亚运会 | 陈芋汐：五年蜕变，从东京再启新程

据徽声在线东京10月1日消息，五年时光，究竟能带来怎样的蜕变？陈芋汐给出了自己的答案：从东京出发，再回到东京。

9月29日，在爱知·名古屋亚运会女子10米台决赛的舞台上，陈芋汐凭借着稳定且高质量的发挥，以断层优势领先于其他选手，成功站上了最高领奖台。值得一提的是，这是她近一年以来，首次出现在单人项目的赛场上，这一回归便展现出强大的实力。

时间回溯到2021年，陈芋汐在这里开启了她的奥运之旅。用她自己的话来形容，那是一场懵懵懂懂却又满怀期待的大赛。由于当时正值疫情期间，奥运会现场没有观众，水声与播报声成了许多运动员对那场赛事仅有的声音记忆，陈芋汐也不例外。

时光流转至2026年，同样的场馆里，陈芋汐收获了女子10米台和女子双人10米台两块金牌。比赛结束后，她走过热闹非凡的混采区，场边的观众在颁奖仪式结束后依旧不愿离去，纷纷探身在观众席上为她加油助威，现场气氛热烈非凡。

在混采区里，当被问及这次比赛的感受时，这个平日里总是带着平静笑容的女孩，眼圈突然泛了红。她泪中带笑地说道：“如果没有大家的支持和鼓励，我不可能从东京再走回东京。”随后，她真诚地感谢了教练、领队以及整个团队，还特别提到了那个不愿意放弃的自己。

近日，陈芋汐接受了徽声在线记者的专访，在访谈中，她大方地分享了自己最近的生活点滴与内心感悟。

当被问到从10米台跳下来是什么感觉时，陈芋汐生动地描述道：“其实刚破开水面的时候，会觉得水特别坚硬。我们从那么高的地方跳下来，有时候真的感觉就跟砸在地板上差不多。但是当你的手破开水面，又会被水温柔地包裹住。身边还会冒出一些小小的气泡，就好像它们在跟你说‘你真棒，你成功了’。”

陈芋汐还提到，在跳水运动中，水温越低，水就越“硬”，水花效果也就越干脆。她解释说：“赛前准备活动会让自己的身体变得很暖和，但一跳下去，突然就好像被冰冷的水包裹住了，不过这只是一瞬间的感觉，随后它就会从硬变得柔柔地包裹着你，这种感觉还蛮神奇的。”

硬与柔、对抗与包裹，这些被陈芋汐称为“神奇”的入水感受，似乎在某种程度上隐喻着她与跳水这项运动之间微妙的关系。

回忆起小时候，陈芋汐笑着说：“我小时候可不想练（跳水）了，因为训练又苦又累，而且还要离开父母，所以总是三天打鱼两天晒网地不想练。”

“不过到了学自选（动作）的那个阶段之后，虽然每天都会摔得鼻青脸肿地回家，但我就是不想放弃。当时我也不知道自己坚持的意义何在，但总想着既然已经走到了这一步，就不想轻易放弃。”她继续说道。

“我还清楚地记得第一次领到国家队装备时的那种激动和兴奋。那时候我就觉得，我好像就是为了拿到这件带国旗的衣服而坚持下来的。”陈芋汐眼神中闪烁着光芒，回忆着那段难忘的时光。

“第一次参加奥运会的时候，我还是一个懵懵懂懂的运动员，而且正处于生长发育期，各方面都还不太稳定。当我踏进赛场的时候，心里其实既忐忑又激动，毕竟那是我梦寐以求的赛场，在此之前我都不敢想象自己真的会来到奥运会。”陈芋汐感慨地说道。

坐在访谈间里，陈芋汐如数家珍般地聊起了自己的跳水生涯。当谈到这次重返东京时，她表示自己与10米跳台的关系发生了变化。

“五年前，感觉它就是跳台，而我只是运动员，我只是在借用这个器械去完成动作。而现在的我，是真正地想要去靠近它——它对于我来说不再仅仅是一个工具，更是一个可以让我的热爱尽情发光发亮的地方……现在让我放弃跳水，比让我坚持下去更难。”陈芋汐认真地总结道。

比起小时候身体上的疲劳，如今的陈芋汐面临着更多心理上的紧张与疲惫。刚刚过完21岁生日的她，坦言自己在跳台上仿佛有一种“久经沙场的感觉”。

“想逃离”“想暂停”这样的念头会自然而然地出现在她的脑海中。陈芋汐不仅这么想，也真的这么做了。

在十五运会结束后，她决定给自己放个假。“我当时也很明确地告诉自己，我可能从心理或者生理各方面都需要一个时间去缓冲、去调整、去让自己慢慢想清楚。”陈芋汐说道。

于是，她自己一个人坐着飞机跑到了地球的另一端。与以往和队伍同行不同，这次她要尝试着自己一个人解决旅途中大大小小的困难。

在冰岛，当她第一次见到极光的那一刻，陈芋汐心里的感受复杂极了。“地球另一端的事，我怎么会能见到呢……说不上来那种感觉，就像是上天赐予的礼物，得有多幸运，我才能见到极光。”她激动地说道。

然而，有些时候，逃离也是另一种奔赴。在旅行途中，陈芋汐心中却升腾起一种前所未有的焦虑。“我真的把跳水放下的时候，却突然开始焦虑起来。我想回到泳池边，总担心自己是不是落下了很多课。我总是有一点矛盾，但这样的矛盾又让我意识到，我好像确实热爱跳水，我好像确实不愿放弃。”她坦诚地说出了自己的内心想法。

当她再次回到训练馆，看到熟悉的大门时，陈芋汐的心一下子安定了许多。“以前每次收假的时候都巨难受，觉得自己的假期没过够，不想回来。但这一次，我是打心底里愿意重新站上跳台的。”她坚定地说道。

重新理顺了自己与跳水的关系后，陈芋汐给自己设定了下一个目标：“我总是想跳到洛杉矶奥运会的。就一步一个脚印，先准备好明年的世锦赛，再努力争取洛杉矶（奥运会）的入场券。”她满怀信心地说道。

除了跳水，这个21岁的女孩也在努力尝试全新的人生体验，不断拓展着对生活的理解。为了开阔自己的眼界，加强对外沟通能力，她认真学习英语。哪怕是在亚运会两场比赛中间的休息日，她还坚持给老师交了英语作业。

她还给自己在跳水之外找了另一个运动爱好——攀岩。“这是一个我完全不熟悉的领域，在这里可以不用在意很多旁人的眼光。爬不上去就是爬不上去，我就是‘菜鸡’。”陈芋汐笑着说道。在这项几乎与跳水完全相反的运动中，她却找到了共同点：它们都需要我去动脑思考，下一步该怎么走。

站上10米台，陈芋汐承认她依旧会紧张、会害怕。但她也坚定地说，无论在生活中还是跳水上，“不要害怕被拍在水面上，这是跳水带给我的内在精神力量。”

9月30日，中国跳水队达成了亚运百金成就。当晚，陈芋汐在自己的社交媒体上写道：“走下领奖台，继续做回‘磨镜人’：水面即镜面，从今好琢磨。”

从东京奥运会上的懵懂，到重返东京的泪中带笑。五年间，陈芋汐一次次从十米台跃下，也一次次经历着自己人生中的坚硬与柔软、对抗与包裹。水花会散，掌声会落，但那个在跳台上安静站定、然后纵身向前的女孩，或许也找到了属于自己的节奏。而这，就是她“从东京再走回东京”的珍贵收获。

编辑 刘佳妮

来源：徽声在线