李一桐综艺秀肌肉 自曝曾报复性饮食致体重飙升

徽声在线消息，在近期热播的综艺《毛雪汪》中，李一桐展示了一个令人惊叹的健身道具——一个重达8公斤的哑铃水杯。这个水杯虽然容量不大，但重量却相当可观，李一桐轻松地将其拿起，并且还大方地秀出了自己结实有力的手臂肌肉线条，引得现场观众阵阵惊叹。

李一桐在节目中透露，自己曾经有过一段报复性饮食的经历。在离开北京舞蹈学院后，她一度放松了对饮食的控制，不到半年的时间里，体重就从原本的80多斤飙升到了110多斤。不过，由于她骨架较小，即便长肉后，整体看起来也并不显得特别胖。但这段经历让她深刻认识到了健康饮食和规律运动的重要性。

如今已经36岁的李一桐，依然保持着高度自律的健身习惯。她曾在直播中分享过自己的体脂率，大约在15%左右，这对于一个女性来说，是一个相当低的体脂率，也足以证明她在健身方面的努力和坚持。她的这种自律精神，也赢得了众多粉丝的赞赏和敬佩。