李一桐综艺秀肌肉 自曝曾报复性饮食致体重飙升

徽声在线讯 近期，在热门综艺《毛雪汪》的录制现场，李一桐展示了一个令人惊叹的健身装备——一个重达8公斤的哑铃水杯。这个水杯外观小巧，容量不大，但重量却相当惊人。李一桐不仅轻松将其拿起，还大方地展示了结实且线条优美的手臂肌肉，让在场的嘉宾和观众都为之赞叹。

在节目中，李一桐还分享了自己的体重变化经历。她透露，自己离开北京舞蹈学院后，曾一度陷入报复性饮食的状态，不到半年的时间里，体重从原本的80多斤迅速飙升至110多斤。不过，由于她骨架较小，即便体重有所增加，整体看起来也并不显得臃肿。这段经历让李一桐深刻认识到了健康饮食和适度运动的重要性。

如今已经36岁的李一桐，依然保持着高度自律的健身习惯。她曾在直播中透露，自己的体脂率一直维持在约15%的水平，这足以证明她在健身方面的坚持和努力。李一桐的健身故事也激励着无数粉丝和观众，让大家看到了自律和坚持带来的美好变化。