无锡马拉松｜李美珍的泪水与辉煌PB

当无锡马拉松的终点线被跨越，计时器定格在2小时25分05秒的那一刻，李美珍以国际第二、国内第一的傲人成绩冲过了终点。这是她第四次踏上无锡马拉松的赛道，而这一次，她交出了一份令人瞩目的成绩单。相较于1月11日在厦门马拉松跑出的2小时27分24秒，她的成绩又有了显著的提升，整整快了2分19秒。

在这场激烈的角逐中，老将丁常琴也展现出了不俗的实力，她以2小时26分29秒的成绩斩获国内第二，时隔11年再次刷新了自己的个人最好成绩。“虽然错过了黄金期，但我在11年后做到了最好的自己。”丁常琴感慨道。而国内第三的马秀针，以及刘敏、张珊珊等人，也都纷纷突破自我，成功叩开了230的大门。

赛后的李美珍，泪水成为了她诠释这个冬天所有艰辛的最好方式。但她深知，这一切的努力和付出都是值得的。

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在志愿者的搀扶下，戴着墨镜的李美珍缓缓走出了赛道。那一刻，她的泪水夺眶而出，这是激动与感慨的交织。

“我达到了自己的目标，其实我一直都不太相信自己能做到。但最近的训练，我真的把比赛所有的苦都吃了一遍。所以今天，我做到了。”李美珍晃晃悠悠地走下来，说完这句话后，她就被带到了赛事控制中心，这是所有站台选手集合的地方。

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从赛事控制中心走出来的李美珍，准备上台领奖。她换好了衣服，整理了自己的妆发，在等待时，她不停地喝水，还伴随着时不时的咳嗽。也许是因为刚刚拼尽全力，她的神情中并没有太多的兴奋和喜悦，更多的是尽力后的疲惫。

从控制中心走出来后，李美珍的情绪已经平静了许多，但眼眶仍旧微微发红。“这个冬训真的太苦了，我真的是把所有的苦都吃了一遍，才有了今天这个成绩。”这是她今天第二次重复这句话，足以见得这个冬训对她的意义。

“赛前我是按照教练布置的226以内的成绩来跑的。今天真的是燃尽了，跑到最后2公里的时候，我都要掉速了。”说到“掉速”，李美珍终于露出了笑容，那是对自己努力的肯定。

“今天我换了一种打法，全新的激进打法。其实我很害怕，但我们董老师说了，按他制定的配速走。但我有点不太相信自己。”李美珍在等待颁奖时，聊起了自己这次在无锡的新打法。

在过往的比赛中，不管是去年的无锡马拉松还是今年的厦门马拉松，她两次PB之战都采取的是前面稳、后面伺机加速的“负配速跑法”，这是她惯用的策略。

但这次的无锡马拉松鸣枪后，李美珍就选择了大胆地冲到第一集团。她透露自己在起跑前一刻的心理活动：“算了，试一下吧，要么跑崩，要么PB。”这种破釜沉舟的勇气，让她在赛道上展现出了不一样的风采。

赛中，李美珍的破风大阵营成为了一道亮丽的风景线。只要她参赛，就能看到这样的场景。

一年前，福建队友康洋洋因状态不好，主动提出带李美珍。如今，他在昆明负责给李美珍看猫，但赛道上，李美珍并不缺少为她破风的人。10公里左右，处在第一集团的李美珍要进补给站，她做出要进站的手势给身边男选手后顺势补水。那时，她和侧后方跟着的张德顺还略有交流。后来，“一姐”张德顺因身体不适退出比赛，而李美珍则顶到了最后，跑出了2小时25分05秒的PB。

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当李美珍出现在媒体面前时，她聊起了自己的福地无锡。她对赛道熟悉得可谓了如指掌，“第八公里的十里芳堤，那里的樱花真的好美啊。还有穿过大学城时，不断给我加油鼓励的大学生，他们的热情让我充满了力量。”

当被忽然问到“下一个目标”时，李美珍感慨地说：“之前我是个不自信的人，我只能一步一步来，顺其自然，该来的总会来的。”说这话时，她的眼泪又夺眶而出，这是激动与感慨的交织。

此时的李美珍才真正显露出PB后的激动，眼泪一直在她的脸庞流淌，“这个眼泪不知道怎么的，就哗哗往下流。就觉得这个冬训很苦，但我都熬过来了，我真的做到了。”

从厦门的227到无锡的225，仅仅两个月的时间，李美珍再次实现了成绩的大跨越。但对她而言，这是两次截然不同的状态呈现。

“厦门马拉松跑227多的时候，我也有想过自己有跑225的水平。因为厦门当时比较松弛，所以跑出了那个成绩。但这个冬训为跑进226打下了扎实的基础，也提升了自己的能力。这个冬训我都是朝着现在这个成绩目标训练的，每次强度课我都有过无数次想放弃的念头，但最后都坚持下来了。每次很累的时候，教练也都鼓励我——你可以的。每个冬训我都在变强，每个冬训我都熬过了比之前更苦的自己。”李美珍深情地回忆道。

2小时25分05秒，李美珍在第四次无锡马拉松中交出了最闪亮的成绩单。这个成绩让她超越了2024年夏雨雨在名古屋女子马拉松跑出的2小时25分45秒，成为了现役女选手中的第二。

当被问到成为“二姐”的感受时，李美珍再次谦虚地说，“这都是董老师的功劳，没有他就没有我今天的成绩。他在我每一次强度课中都是以226来制定计划，而且我每次都不相信自己——这个强度我从来都没完成过，我到底能完成吗？”

“那你的每一堂课都完成了吗？”记者追问。

李美珍坚定地点点头，“都完成了。我上的每次强度课，在每次的坚持和煎熬、无数次的反问和质疑中，我都超预期地完成了。我好棒！”她的语气中充满了自豪和自信。

今年的无锡马拉松，不止李美珍一人闪耀。国内TOP5中四位女将都实现了在无锡马拉松赛道上的PB。国内第二的丁常琴以2小时26分29秒刷新了2015年重庆跑出的2小时26分54秒的成绩，“我的执念已完成。我很欣慰，感谢自己的努力，这几年太不容易了。我觉得错过了自己的黄金期，但在11年后，我再次PB，做到了最好的自己。”丁常琴感慨万分。

锡马国内女子前三的合影中，丁常琴、李美珍、马秀针（从左至右）笑容灿烂。

国内第三名马秀针更是以PB 6分钟的表现，让自己成功打开230的门槛，成绩来到2小时27分12秒。她的男朋友马瑞在26公里跑崩后，选择边走边等马秀珍。而马秀珍说，看到马瑞的那一刻，她心里想的就是——“只要跟着他，我肯定没问题。”这份信任和依赖，成为了她们在赛道上前进的动力。

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作者：徽声在线 Team

制作：东海

图片：受访者提供

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