李一桐自曝曾报复性饮食致体重飙升 健身自律体脂率仅15%

徽声在线讯 近期，在热门综艺《毛雪汪》的录制现场，李一桐展示了一个令人惊叹的健身道具——一个重达8公斤的哑铃水杯。这个水杯虽然容量不大，但重量却相当可观，然而李一桐却能轻松自如地拿起，甚至还借此机会展示了她结实而优美的手臂肌肉线条，让现场观众和网友都纷纷赞叹不已。

李一桐在节目中透露，自己曾经有过一段报复性饮食的经历。那是在她离开北京舞蹈学院之后，由于生活节奏和环境的改变，她开始放纵自己，大量摄入高热量食物，结果不到半年的时间，体重就从原本的80多斤飙升到了110多斤。不过，由于她骨架较小，即便体重增加了不少，看起来也并不显得特别胖。

如今已经36岁的李一桐，却展现出了与年龄不符的自律和活力。她常年坚持高度自律的健身习惯，无论是力量训练还是有氧运动，都毫不懈怠。在之前的一次直播中，她还大方地透露了自己的体脂率，竟然只有约15%，这样的身材管理让无数网友都表示羡慕不已。