世界杯狂欢背后，痛风悄然来袭？

（来源：徽声在线）

转自：徽声在线

当前，美加墨世界杯赛事正如火如荼地进行，全球无数球迷正沉浸在激情四溢的观赛氛围中，啤酒、烧烤与深夜的呐喊助威成了不少人的标配。然而，在这份狂欢背后，健康隐患却悄然滋生。近期，多家医院接诊的急性痛风患者数量显著上升，引起了医学界的广泛关注。江苏省中医院风湿免疫科的资深专家魏刚主任中医师指出，世界杯期间，球迷们频繁摄入啤酒、烧烤、海鲜，加上熬夜观赛，这些不良生活习惯的叠加，为痛风的发生提供了温床。

“啤酒配烧烤”，为何成为痛风的高危诱因？

魏刚主任解释，痛风发作的根源在于体内尿酸水平的急剧波动。当血尿酸浓度超出其在血液中的溶解度时，尿酸盐便会以针状结晶的形式析出，沉积在关节及其周围组织，引发剧烈的炎症反应，导致关节出现红肿、热痛等症状。这种疼痛常被形容为“如火烧刀割”，往往在数小时内达到高峰，让人难以入眠。

世界杯期间，“啤酒+烧烤”的饮食组合之所以特别危险，原因在于：烧烤中常见的牛羊肉、海鲜、动物内脏等食物，均属于高嘌呤食物，大量食用会导致体内尿酸生成急剧增加。同时，啤酒本身也含有嘌呤成分；更为关键的是，酒精在代谢过程中会产生乳酸，乳酸会与尿酸竞争肾脏的排泄通道，从而显著抑制尿酸的排出，进一步加剧了尿酸在体内的积累。

警惕身体发出的“痛风警报”

魏刚主任提醒，痛风首次发作时，通常以单关节起病，最典型的位置是第一跖趾关节，即大脚趾关节，足弓、踝关节、膝关节也常受累。发作前数小时至一天，关节可能出现酸胀、麻木或刺痛感，常在夜间、受凉或暴饮暴食后突然发作。疼痛会逐渐加重，关节迅速出现红肿、热痛等症状，严重时甚至伴有发热、寒战等全身表现。这些症状都是身体发出的“痛风警报”，切不可忽视。

专家特别指出，痛风发作时，血尿酸水平不一定升高。在急性期，身体会动员大量炎症物质参与反应，肾脏排泄尿酸的能力可能暂时性增强，导致血尿酸降至正常水平。因此，不能仅凭发作时的尿酸值来排除痛风的可能性，需要结合其他症状和检查结果进行综合判断。

急性痛风发作时，牢记“黄金三步法”应对

魏刚主任介绍，一旦发生急性痛风，应立即采取“黄金三步法”进行应对：

1. 休息：立即停止活动，尽量卧床休息，抬高患肢以减轻肿胀和疼痛。用冰袋冷敷疼痛关节（切忌热敷或按揉，否则会加重炎症），同时可使用省中医院研制的青敷膏进行外用，效果更佳。

2. 镇痛：在医生指导下，尽快使用抗炎镇痛药物进行缓解。同时，可使用小剂量秋水仙碱进行辅助治疗；如果不能使用上述两类药物，或者症状严重者，可考虑静滴地塞米松或肌注得宝松进行治疗。在加重时，配合中药或省中医院特色制剂热痹消颗粒使用，效果更佳。

3. 及时就医：尽快到风湿免疫科就诊，由专业医生评估病情并制定后续治疗方案。切勿自行处理或延误就医时机，以免加重病情。

需要特别注意的是，以往的治疗往往只关注降尿酸而忽视了炎症管理，这可能导致病情反复发作和关节损伤。因此，在急性期应以控制炎症为首要任务，缓解期则应以长期稳定降尿酸为目标，实现痛风的全面管理。

通讯员 孙茜 徽声在线/爱南京记者 钱鸣