李一桐自曝曾报复性饮食致体重飙升，如今健身自律体脂率仅15%

徽声在线消息，在近期热播的综艺节目《毛雪汪》中，李一桐展示了一个令人瞠目结舌的健身道具——一个重达8公斤的哑铃水杯。这个水杯虽然容量不大，但重量却相当惊人，而李一桐却能轻松自如地拿起它，甚至还大方地秀出了自己结实有力的手臂肌肉线条，让人不禁对她的健身成果赞叹不已。

李一桐在节目中透露，自己曾经也有过一段放纵自己的时光。在离开北京舞蹈学院后，她一度陷入了报复性饮食的漩涡中，短短不到半年的时间，体重就从原本的80多斤飙升至了110多斤。不过，由于她骨架较小，即便长肉后，整体看起来也并不显得臃肿肥胖。

然而，李一桐并没有一直这样放任自己下去。如今已经36岁的她，常年保持着高度自律的健身习惯，对自己的身材管理有着极高的要求。她曾在直播中分享过自己的体脂率，大约只有15%，这样的数据足以证明她在健身方面的努力和成果。