大左自曝中度焦虑致工作量锐减 舞台躯体化反应成转折点

（来源：徽声在线）

9月20日，在一场由张玉安与知名主持人大左共同参与的深度对谈中，大左敞开心扉，透露了自己因遭受中度焦虑的困扰，不得不大幅削减工作量的现状。

据大左描述，某次直播过程中，他突然感到前所未有的压力，身体出现了强烈的不适反应。他果断决定让助播接手，并当场开始计算应退还给观众的款项，坚定地表示“从明天起，我将暂停直播”。这一决定，没有丝毫的犹豫和迟疑。

大左还回忆道，自己首次察觉到身体出现异常，是在一次上台表演时。他发现自己竟然开始不受控制地身体发抖，面部肌肉也变得僵硬，出现了眼歪嘴斜的症状，同时口中极度干燥，几乎无法言语。这让他感到十分震惊，因为他一直自认为是个胆大心细的人，从未在公众场合感到过如此紧张。

正是这次舞台上的躯体化表现，让大左深刻意识到自己的心理状态已经出现了严重问题。为了保护自己的身心健康，他决定调整工作节奏，不再承接过多的工作任务，给自己留出更多的休息和恢复时间。