李一桐自曝体重飙升经历 36岁仍保持低体脂率

徽声在线消息 近期，在热门综艺《毛雪汪》的录制现场，李一桐展示了一个令人惊叹的健身道具——一个重达8公斤的哑铃水杯。这个水杯外观小巧，容量并不大，然而其重量却相当惊人。李一桐不仅轻松地将其拿起，还大方地展示了自己结实且线条优美的手臂肌肉。在节目中，李一桐还分享了自己的一段体重变化经历。她透露，在离开北京舞蹈学院后，由于生活节奏和饮食习惯的改变，她曾一度陷入报复性饮食的状态。短短不到半年的时间里，她的体重从原本的80多斤迅速飙升至110多斤。不过，由于她骨架较小，即便体重有所增加，整体看起来也并不显得臃肿。

值得一提的是，如今已经36岁的李一桐，依然保持着高度自律的健身习惯。她深知健康和身材管理的重要性，因此从未放松过对自己的要求。在之前的一次直播中，李一桐还曾向粉丝们透露，自己的体脂率一直维持在大约15%的水平，这足以证明她在健身方面的努力和成效。