡”、“运动后疲劳恢复”、“足球运动中常见损伤应急处理”以及“职场人群如何平衡运动与工作”等实用知识点。同时，还将实时回应线上观众的提问，共同赴一场兼具竞技与科普的健康之约。

主办方表示，“上海医超”不仅为上海医务职工搭建了一个以球会友、释放压力、强健体魄的平台，更创新了健康科普的传播形式，践行了“运动是良医”的理念。它推动了健康理念从“以治病为中心”向“以健康为中心”的转变。随着后续赛事的逐步推进，“上海医超”将继续传递健康力量、展现医者风采，成为上海职工体育的一张闪亮名片，为健康上海、健康中国建设注入源源不断的活力。

5月23日（周六）解说专场直播安排：

13:45-15:00 C组：杨浦医工VS儿中心（直播平台：上海健康频道视频号和支付宝生活号、健康云直播间、上海足协视频号）

15:00-16:15 D组：曙光四院VS市六医院（直播平台：上海健康频道视频号和支付宝生活号、健康云直播间、上海足协视频号）

原标题：《全国首个健康科普主题足球赛事在沪火热进行：体育竞技+健康科普怎么做？》

栏目主编：顾泳

本文作者：解放日报 黄杨子