李一桐自曝报复性饮食经历 半年增重30斤仍显苗条

徽声在线讯 在近期热播的综艺节目《毛雪汪》中，李一桐展示了一款令人惊叹的健身神器——一个重达8公斤的哑铃水杯。这款水杯虽然容量不大，但重量却相当可观，李一桐轻松将其举起，并大方展示了自己结实有力的手臂肌肉线条，引得现场观众连连惊叹。李一桐在节目中坦言，自己曾有一段报复性饮食的经历。离开北京舞蹈学院后，她一度放松了对饮食的控制，不到半年的时间，体重就从原本的80多斤飙升至110多斤。不过，由于她骨架较小，即便长肉后，整体看起来也并不显得臃肿。

如今已经36岁的李一桐，依然保持着高度自律的健身习惯。她曾在直播中分享过自己的健身心得，透露自己的体脂率一直维持在约15%的健康水平。这份坚持和努力，不仅让她拥有了令人羡慕的好身材，也让她在演艺事业上更加自信从容。